Я разрешаю себе быть любой.
Быть водой в ее бесконечных ипостасях.
Иногда — прозрачным горным ручьем, где видно каждый камень на дне. Честной и понятной.
Иногда — глубоким темным океаном, где скрыты целые миры. Таинственной и непознанной.
Я могу быть каплей росы на утреннем листе — хрупкой и светлой.
А могу — цунами, сметающим все на своем пути — могучей и неудержимой.
Я разрешаю себе переходить из состояния в состояние, не спрашивая разрешения у внешнего мира.
Мое «я» текуче. И в этой текучести — моя жизнь.
ПРАКТИКА:
Заземление: Положите руку на грудь и прочитайте текст вслух.
Вопрос: После чтения спросите себя: «Какой «любой» я хочу быть прямо сейчас?».
Разрешение: Сделайте глубокий вдох и скажите этому образу: «Я разрешаю тебе быть здесь».
Личная страница автора в контакте
Канал о здоровье МАХ / Telegram
Я разрешаю себе быть любой.
Неудобной и уютной. Громкой до смеха и тихой до слёз. Сильной, когда надо держать мир, и слабой, когда хочется просто выдохнуть.
Мы привыкли, что нас должно быть «ровно»: чуть-чуть весёлой, чуть-чуть серьёзной, чуть-чуть успешной. Но внутри нас нет одной роли. Есть целый театр, и каждая сцена имеет право на жизнь.
Разрешить себе быть любой — это не распущенность. Это честность. Это сказать: «Я не обязана соответствовать чьему-то сценарию, даже своему вчерашнему».
Сегодня попробуйте просто заметить: в какой момент вы запрещаете себе быть настоящей? И тихо скажите: «Разрешаю». Без условий, без «но». Просто разрешаю.
Ваша многогранность — не хаос. Это ваша целостность. И она прекрасна ровно такой, какая есть.
А какая «любая» живёт в вас сегодня? Поделитесь в комментариях одним словом или фразой 🌸
Статья: Почему быть разной — нормально? 3 шага, чтобы принять свою многогранность.
ЗДОРОВЬЕ | ПСИХОЛОГИЯ | ПЕПТИДЫ |
Это не просто пост, это метафорическая карта из 7-дневного марафона. Включайтесь в любой момент — листайте ленту, выбирайте свою карту и сделайте шаг к себе настоящей.