Друзья, приветствую!
Героиня сегодняшней статьи Оксана смогла не только похудеть сама, но и приобщила мужа к новому образу жизни, а также ее похудение помогло сэкономить ей до 20000 рублей в месяц!
А еще говорят, что худеть - дорого!
Исходные данные Оксаны:
- Возраст: 49 лет
- Рост: 167 см
- Вес: 68,5 → 63,1 кг (минус 5,4 кг)
- Талия: 77 → 67 см (минус 10 см — талию не видела сто лет!)
- Живот: 91 → 81 см (минус 10 см)
- Бёдра: 108 → 101 см (минус 9 см)
И ее история:
Я пришла на проект, потому что была на грани истерики. Я не была толстой, НО вес, как назойливый попутчик, полз вверх. И когда стрелка весов почти коснулась 70 кг, для меня это был ужас! Знаете это чувство: «Опять ничего не получится»? Спорт урывками? Не работает. Модные ПП-рецепты? Просто воздух-мимолетный пшик. Я просто закипала от бессилия.
Вику на Дзене читала давно, вздыхала над чужими «до/после», завидовала белой завистью... ПОКА однажды не щелкнуло: «Хватит вздыхать, пора брать пример!»
Скажу честно: сначала мое внутреннее «Я» орало дурным голосом: «НЕ ХОЧУ! НЕ БУДУ!» Казалось, что эта бухгалтерия с подсчетами — для роботов, слишком нудно, трудно, долго... А оказалось, что это настоящий АЗАРТ! Я превратилась в игрока, который с упоением комбинирует меню, как пазл. Это затягивает похлеще сериала!
Что поменялось? Раньше я стабильно несколько раз в день запивала стресс чаем с печеньками. А теперь? Сладкое - это кайфовый десерт БЕЗ капли вины после обеда.
Но самое сокровище — это ДВЕ НЕОЖИДАННЫЕ ПОБОЧКИ от проекта, о которых я даже мечтать не смела!
1. Похудел... МУЖ! Причем он сам этого даже не заметил, представляете? Просто мне пришлось готовить на двоих одно и то же - ему в бОльших пропорциях. В итоге супруг подтянулся и помолодел! Ух, красавчик!
2. ПЛЮС 20 000 РУБЛЕЙ ЭКОНОМИЯ В МЕСЯЦ НА ЕДЕ
Однажды из любопытства (спасибо проекту за привычку всё отслеживать) я залезла в приложение банка, пролистала траты за последние два месяца и... очень удивилась: Двадцать тысяч рублей, которые раньше улетали в никуда, теперь греют мне душу на карте.
А знаете в чем магия?
Раньше моя корзина в магазине была как мусорный бак: чипсы, печеньки, полуфабрикаты, сладкие йогурты, колбаса. А теперь я покупаю продукты с умом: цельное мясо, хорошие овощи, крупы, нормальную молочку. Трат меньше, а сытости и удовольствия - в сто раз больше!
При этом мы НЕ СИДЕЛИ НА ДИЕТЕ! Мы ели всегда ярко, вкусно и разнообразно: радуга в тарелке- это про мое новое питание. Ни в чем себе не отказывали, ели как гурманы: это не про сухую курогрудку, пареную гречку без соли и листья салата. Это про яркость, сочность и сытость!
Как итог: проект не просто снял с меня 5,4 кг и 10 см с талии за 3 месяца. Он положил в карман 20 тысяч рублей в месяц и подарил мужа-красавчика в придачу. В 49 лет мы выглядим молодыми и счастливыми!
Огромное спасибо Виктории, моему куратору Юлии Комаровой и всей команде. Вы умудрились влюбить меня в процесс как в азартную игру! Вы подарили мне не просто цифры на весах, а КАЙФ от жизни каждую секунду. 🥰❤️
Друзья, а я напоминаю, что у нас открыта предзапись на июльский поток!
Ссылки открываются с компьютера!
"13 ступеней" - это трёхмесячный проект по перестройке образа жизни под руководством врача, тренера, психолога и кураторов высокой экспертизы.
Чтобы получить предложение с самой интересной ценой - важно оформить предзапись на сайте.
Результаты участников и отзывы тут.
Подробнее о программе тут.