Akal Taran

отрывок из лекции Йоги Бхаджана ©️ перевод Akal Taran "Жизнь без сострадания и доброты ничего не стоит. Гуру Арджан, которого в детстве звали Арджан Мал, был разлучен с Гуру Рам Дасом. Боль, которую он пережил, агония, через которую он прошёл, разлука, которую он перенёс были точно такими, какие испытывают настоящие влюблённые. Он любил, и его возлюбленным был Гуру Рам Дас, хотя он и был его отцом. Но приказ был таков: «Отправляйся в Лахор и пока я не напишу тебе, не возвращайся». Переживая эту боль, эту разлуку, эту агонию, он поддерживал общение посредством писем...

из книги "Посланник из дома Гуру", ©️ перевод Akal Taran Как-то в гости приехала делегация знахарей индейцев хопи. Это были очень старые мужчины с длинными седыми волосами. Йоги Бхаджан принял их с уважением, и они ответили ему взаимностью. Старейшины пришли поделиться своей традицией с великим йогом. Провидцы рассказали Йоги Бхаджану об огромных собраниях духовных людей, происходивших в течение ста тысяч лет. Они описали, как герои и лидеры того времени собирались со всех концов Америки и через Берингов пролив, чтобы прославлять и освящать «Единый Высший Дух»...

©️ материал переведён и подготовлен Akal Taran Первому Гуру сикхов, Гуру Нанаку, служил замечательный музыкант по имени Мардана. Он долгие годы играл во время исполнения священных текстов Гуру. После смерти Марданы его место заняли два молодых талантливых музыканта Балванд и Сатта. Они стали очень известны при дворе Гуру. Они служили Гуру Нанаку, после него Гуру Ангаду, второму Гуру, затем Гуру Амар Дасу, третьему Гуру, затем Гуру Рам Дасу, четвёртому Гуру и, наконец, пятому Гуру, Гуру Арджан Деву...

Из книги «Посланник из дома Гуру». ©️ Перевод Akal Taran Это было летнее солнцестояние 2004 года. Сундар Сингх, урожденный Цу Пинг, родом из Тайваня, приехал в Америку со своими родителями в возрасте одиннадцати лет. Он был учеником Йоги Бхаджана с тех пор, как встретил его во время летнего солнцестояния в 1971 году. Он женился и воспитал троих прекрасных детей, следуя сикхскому образу жизни, и совмещая это с успешной карьерой ювелира и преподаванием Кундалини Йоги. Когда Сундар Сингх вошёл в комнату Йоги Бхаджана, ему захотелось плакать...

Перед днём рождения Гуру Рам Даса всё Кундалини сообщество на протяжении 11 дней читает шабд Dhan Dhan Ram Das Gur. Хочу поделиться историей исполнительницы самой известной музыкальной версии этого шабда, которая часто звучала на классах Йоги Бхаджана. «Моя история начинается в 1976 году в ашраме в Торонто. Я только что туда переехала и знала слова всего лишь одного шабда, Dhan Dhan Ram Das Gur. Я хотела положить его на музыку, поэтому принесла в Гурдвару свою гитару, чтобы «поработать» над этим...

Если вы только начинаете свой путь в Кундалини Йоге, на первый взгляд может показаться, что нужно запомнить слишком много всего. Однако, вы можете всё делать в собственном темпе, двигаясь вперёд маленькими шагами, как вам удобно. Вы можете начать со следующих 4-х основных техник Кундалини йоги, благодаря которым вы станете более сильными и выносливыми, и значительно улучшите свою жизнь. Если вы уже опытные практикующие, всегда полезно напомнить себе о них. Техника № 1: Научитесь быть благодарными «Отношение благодарности открывает вам возможности, о которых вы даже представить себе не можете...

Эта медитация немедленно остановит любые бесконтрольные колебания ума. Когда вокруг столько безумия, что врачи и психиатры уже не справляются, эта медитация поможет. Практика этой крии позволяет успокоить даже самый беспокойный ум. Если вы хотите её кому-то посоветовать в качестве терапии, сначала вы сами должны её попрактиковать. Сядьте в простую позу с прямой спиной. Руки расслаблены в любой медитативной позе. Откройте рот как можно шире. Упритесь языком в верхнее нёбо. Глаза открыты, сфокусируйте взгляд на кончике носа...

Кундалини йога - это йога для людей, которые хотят успешно взаимодействовать с ежедневными вызовами жизни и стрессами на работе, управлять бизнесом и выстраивать гармоничные отношения, жить в счастье и процветании. Это эффективная технология работы с телом и сознанием, работающая даже для самого скептичного новичка. Это наука, которая включает в себя дыхательные упражнения (пранаяма), йоговские позы (асаны), работу со звуком, пение мантр и медитацию. Кундалини йога — практика омоложения и общего...

Это либо конкретные проблемы в какой-то сфере, либо внутреннее ощущение «вроде бы всё есть, но радости от этого нет, ощущение какой-то такой внутренний суеты, бега по кругу, большая внутренняя потребность что-то изменить». Сейчас плотно работаю с нумерологией рода. И вот интересная информация для размышлений. Человеку по роду даются различные ресурсы для реализации его предназначения. Если человек его не выполняет, то объём этих ресурсов, силы и возможностей начинают сокращать. С точки зрения рода есть несколько важных возрастных вех: 1) до 13 лет...

Когда вы устали, ваше тело отправляет вам 2 сигнала: первый - поесть, и второй поспать. В первую очередь активизируются вкусовые нервы, и затем зрительный нерв. Если тело посылает вам сообщение «Поешь», но вы не голодны,...

Сядьте в любую позу для медитации. Сделайте медленный, 20-секундный вдох. Задержите дыхание на 20 секунд. Затем выполните медленный, 20-секундный выдох. Продолжайте дышать таким образом: вдох в течение 20 секунд, задержка дыхания на 20 секунд, выдох в течение 20 секунд. Эта техника дыхания обеспечивает оптимальное сотрудничество между полушариями мозга и быстро успокаивает тревогу, страхи и беспокойство...