Вроде как заканчивается моя медицинская эпопея, которая у меня длилась 2 месяца. Последняя точка - поход к неврологу. Ура!
Немного предыстории
Все началось с чувства кома в горле, после к нему быстро добавились боли в пищеводе, желудке, позже подключились спазмы в кишечнике. Диагностировали ГЭРБ, нашли хеликобактер. Первое успешно пролечила, второе в процессе - пью по 13 таблеток в день 😱
Потратила на обследование и лечение кучу денег (50 000). Но с комом в горле так и не разобралась! Исключили гастроэнтерологию, эндокринологию, прошла ЛОРа, сделала МРТ шеи. Остался только невролог - как последняя инстанция.
Топаю к неврологу
Точнее, не просто невролог, а психоневролог. Потому что ком в горле может быть в том числе следствием психосоматики.
В целом, перед визитом к этому врачу уже понимала, что это оно. До этого у меня около двух недель было состояние, похожее ее депрессию. Казалось, что все против меня, что у меня ничего не получается. Плюс еще эти непонятки со здоровьем, бесконечные походы в больницу, траты денег (все проходила платно). Ревела, жалела в себя. В общем, депрессуха накатила конкретно.
Поэтому уже накануне визита к психоневрологу я поработала сама с собой, немного изменила некоторые аспекты своего быта - чтобы разгрузить нервную систему.
Я реально очень много на себя взяла: работа, блоги во всех соцсетях, учеба, тренировки, накопление на квартиру (гонка в зарабатывании денег), дети. Поставила себе очень много задач, вот нервная система и не выдержала, дала сбой...
Как нервную систему разгрузила
В первую очередь сокращением текущих задач. Подумала, что в своей жизни я могу упростить, что опустить, чтобы жить стало спокойнее и легче))) В общем, получилось вот что:
- Забила на план по заработку. У меня всегда была планка, которую мне нужно достичь. Убрала это - сколько будет, столько и будет.
- Стала работать меньше. Поняла, что реально очень много времени посвящаю работе и зарабатыванию денег. Поэтому на пару часов сократила свой рабочий день.
- Перестаю зацикливаться на накоплении на квартиру. До этого был четкий план откладывать по 100 000 в месяц. Сейчас забиваю - сколько получится отложить, столько и получится. Сколько в итоге денег будет к сентябрю, в них и буду укладываться. Будет на сотку меньше запланированного, никакой катастрофы.
- Продлила обучение на тренера до конца сентября, заплатила за это 30 000. Чтобы закончить его плавно и без напряга.
- По работе убрала заказы на копирайтинг, оставила только заказчиков с редактурой. Потому что первое мне уже за 15 лет надоело, пошло выгорание. Редактура сейчас идет более легко, мне это больше нравится.
- Убрала подсчет калорий и БЖУ - отдохну от этого. Тем более что на автомате уже питаюсь как нужно. Надеюсь, ничего страшного не случится.
Да, по доходу при таком раскладе уже идет сильная просадка. С учетом, сколько денег отвалила за врачей, еще сыну за учебу 80 000 отдала, в мае на квартиру отложить ничего не получится. Ну и ладно, как уже говорила выше, больше не хочу париться по этому поводу и расстраиваться.
Сокращение рабочего дня и уход именно из копирайтинга сократили мой доход где-то на 50 000 тыс в месяц. Но сейчас я уже спокойно к этому отношусь. Тем более что скоро куплю квартиру, и жить финансово станет проще.
Что сказал невролог
На прием к врачу я уже пришла в более менее нормальном психологическом состоянии, поэтому депрессию мне не диагностировали, АД не назначили)))
Вот за что люблю платную медицину, так это за обстоятельные и длительные приемы. Врач распрашивала меня о моей текущей жизни и работе, давала психологические тесты. Проверила меня с ног до головы: щупала руками, тыкала иголочками.
Поставили мне тревожный синдром, миофасциальный синдром (спазмы мышц) и невралгию языкоглоточного нерва.
Беспокоит меня сейчас именно последнее - невралгия. Ком в горле словно ниточкой связался с точкой под челюстью слева, что вызывает дискомфорт и боль при открытии рта и жевании, при повороте головы. Причем состояние плавающее: то почти ничего не чувствую, то очень чувствую.
Прописали лечение
Сначала думала, что просто разгружу свою нервную систему, и все само пройдет. Но что-то уже как почти 2 недели как разгрузила, а боль под челюстью становится сильнее. Все же буду вводить медикаментозное лечение, прописанное врачом.
Но начну после лечение от хеликобактера - сейчас и так сижу на антибиотиках, пью по 13 таблеток в день. Не буду мешать одно с другим, пролечусь последовательно. Психоневролог прописал 3 препарата, в том числе магний. Еще массаж назначили воротниковой зоны, но уже не знаю, доберусь или нет, вывезу ли финансово.
И да, морю быть!
Когда не приеме невролог спрашивала, сколько времени я уделяю работе, я отвечала и сама при этом осознавала, как много. К работе приступаю в 6 утра, заканчиваю все дела в 17-00. А еще работаю половину субботы... То есть реально очень много...
Врач сказала, что мне нужно сокращение рабочего ритма и отпуск. Да я и сама это понимала... С МЧ планировали на мое день рождения уехать куда-то отдохнуть не особо далеко. Но я поняла, что хочу именно к морю, к солнышку...
В общем, подумали мы и решили, что полетим в Сочи на недельку))) Билеты уже куплены, жилье забронировано. Проведем 3 дня в Роза Хутор - хочу погулять там, походить по эко-тропам.
Цены на жилье летом там - просто сказка. Мы сняли на 3 суток номер в небольшом, но хорошем отеле с бассейном всего за 11200. И это улучшенный номер комфорт и балконом.
А потом уедем на 4 полных дня в Адлер, там и встречу свое день рождения. Нашла неплохой отель на первой линии с панорамным видом на море 😍 Там цена на момент бронирования 7000 за сутки, а через день поднялась уже до 10 000 рублей.
Так что, морю и отпуску все же быть, чему я очень рада. Тем более что у меня впервые поездка будет с мужчиной и без детей 😁Поэтому отпуск обещает быть спокойным и романтичным))) В свое время муж у меня не соглашался на такие вылазки без детей, а они мне были очень нужны.
Так что, вот такие дела. Самочувствие у меня в целом пришло в норму. Ничего не беспокоит по пищеварительной системе, остались только боли в области горла и челюсти. Но это уже не так страшно))
Всем хорошего дня ❤️
Здесь можно поддержать автора ❤️
Мои рецепты и рационы для похудения в разделе Премиум.😉
Мой канал в МАХ.