Автор: Андрей Брюханков На велосипеде перед велоэтапом ставишь легкую передачу.Большой блок спереди. Сзади большая звезда, 2я- 3я сверху. Чтобы можно было спокойно тронуться с места, прокрутить передачу и не упасть на ровном месте Но есть нюансы, зависящие от рельефа трассы: Если этого не сделать, то последствия могут быть серьезными: Поэтому никаких переключений на ходу в первые секунды...
Некоторые триатлеты наконец получили долгожданные письма от Ironman. Они адресованы тем, кто ранее заработал, получил и выкупил слот на чемпионат мира «половинку» Ironman 70.3. И сразу несколько спортсменов из нашей команды стали обладателями таких приглашений. Это событие даёт мощный импульс продолжать тренировки с обновлённой целью. Но главное — теперь наши атлеты получили право выступать на чемпионатах мира под российским флагом. 11 июля 2026 года Всемирная корпорация триатлона официально допустила...
Для тех кто торопится - время 2:41:58 и обязательная программа выполнена - личник на Олимпийке и, наконец-то, первая тумба, но удовлетворения все нет. Плавание началось с феерического идеального входа в воду с понтона в прыжке! Это собственно все, чем я могу похвастаться на этом этапе. Пока, как бы я не верила в себя, но старты показывают, что мне не удается переложить скорость на открытую воду. В этот раз плыла всегда четко на буй и никуда не заруливала, но ощущения, что иду хорошо на этом старте не было...
Казалось бы, мелочь, но очень важный момент. Когда вы заходите в транзитку, вы сосредоточены на вещах: Стоп. А теперь внимание: вы посмотрели, где именно стоит ваш велосипед? Но, как правило, 50% спортсменов-любителей забывают очень важную вещь посмотреть расположение своего велосипеда в транзитной зоне. Да, вы запоминаете свой номер, ваш номер есть на браслете, на переводных татуировках на руке, но по номерам искать велосипед будет достаточно сложно. Особенно если, транзитная зона длинная, и вы пробежали свой велосипед — придется возвращаться...
Обнаружен любопытный девайс для триатлетов — ZWIM. Это домашний тренажер для плавания, который позволяет имитировать гребки вне бассейна. Устройство представляет собой «умные лопатки» с датчиками, соединённые с эспандерами. Спортсмен ложится на скамью, закрепляет лопатки на руках, а эспандеры — за неподвижную опору (дверь или стену). Движения имитируют плавательные гребки, а встроенные датчики измеряют силу и ритм, отображая так называемые «пропульсивные ватты» — аналог мощности для велосипедистов или темпа для бегунов...
