Когда просыпаешься, а за окном птицы (может даже и соловьи) Когда просыпаешься, а за окном солнце (может даже и греет) Когда выходишь утром на улицу, а там – запахи лета и зелёная-зелёная трава То «не снится тебе никакой рокот космодрома», как в известной песне, а грезится такое простое и такое приятное: полежать в этой траве, послушать птиц, повдыхать ароматы ... Но надо работать И здесь возникает мощнейший конфликт биологии и силы воли Весь наш организм: и мозг, и микробиота «вскипают» и не дают нам «пахать» И мы, конечно, «тормозим» И статистика автоаварий эту заторможенность подчеркивает Да, есть милдронат (ну это тот мельдоний, за который ругают спортсменов) и он работает Да, есть элеутерококк и радиола розовая и они тоже хороши Но психологически сил и с ними тоже не прибавляется … Поэтому нам никак не обойтись без майского психо-турборежима: 🔸 насыщаем тело витамином Д – гуляем или на крайний случай «пасёмся» у открытого офисного окна 🔸 убираем прочь тяжёлую пищу и лиш