Всем доброго времени суток!
Сегодня хочется поговорить о снижении веса препаратами. Честно скажу я против. Считаю, что эффективность их завышена и фармацевтические компании просто наживаются на нас, порой еще и вредя своему здоровью.
Миф 1. Выпил таблетку или поставил укол и вес ушел навсегда
Полнейшая лож. Нет такой чудо-таблетки. Как только вы перестанете принимать препараты - вес начнет возвращаться, а часто еще и значительно быстрее, чем уходил.
Миф 2. Могу есть, что хочу и худею
Да, но только пока вы сидите на препаратах. Без изменения рациона питания вес быстро вернется назад. Нет волшебных средств. А изменив рацион, можно похудеть и без препаратов. Да времени уйдет больше, но зато результат будет эффективнее.
Миф 3. Принимая препараты для похудения можно отказаться от спорта
100 % нельзя. Без физической нагрузки вообще нельзя обойтись. Вот представьте вы худеете - жир уходит, а растянутая кожа начинает обвисать. Ее в любом случае нужно подтягивать. Самый простой способ - физические упражнения. Плюс при занятии спортом формируется мышечная масса, а ее наличие способствует похудению. Вот и получается, что сидя на диване одними препаратами не обойдешься.
Миф 4. Препараты безвредны
Наверное, это самое глупое в чем нас убеждают производители. Даже у аспирина есть побочные эффекты и принимать его безудержно не стоит. А в случае с препаратами для снижения веса тем более. В первую очередь, страдает поджелудочная железа, так как все препараты - это лекарства для больных сахарным диабетом. Печень и почки тоже подвержены негативу. Так стоит ли экспериментировать над своими здоровьем. Может все таки лучше приложить усилия и потратить на снижение веса чуть больше времени.
Миф 5. Для приема препаратов достаточно рекомендации авторитетных людей
Единственным, кто назначит препараты для снижения веса - должен быть врач. И назначить не просто с потолка, а после тщательного обследования с анализами. Разработав персональную методику по снижению веса. Нет универсального средства для всех, подход должен быть индивидуальный. Лишний вес может быть следствием различных заболеваний.
Подводя итоги
Процесс избавления от лишнего веса - сложный и долгий. Нет волшебных чудо-средств, способных избавить вас от килограммов без вреда для здоровья и надолго. Без спотра и диеты вы сможете добиться лишь краткосрочных результатов, а урон своему организму нанести непоправимый.
Давайте худеть без вреда для себя любимой. До новых встреч.
Вам может пригодиться
Почему нужен баланс в питании и как это зависит от жиров, белков и углеводов.