Вы наверняка видели эти лозунги с этикеток косметики с коллагеном: «эффект лифтинга без уколов», «минус 10 лет за месяц», «стирает морщины», «возвращает упругость кожи».
И логика кажется понятной: коже не хватает коллагена → добавим его снаружи → станет лучше.
Но всё ли так на самом деле?
Привет! Меня зовут Анастасия Ларина. Я врач👩⚕, косметолог и основательница одной из крупнейших школ косметиков-эстетистов в России. Давайте разберёмся!
Что такое коллаген?
Коллаген — это белок. Именно он отвечает за упругость кожи, плотность и молодой внешний вид. С возрастом его становится меньше, поэтому кожа теряет тонус и появляются морщины
И тут кажется логичным — нужно просто добавить коллаген в крем.
❗️Но есть один важный нюанс
Коллаген — это очень большая молекула. Прямо очень!
И даже если его раздробить (как это делают в косметике — гидролизованный коллаген), коллаген всё равно остаётся достаточно крупным.
Что это значит? Он не может проникнуть глубоко в кожу, максимум — остаётся на поверхности.
Тогда что он делает?
Здесь важно не уйти в крайности: коллаген в креме не бесполезен. Но он работает не так, как думают.
Коллаген удерживает влагу, создаёт ощущение гладкости, делает кожу визуально более ухоженной, то есть даёт эффект увлажнённой, напитанной кожи.
А что он не делает
Вот это самое важное! Коллаген из крема:
❌ не встраивается в вашу кожу
❌ не увеличивает выработку собственного коллагена
❌ не омолаживает на уровне структуры
То есть морщины он не уберёт, кожу «изнутри» не восстановит.
Да, это маркетинг. Очень красиво звучит: «коллаген», «омоложение», «лифтинг». Создаётся ощущение, что мы добавляем коже то, чего ей не хватает.
❗️ Важный момент
Я не говорю, что кремы с коллагеном — это плохо. Нет! Их можно использовать, они дают хороший увлажняющий эффект. Но важно понимать: это не антивозрастной чудо-компонент.
Тогда что действительно работает?
Если цель:
— улучшить упругость
— уменьшить морщины
— простимулировать обновление кожи
то работают совсем другие механизмы. Не добавить коллаген снаружи, а «заставить» кожу вырабатывать его самой.
И здесь уже есть компоненты, у которых действительно доказана эффективность👇
Ретиноиды (ретинол)
Это один из самых изученных компонентов в косметологии. Он работает через рецепторы кожи и буквально даёт сигнал клеткам вырабатывать коллаген.
Как вводить ретинол в уход, я подробно расписала в статье «Ретинол — друг или враг?». Обязательно почитайте.
Бакучиол
Его часто называют аналогом ретинола, но это не совсем так. Он действует по-другому и слабее, но тоже может стимулировать выработку коллагена. Зато он мягче и лучше подходит чувствительной коже.
Что в итоге?
Самое главное👇
Коллаген в креме — это:
✔ хороший увлажнитель
✔ приятный компонент
✔ визуальный эффект «ухоженной кожи»
Но:
❌ не омоложение
❌ не восстановление изнутри
И да — маркетинга здесь больше, чем реального антивозрастного эффекта.