Agenyz

Новый год — тот самый редкий момент, когда за одним столом собираются несколько поколений. И если в 25 лет бокал шампанского обычно не вызывает сомнений, то после 40 многие задумываются: стоит ли вообще пить и сколько можно выпить без вреда для самочувствия? Ответим на эти вопросы в нашем сегодняшнем материале. И подскажем, какие напитки помогут вам сохранить здоровье во время новогодних праздников! Почему после 40 лет алкоголь переносится тяжелее? С возрастом в организме происходят изменения, которые напрямую влияют на переработку алкоголя...

Каждый Новый год мы сталкиваемся с непростой задачей: выбрать подарок, который будет и приятным, и по-настоящему полезным. Дарить что-то «на свой вкус», не зная предпочтений, рискованно — подарок может оказаться неуместным. Но и соглашаться на банальные вещи из ближайшего супермаркета тоже не хочется. Хорошая новость! У традиционных подарков есть интересные и современные альтернативы — практичные и оригинальные. Собрали такие идеи для вас — читайте до конца, сохраняйте и обязательно используйте! Что подарить учителю или преподавателю? Традиционный вариант — коробка конфет из супермаркета...

Классика Нового года — сначала мы радуемся салатам и закускам, а через пару часов ощущаем тяжесть, вздутие и усталость. И дело не только в количестве еды, но и в ее качестве. Майонез — ключевой компонент большинства новогодних блюд, и именно он может стать причиной проблем. Как сделать праздничный стол полезным для здоровья, не отказываясь от любимых традиционных блюд? Разберемся в этом материале! Почему майонез все-таки вреден? Многие считают, что майонез не так уж и вреден, если выбирать качественный продукт от добросовестного производителя...

Тоже ломаете голову над вопросом, что подарить близким на Новый год? В этом материале подготовили подборку актуальных подарков, которые будут радовать ваших супруга или супругу, родителей, друзей, коллег и партнеров. Читайте до конца и берите на заметку! Почему подарки с заботой — это новый тренд? Ни для кого не секрет, что мы живем в очень интересное время. К сожалению, для большинства из нас стресс, спешка и неопределенность стали частью нормы, поэтому в таких обстоятельствах красивые безделушки теряют свою привлекательность — практическая польза выходит на первый план...

Сейчас многие хотят одного — сбросить вес к Новому году. Быстро. Любой ценой. Чтобы надеть любимое платье, почувствовать себя уверенно и встретить праздник в лучшей форме. И ради этого многие готовы потерпеть — меньше есть, тренироваться каждый день, игнорировать усталость. Но такой подход не только опасен для организма… Он еще и малоэффективен! Почему жесткие диеты, голодание и изнурительные тренировки не приводят к качественному снижению веса? Как безопасно избавиться от лишних килограммов? Ответы на эти вопросы — в нашем новом материале...

Существует 6 функциональных грибов, которые, как показывают научные исследования, могут считаться настоящим «эликсиром долголетия». Они укрепляют иммунитет, защищают клетки, улучшают работу мозга и помогают справляться со стрессом. Но что это за грибы? Где их искать? Как они влияют на организм? Как правильно включить их в рацион? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашем материале. Почему грибы — это новый суперфуд? Сегодня функциональные грибы — это одно из самых изучаемых и перспективных направлений в нутрициологии...

Молочные продукты — это вечная тема для споров. Одни убеждены, что без молочки рацион будет неполноценным и несбалансированным. Другие полагают, что молоко и его производные необходимы только детям, а вот взрослым от них в основном только вред… Так где же истина? Почему вообще возникли такие разногласия? Как понять, что лучше для вашего организма — продолжать употреблять молочные продукты или отказаться от них? Разберемся в этом материале! Почему многие считают молочные продукты полезными? С...

Существуют ли «совы» и «жаворонки» по мнению ученых? Почему одним удобнее вставать рано, а другим, наоборот, комфортнее работать вечером? Можно ли исправить это с помощью режима и дисциплины? И стоит ли вообще что-то менять? Ответы на эти (и многие другие вопросы) вы найдете в этом материале! Откуда взялась идея о «совах» и «жаворонках»? Разделение людей на «сов» и «жаворонков» появилось не случайно. Еще в середине XX века ученые заметили: одни просыпаются бодрыми уже с рассветом, а другим нужно больше времени, чтобы «раскачаться»...

Почему вы постоянно чувствуете упадок сил, даже если спите достаточно, правильно питаетесь и стараетесь избегать стресса? Ответ может оказаться неожиданным! В этом материале мы рассмотрим скрытые причины хронической усталости и узнаем, как вернуть легкость, ясность и энергию — без кофе, стимуляторов и бесконечных «перерывов на отдых». Проверьте себя: 7 признаков, что организму не хватает железа Иногда мы списываем усталость, апатию или рассеянность на переутомление, стресс или «осеннюю хандру». Но...

Тысячи людей начинают принимать коллаген в надежде, что он вернет коже молодость и сияние. Однако через месяц они разочаровываются, не увидев результата. Но проблема не в том, что коллаген «не работает», а в том, что не все его виды усваиваются организмом. От чего это зависит и какой коллаген принесет реальную пользу? Расскажем в этом материале! 5 причин, почему коллаген «не работает» Если вы уже пробовали добавки с коллагеном, но не заметили результата, не спешите отчаиваться. Часто проблема не в вас, а в продукте или способе его приема...

Когда-то полки в аптеках пустовали, а слово «БАД» звучало бы как что-то из далекого будущего. Лекарства стоили дорого, фармакология только начинала развиваться — и люди лечились подручными средствами. Но сегодня многие из тех старых методов уже не выдерживают проверки! Мы собрали самые популярные «рецепты из детства», чтобы разобраться: какие из них действительно помогали, а какие лишь создавали иллюзию заботы или даже вредили. Чесночный кулон на шею Пару десятилетий назад такое своеобразное «украшение» в сезон простуд было у многих...

С возрастом кожа нуждается в особом уходе. Но как выбрать между проверенными аптечными средствами и люксовой косметикой? Разбираемся, в чем их отличия и можно ли найти идеальный баланс между качеством и роскошью. Почему стандартный уход перестает работать? Возрастная кожа живет по другим правилам. Если раньше ей хватало простого увлажнения и легкого крема, то со временем ее естественные восстановительные процессы замедляются, липидный барьер становится тоньше, а уровень влаги падает. В результате...