Академик стар: Рецепты активной жизни

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни в 70 лет записываются на танцы, а другие в 55-60 лет выходят «на пенсию по старости» и превращаются в стариков? Ученые из Йеля и Гарварда нашли ответ, и он вас удивит. Оказывается, старение на 80% зависит не от генетики, а от нашего восприятия возраста. Это направление науки называется эпигенетикой*, и вот три факта, которые заставят вас по-другому взглянуть на свое зеркало. Люди с позитивным отношением к старению живут в среднем на 7,5 лет дольше, чем пессимисты...

На День Шигирского идола в Музей истории и археологии Урала, на выставки в Музей изобразительных искусств, Ельцин Центр и в галерею «ПоЛе», на концерты и лекции в Белинку, на встречу книжного клуба в библиотеку на Антона Валека, в Крапивинку с внуками, на фестиваль светового искусства «Не темно» на Уралмаш и в Центр города. Куда еще пойти бесплатно на этой неделе? 11:00 — 18:30 Екатеринбургский музей изобразительных искусств. К 300-летию истории камнерезного искусства Урала бесплатное посещение выставки «Легенды камня» в рабочие дни музея (среда, четверг, пятница до 17 апреля)...

Вязание в уютном кресле кинозала превратилось в глобальный тренд под названием «movie-knitting». Его поклонники говорят, что нашли новый способ выжить в мире цифрового шума. Билеты на такие сеансы можно купить в кинотеатрах по всему миру: от Великобритании до Германии, от Южной Кореи до Австралии. Разбираемся, почему это стало так популярно. Психологи называют вязание «новой йогой». Повторяющиеся, ритмичные движения спицами снижают уровень кортизола (гормона стресса) и способствуют выбросу дофамина...

Аудиокниги и лекции — не просто удовольствие, а мощный тренажер для мозга. Это тот самый способ сохранить когнитивную гибкость и остроту ума на долгие годы. Особенно это актуально для тех, кто планирует оставаться superstar. Ведь, как говорил Генри Форд: «Любой, кто перестает учиться, стареет, в двадцать или в восемьдесят». А мы стареть не планируем. Придумывая заголовок, я не планировала соревноваться с Карнеги или Кубриком. Но фраза «Как я перестала бояться и полюбила…» идеально описывает мой путь...

«Работа заполняет всё время, отпущенное на неё» — свой знаменитый закон Сирил Паркинсон впервые сформулировав в эссе «Закон Паркинсона», опубликованном в The Economist в 1955 году. Для иллюстрации он привел в пример «пожилую леди на досуге», которая может потратить целый день, чтобы отправить открытку племяннице в Богнор-Реджис: В итоге задача, которая у занятого человека занимает 3 минуты, превращается в изнурительный дневной марафон. Паркинсон этим подчеркивал, что объем работы (и её важность в глазах исполнителя) растет пропорционально времени, которое у него есть в распоряжении...

С 1 февраля 2026 года в России вступил в силу основной этап повышения пенсионных выплат, затронувший большинство категорий пенсионеров. Технические изменения: С этого месяца также упрощен порядок получения выплат на банковские карты. Теперь данные о праве на дополнительные региональные надбавки синхронизируются автоматически через систему «Единая централизованная цифровая платформа в социальной сфере», что избавляет от необходимости подавать заявления в Социальный фонд. Ограничение на выбор банков Напоминаем,...

Дьявол вновь носит Prada. 1 мая в международный прокат выходит сиквел того самого фильма. Двадцать лет спустя. 20th Century Studios официально представила первый трейлер фильма «Дьявол носит Prada 2». В центре внимания прессы — возвращение 76-летней Мэрил Стрип в образе властной Миранды Пристли. Энди Сакс вернулась в Runway, но Миранда Пристли её «не узнала»! 👠 В трейлере под песню Мадонны «Vogue» героиня Энн Хэтэуэй пришла занять пост редактора, но её встречает фирменный игнор босса. Найджел в своем репертуаре: прошелся по стилю Энди и напомнил, что Энди была «одной из тех Эмили»...

На презентацию книги «Тайна перевала Дятлова» в Доме книги, на выставки в Ельцин Центр и в галерее «ПоЛе», на лекции в Белинке, на встречу книжного клуба в пространстве «Фонд», в Крапивинку с внуками. Куда еще пойти бесплатно на этой неделе? 10:00 – 21:00 Ельцин Центр. Выставка. «Два Президента». Фотовыставка посвящена 95-летию со дня рождения двух президентов Михаила Горбачёва и Бориса Ельцина — первого в СССР и первого в России. (до 29 марта) 📍 Бориса Ельцина, 3 Атриум. 1 этаж 10:00 – 21:00 Ельцин Центр...

В возрасте 71 года не стало Кэтрин О’Хара — актрисы, которая умела превращать любую роль в чистое искусство. Она ушла тихо, в своем доме в Лос-Анджелесе 30 января 2026 года после непродолжительной болезни. Кэтрин была не просто комедийной актрисой, она была мастером перевоплощения. Мало кто знает, но у неё была редкая особенность — situs inversus (зеркальное расположение органов). Она сама в шутку называла себя «фриком», и эта внутренняя свобода, непохожесть на других, всегда читалась в её игре....

Люди больше не улыбаются друг другу, не любуются архитектурой — они теперь смотрят в светящиеся экраны своих гаджетов. Эта картина поразила Оливера Сакса, легендарного невролога, который видел самые причудливые расстройства разума. Во время обычной прогулки по Нью-Йорку в свой последний год земной жизни он увидел наше общее будущее и поставил диагноз — «неврологическая катастрофа». В своем последнем эссе «Машина останавливается» Сакс описал обычную прогулку по городу, которая превратилась для него в сцену из фильма ужасов...

Первым официальным амбассадором Jacquemus стала 78-летняя бабушка дизайнера — Лилин. Пока индустрия прячется за фильтрами нейросетей, Жакмюс делает ставку на подлинность и безусловное доверие. И, похоже, Симон Порт Жакмюс всех переиграл. Новость стала вирусной, а мы с удовольствием констатируем: возраст — это красиво! «Я с гордостью представляю нашего первого амбассадора бренда Jacquemus: мою бабушку Лилин Жакмюс. Она была первой во всём», — говорится в заявлении бренда. Впрочем, контракт у Лилин...

Осужденный за госпереворот экс-президент Бразилии решил сократить 27-летний срок с помощью закона, дающего 4 дня свободы за каждую прочитанную книгу. Программа сокращения срока за чтение, согласно которой за каждую прочитанную книгу срок тюремного заключения сокращается на четыре дня, официально известная как «Искупление через чтение», была введена в Бразилии в 2012 году. Но это не легкая прогулка: Этой лазейкой решил воспользоваться Жаир Болсонару — экс-президент Бразилии, приговоренный к 27 годам за попытку госпереворота...