2 недели назад
Ангелина Свиридова Нутрициолог
934
подписчика
канал ведет нутрициолог онлайн-клиники доказательного здоровья
Для тех, кто хочет разобраться в питании, анализах, восстановлении и профилактике без псевдонауки.
Объясняем сложное простым языком и помогаете собрать персональный маршрут.
важно! не забудь подписаться
канал ведет нутрициолог онлайн-клиники доказательного здоровья
Для тех, кто хочет разобраться в питании, анализах, восстановлении и профилактике без псевдонауки.
Объясняем сложное простым языком и помогаете собрать персональный маршрут.
важно! не забудь подписаться
2 недели назад
Сохранила себе портативный увлажнитель для носа для перелётов. После длинных азиатских рейсов у меня слизистая потом просто умирает сухость, корки, ощущение, будто нос восстанавливается ещё неделю после самолёта И вроде мелочь, но в самолётах очень сухой воздух, особенно на долгих перелётах. А я только недавно начала замечать, насколько сильно это влияет на самочувствие, сон, кожу и вообще состояние после дороги. Пока не купила видела на Алиэкспресс идея мне очень нравится. И вот ещё нашла цена не маленькая https://ozon.ru/t/R9MNXMx и https://omron.medtechpro.ru/nebulayzer-omron-microair-u100
2 недели назад
В нашей клинике появилась новая программа ОнкоНутрициология Это персонализированное сопровождение для пациентов с онкозаболеваниями и их близких: питание, поддержка организма во время терапии, профилактика осложнений и забота о качестве жизни. Мы помогаем выстроить рацион с учетом лечения, анализов, состояния и реальных потребностей человека. В программе — консультации специалиста, индивидуальный план питания и материалы для семьи. С заботой о вас и ваших близких.
2 недели
Как красный свет стал популярным и почему вокруг него столько шума
Когда мы слышим “красный свет”, легко представить очередной wellness-гаджет из рекламы. Но у этой темы довольно длинная история, и началась она не с блогеров, масок для лица и домашних панелей. Люди давно замечали, что свет влияет на тело. Солнце использовали как часть лечения еще до современной медицины. В конце XIX века датский врач Нильс Финсен начал системно изучать фототерапию и получил Нобелевскую премию по медицине в 1903 году за лечение кожных заболеваний концентрированным светом. Это еще...
3 недели
Что такое метаболическая гибкость и почему от нее зависит энергия
Есть состояние, которое многие считают “просто усталостью”. Когда утром вроде проснулась, но уже хочется кофе. Когда после еды вместо энергии приходит сонливость. Когда без перекуса через пару часов становится раздражительно, тревожно или как будто “просела батарейка”. Когда вечером рука сама тянется к сладкому, хотя днем ты обещала себе “ну сегодня точно нормально”. И долго можно думать, что проблема в дисциплинеЧто надо просто собраться. Меньше есть. Пить больше воды. Ложиться раньше. Но!! чем...
Подборки