Исповедь, которую вы не прочитаете в отзывах
Знаете, что я вижу в чатах про Тирзетту?
Восторги. Фото «до и после». Отчёты о минус 5, 10, 15 кг за месяц. «Я наконец-то живу!» «Чудо-препарат!» «Спасибо создателям!»
Знаете, чего я там НЕ вижу?
Правды.
Никто не пишет: «Я похудела, и теперь боюсь смотреть в глаза своей подруге, которая мучается на диетах». Никто не признаётся: «Я вру врачу, потому что стыдно сказать, что колюсь без назначения». Никто не говорит: «Я смотрю на свои новые джинсы и чувствую себя обманщицей».
Потому что стыдно.
Стыдно признаться, что ты не «сама». Что не сила воли, не спортзал, не правильное питание. А игла. Химия. Препарат, который по уму для диабетиков, а ты его купила в интернете, потому что подруга посоветовала.
Она похудела. Выглядит отлично. Все восхищаются. А она улыбается и чувствует, как горит лицо. Потому что внутри сидит этот мерзкий голос: «Ты жульничаешь. Ты не заслужила. Ты слабачка».
Давайте я расскажу эту историю. Для неё. И для тех, кто тоже молчит.
Как это началось
У неё не было диабета. У неё не было ИМТ 40. У неё было 15 лишних килограммов, которые никак не уходили. Диеты? Были. Спорт? Был. Психолог? Тоже был, даже два.
Она устала. Вымоталась. Хотела результата. Сейчас. Быстро. Без этой бесконечной битвы.
Подруга сказала: «Коли, это безопасно, все колют, за месяц уйдет». Она не спрашивала врача. Не сдавала анализы. Просто нашла в телеграме канал, заказала, получила курьером.
Первый укол — как в сердце. Страшно. А вдруг аллергия? А вдруг подделка? А вдруг поджелудочная откажет? Но подруга же колет, и жива...
Через неделю она забыла о страхе. Потому что весы показали минус 2 кг. Ещё через неделю — минус 4. Она летала. Влезала в платье, которое носила до родов. Фоткалась и выкладывала сторис — скрывая, в чём секрет.
Через два месяца она весила на 12 кг меньше. И чувствовала себя... странно.
Она не гордилась собой. Она стыдилась.
Почему стыдно? Ведь результат есть!
Казалось бы, какая разница — как? Главное же эффект, правда?
Нет. Не правда.
Стыд пришёл не сразу. Сначала был просто дискомфорт. Когда мама спросила: «Как ты так похудела? Расскажи, я тоже хочу». Она промямлила что-то про спорт и питание. И сразу перевела тему.
Потом подруга, которая реально пахала в зале и считала каждую калорию, сказала: «Ты молодчина, так держать!» А она кивнула и почувствовала себя воровкой. Подруга заслужила. А она — нет.
Потом муж начал хвастаться перед друзьями: «А моя жена как взялась, как похудела!» Она улыбалась, а внутри сжималась. Потому что он не знает. Никто не знает.
Она создала вокруг себя стену из лжи. Небольшой обман. Невинная недомолвка. «Да так, образ жизни поменяла». Но каждый раз, когда она это говорила, ей становилось чуть более мерзко.
Самое страшное — она перестала доверять себе. Потому что если она смогла так легко обмануть всех вокруг, то что ей стоит обмануть себя? А вдруг она на самом деле не похудела? А вдруг это вода? А вдруг после отмены всё вернётся, и она останется ни с чем — ни с весом, ни с уважением, ни с честностью?
И ещё кое-что, о чём молчат
Она перестала получать удовольствие от комплиментов.
Раньше, когда кто-то говорил «ты классно выглядишь», она краснела и радовалась. Теперь она внутренне сжимается и думает: «Если бы ты знал правду, ты бы так не сказал».
Она боится врачей.
На приёме у эндокринолога она соврала, что ничего не принимает. Потому что стыдно было признаться, что колется без назначения. Вдруг врач начнёт ругать? Или отчитает? Или занесёт в карточку «злоупотребление»? Теперь она вообще старается не ходить к врачам. Это ужасно.
Она стала подозрительной.
Ей кажется, что все вокруг догадываются. Что подруга странно смотрит. Что мама не верит. Что муж специально спрашивает, чтобы поймать на лжи. Она живёт в паранойе.
И самое страшное — она не может остановиться.
Потому что если она перестанет колоть, то, скорее всего, начнёт набирать. А если начнёт набирать, то все поймут, что похудение было ненастоящим. Значит, нужно колоть дальше. И дальше. И дальше. Пока хватит денег. Пока не начнутся побочки. Пока...
Пока она не станет зависимой. Но она ведь уже стала.
Как она выбирается (медленно, но да)
Она не бросила уколы резко. Потому что резко — это срыв, набор веса, паника. Она снижает дозу. Медленно. Вместе с врачом — да, она наконец нашла смелость пойти к нормальному эндокринологу и во всём признаться. Врач не ругалась. Вздохнула и сказала: «Ну наконец-то кто-то честный».
Она пошла к психологу. Не к тому, который знает её как подругу, а к чужому. Села в кресло с другой стороны. И сказала: «Я облажалась. Помогите». Это было унизительно. Но это было первым честным словом за полгода.
Она перестала врать близким. Не всем сразу. Сначала мужу. Он, кстати, сказал: «Я догадывался. Просто ждал, когда ты сама скажешь». И обнял. Она рыдала полчаса.
Она перестала выкладывать сторис про «зож». Просто живёт. В своём теле. Которое похудело на химии, но это её тело. И она учится его принимать — вместе со стыдом, вместе с ложью, вместе с ошибкой.
Она учится быть честной. Сначала с собой.
Для тех, кто узнал себя
Если вы читаете этот текст и плачете, потому что это про вас — давайте я скажу вам то, что вы не слышали.
Вы не плохая. Вы не слабая. Вы не обманщица. Вы просто устали. Просто поверили. Просто хотели быть красивой и стройной — как все. И не нашли сил ждать и работать.
Это не делает вас чудовищем. Это делает вас человеком.
Но теперь важно другое. Теперь важно не продолжать врать. Себе. Врачам. Близким. Потому что ложь — это клетка. И вы в ней заперты.
Выход есть. Он страшный. Он через признание. Через «я облажалась». Через «помогите». Но это единственный выход, который ведёт не в новый цикл срывов, а в жизнь.
Если сможете — признайтесь. Хотя бы себе. Хотя бы в комментариях под этим постом, анонимно. Напишите: «Я тоже». И вам станет чуть легче.
Потому что когда мы молчим — стыд растёт. А когда говорим — он тает. Не сразу. Не полностью. Но дышать становится легче.
Послесловие
Она похудела на Тирзетте. И ей стыдно. Но она больше не врёт.
Если вы тоже — давайте не будем делать вид, что всё ок. Давайте признаем, что мы попали в ловушку. И начнём из неё выбираться.
Я — клинический психолог. Я не осуждаю. Я помогаю. Тем, кто устал врать. Тем, кто хочет выйти из тени. Тем, кто готов признать: «Да, я ошиблась. И теперь хочу честно».
Напишите «я тоже». Анонимно. В личку. В комментарии. Просто чтобы перестать нести этот груз в одиночку.
Обо мне, запись на консультацию https://psihologkolganova.ru/
Телеграм-канал https://t.me/psiholog_kolganova
Инстаграм @psiholog_kolganova