Когда я говорю, что я сексолог, люди часто либо смущенно отводят глаза, либо начинают отпускать сальные шуточки, иногда слышу исподтишка сказанное, что извращенка. А иногда спрашивают: «А вы в фильмах для взрослых консультируете?» Пора расставить точки над i.
Сегодня разберем три главных мифа о моей профессии. И заодно поймем, почему настоящий сексолог — это не «специалист по позам», а семейный, детский, клинический психолог с КПТ.
Рассмотрим 4 основных мифа, живущих в народе, которые сильно искажают профессию. И сразу оговорюсь, что люди, которые идут к сексологу - это самые зрелые личности и понимающие люди в том, что существует проблема и надо ее решать.
Миф №1. Сексолог учит «технике» и даёт «позы»
Это самое распространенное заблуждение. Сексолог — не инструктор по сексу. Я не прихожу с манекеном и не показываю «куда нажимать».
Сексолог — это специалист с высшим психологическим и часто клиническим образованием, который разбирается в том, как работает сексуальность человека в связке с его психикой, телом, отношениями и жизнью в целом. Мы работаем с отсутствием желания, болью во время секса, страхами, стыдом, последствиями травм, аноргазмией, вагинизмом и многим другим.
Если у Вас пропало либидо, не надо «учить позы». Нужно понять, почему тело выключило чувствительность. И это не «техника». Это психология, нейробиология и часто — семейная история.
Миф №2. Сексолог и секс-терапевт — одно и то же
А вот и нет. Это смежные, но разные специальности. И важно знать разницу, чтобы не ошибиться с выбором специалиста.
Сексолог (в России — это обычно психолог с дополнительной специализацией) работает с сексуальными дисфункциями, такими как аноргазмия, вагинизм, болезненный секс, эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция и пр., а также с психологическими блоками: стыд, страхи, последствия насилия, религиозные запреты. Это не врач, но специалист разбирается в психосоматике и может отличить психологическую проблему от органической.
Секс-терапевт — это, как правило, специалист с более широким медицинским бэкграундом (часто это врач, психиатр или психотерапевт), который может не только консультировать, но и, при необходимости, работать в связке с гинекологами, урологами, эндокринологами, назначать или корректировать терапию (например, при гормональных нарушениях, влияющих на либидо).
На практике грань часто размыта.
Важно другое: оба специалиста имеют право работать с сексуальными проблемами, но методы и глубина могут различаться. Хороший сексолог знает свои границы и при необходимости направляет к врачу.
Миф №3. Сексолог — это маг. Достаточно поговорить — и всё наладится
Нет. И да.
Если проблема в стыде, запрете, страхе — разговор действительно может помочь. Но если стыд живет в теле годами, одной беседой не обойтись. Нужны техники: дыхательные, телесные, когнитивные, экспозиции.
Поэтому настоящий сексолог должен владеть КПТ (когнитивно-поведенческой терапией) — самым эффективным, научно доказанным методом при лечении большинства сексуальных дисфункций. КПТ не копается годами в детстве (хотя и не отрицает его важности), а дает конкретные техники: как снизить тревогу перед сексом, как перестать бояться прикосновений, как вернуть чувствительность, как работать с навязчивыми страхами.
Без КПТ сексолог — это просто добрый собеседник. С КПТ — это специалист, который реально помогает. Часто за 6-12 встреч.
Миф №4. Сексолог должен привлекать телом, выглядеть развратно или вызывающе
Самый опасный и живучий миф. К сожалению, в интернете и в некоторых «школах сексологии» действительно продвигают образ сексолога как соблазнителя. Откровенные фото. Вызывающие позы. Акцент на внешности, а не на компетенциях.
Настоящий сексолог — это психолог с медицинским пониманием проблем. В кабинет приходят не любоваться на специалиста. Приходят со своей болью, стыдом, страхами, травмами. И задача специалиста — создать безопасное, нейтральное, профессиональное пространство. Без намеков. Без двусмысленности. Без «привлекать телом».
Мой внешний вид и манера общения говорят клиенту: «Я здесь, чтобы помочь Вам разобраться с Вашей проблемой. Я не оцениваю, не соблазняю, не жду от Вас ничего, кроме честности». И это единственно правильная профессиональная позиция. Любой намек на «сексуальность специалиста» разрушает терапевтический альянс и делает терапию невозможной.
Если сексолог выставляет напоказ свою сексуальность — бегите. Это не специалист. Это шоумен. И он Вам не поможет.
Почему сексолог должен быть еще и семейным, и детским психологом, и клиническим
Потому что сексуальная проблема почти никогда не приходит одна. Давайте рассмотрим в 3 контекстах:
- Семейный контекст. Желание пропадает не в вакууме, а в отношениях. Обида, усталость, невысказанные претензии, дележ власти в паре — все это убивает либидо быстрее любой физиологии. Если сексолог не понимает семейную динамику, он будет лечить симптом, а причина останется. Через месяц-другой дисфункция вернется, но уже под другим соусом.
- Детский контекст. Стыд за тело, страх близости, убеждение «секс — это грязно» или «больно» — почти всегда приходят из детства. Из фраз родителей, из случайно увиденных сцен, из школьных раздевалок. Сексолог без знаний детской психологии будет копать впустую. А с ними — сможет аккуратно добраться до того самого «первого кирпичика» в стене запретов.
- Клиническая психология. Аноргазмия может быть следствием депрессии или ПТСР. Болезненный секс — проявлением соматического расстройства. Паническая атака перед близостью — тревожным расстройством. Сексолог обязан уметь отличать психологическую норму от клинической патологии и, при необходимости, направлять к психиатру или неврологу. Без клинической базы он рискует навредить, убеждая человека «просто расслабиться», когда у него реальное эндокринное или неврологическое заболевание.
Что в итоге?
Сексолог — не маг, не гуру и не тренер по «техникам». Это специалист, который опирается на клиническую психологию (чтобы отличать норму от патологии и не пропустить органику), на семейную психологию (потому что желание умирает в отношениях, а не в вакууме), на детскую психологию (потому что запреты родом из детства) и на КПТ (потому что без конкретных техник разговоры остаются разговорами).
Сексуальные дисфункции не лечатся «просто расслабься» и не уходят от чтения умных статей. Они требуют системной работы с телом, психикой, отношениями и прошлым. Иногда — короткой (6-12 встреч), иногда — более долгой. Но всегда — профессиональной.
Если Вы узнали в этом тексте себя или свою ситуацию, возможно, пришло время не искать ответы в интернете, а получить их в кабинете специалиста, который работает с такими запросами каждый день.
-------------------------------------------------------------------------------------
📌Практикующий дипломированный сексолог, КПТ терапевт, детский и семейный психолог, психолог клинического направления, бизнес-психолог, к.э.н, МА. Работаю семейными и интимными проблемами, низкой самооценкой, с ОКР, тревогой, фобиями, депрессией, РПП. - Людмила Лобода. Запись на консультацию: по ссылке.
-------------------------------------------------------------------------------------
Возможно, Вы искали: #сексолог #секс_терапевт #КПТ #мифы_о_сексологах #семейная_психология #клиническая_психология #психолог_онлайн #психолог_Москва, чем отличается сексолог от секс-терапевта, мифы о сексологах, сексолог это психолог, секс-терапия КПТ, семейный психолог сексолог, клинический психолог сексология, сексолог Москва, психолог онлайн, нужно ли идти к сексологу, как выбрать сексолога, сексолог и психолог разница, что лечит сексолог, когда нужен секс-терапевт, почему сексолог должен знать КПТ, детский психолог в сексологии
О сексологии - Людмила Лобода
О психологии - Людмила Лобода