Часть 1 | Часть 2 | Часть 3 | Часть 4 | Часть 5
Чем дольше я слушал доводы и предположения Михаила, насчет вспомогательных лекарственных средства для похудения, тем больше становилось очевидно, что наш разговор уходит гораздо глубже, чем о методе снижения веса.
Реакция Миши говорила о том, что мы нащупали не просто его проблему "я не могу похудеть!", а всковырнули его давнюю "рану", да не просто всковырнули, а прям поковыряли ее от души.
То есть, у него был настоящий нервоз (не путать с Неврозом). Он жил в этом состоянии и, соответственно, принимал все решения из этого состояния. Вся его жизнь была подчинена этому состоянию.
С моей стороны было бы совершенно не правильно что-то доказывать. Поэтому, я решил спокойно продолжить диалог, но, обратиться не к явной проблеме, а немного расширить Мишино представление о результатах.
-Миш, а ты когда-нибудь думал, что с тобой страшного может случиться, если ты похудеешь и останешься в новом весе?
-В смысле? - поднял он бровь от удивления.
-Я не хочу тебе что-то доказывать, потому что сам факт доказательства ничего тебе все равно не даст. Да это сейчас и не важно. Я слышу, что ты сейчас пытаешься мне сказать не про то, что у тебя "не получается похудеть", а про то, что ты пытаешься похудеть, но при этом, хочешь все остальное оставить как есть.
-Опять не понял, что ты имеешь в виду, Кость? - его напор немного уменьшился.
-Ну смотри, когда мы хотим похудеть, в нас скрыто самое желание, чтобы мы ели все подряд, и при этом не поправлялись, правильно?
-Эх, да, это точно, - подтвердил Михаил мечтательно
-А теперь скажи, Миш, насколько это реально?
-Кость, ну я смотрю на тебя, и понимаю, что это реально. С тобой же так и происходит.
-Миш, как я тебе говорил, ты видишь только малую часть моей жизни. И так получается, ты же не знаешь, что я делаю в остальное время. Правильно?
-Да, действительно не знаю, тут ты прав! - подтвердил Миша.
-И часто, мы достраиваем свою реальность про другого человека, основываясь лишь на своих же ощущениях. Вот ты, глядя на меня в первый раз на лестнице, разве у тебя в голове не пронеслось: "Да че толку - то от его стараний, у него все равно ничего не получится!".
—Я так подумал на автомате, - замялся Михаил, как будто я поймал его на какой-то "мелкой" краже.
-Миш, не извиняйся. Это как раз и есть тот самый механизм, как работают привычки. У тебя было, мягко говоря, "миллион попыток" похудеть. И ни одна из них не увенчалась успехом. Вот, чтоб ты не расстраивался из-за этого, и меньше думал об этом, психика как бы включает защиту. Она знает, что "похудеть" - это всегда срывы для тебя, и ты будешь переживать (ну у тебя такое поведение сложилось). И, таким образом, посылает сигнал, чтобы ты об этом просто не думал. И в реальности, это отражается в твоей реакции.
Михаил по-прежнему смотрел на меня с недоверием.
-Я слушаю тебя, Кость, и у меня создается впечатление, что я какой-то шизофреник. Но ведь это не так. Психически, я точно здоров. Ну да, у меня пузо, которое я хочу убрать. Ну да, мне тяжело ходить, обуваться, нагинаться. Я храплю. Мне трудно выбирать одежду. Я не могу, как ты, свободно выйти на лестницу с голым торсом, потому что сам стесняюсь себя. Я иногда вообще не хочу выходить на улицу...Блин, я только что понял, что поэтому и работаю на удаленке, потому что лишний раз не попадаюсь никому на глаза. Никто меня не оценивает, никто не делает замечания. Мне удобно прятаться за монитором, вместо того, чтобы вживую общаться с людьми в офисе, - Михаила прямо несло.
Я смотрел на него и выражал своим киванием подтверждение его слов. Типа, "ну вот сам теперь видишь, как это проявляется в твоей жизни".
-Миш, я даже не удивлюсь, если ты скажешь, что тебе нравится плавать, но, по причине, сомнения и неуверенности в своем внешнем виде, тебе проще не ездить на моря, чтобы никто лишний раз не увидел твой лишний вес.
Знаете взгляд ребенка, который в растерянности? Вот Михаил смотрел на меня такими глазами!