«Кожа обвисла, щеки впали, морщины стали глубже - сразу видно, худела на Оземпике!». В последние годы препарат Оземпик активно обсуждают не только как средство для снижения веса, но и как фактор, влияющий на внешний вид лица. Вокруг него сформировался даже отдельный термин - «оземпик фейс», который связывают с резким визуальным старением. Но действительно ли дело в самом препарате, или причина глубже? Ведущий эксперт нашей студии объясняет, что происходит с лицом при быстром похудении - и как сохранить молодость кожи.
Как работает Оземпик?
Чтобы понять, откуда берутся изменения во внешности, важно разобраться, что это за препарат и как он действует.
Оземпик изначально разработан для лечения сахарного диабета 2 типа. Его активное вещество - семаглутид - это аналог нашего гормона глюкагоноподобного пептида-1, который участвует в регуляции уровня сахара в крови.
В норме за метаболизм глюкозы у нас отвечают два ключевых гормона:
- инсулин - помогает клеткам усваивать глюкозу
- глюкагон - стимулирует выброс глюкозы из печени
При диабете 2 типа чувствительность клеток к инсулину снижается, и уровень сахара в крови повышается. Семаглутид вмешивается в этот процесс: он снижает выработку глюкагона и помогает стабилизировать уровень глюкозы. Но на этом его эффекты не заканчиваются. Препарат также влияет на центры насыщения в мозге:
- снижает аппетит
- уменьшает тягу к калорийной пище
- ускоряет наступление чувства сытости
Именно из-за этого Оземпик стал популярным средством для похудения, хотя изначально не предназначался для этой цели. Причем часто его используют без контроля врача и без изменения образа жизни. В результате многие попадают в типичную ловушку похудения на оземпике:
- вес уходит быстро
- пищевые привычки не меняются
- после отмены препарата аппетит возвращается
- килограммы приходят обратно
И на фоне такого экспресс-похудения все чаще обсуждают еще один эффект Оземпика - заметные изменения во внешности.
Как быстрое похудение старит лицо?
С эффектом «оземпик фейс» часто связывают запавшие щеки, выраженные морщины и потерю четкости овала. Но причина здесь не столько в самом препарате Оземпик, сколько в слишком быстром снижении веса.
Внешний вид лица во многом определяется состоянием мягких тканей. Это не только кожа, но и внутренние «опоры», которые создают объем и форму:
- глубокие жировые пакеты - формируют контуры овала и поддерживают среднюю треть лица;
- подкожно-жировая клетчатка - более поверхностный слой, расположен прямо под кожей и служит для нее естественной «подушкой»;
- дерма - глубокий слой кожи со структурными белками коллагеном и эластином, которые поддерживают упругость кожи.
А когда мы быстро худеем, эти лицевые структуры начинают меняться.
Во-первых, уменьшается объем жировых пакетов. Особенно заметно это в зоне щек и под глазами:
- появляются темные круги
- щеки «проваливаются»
- лицо выглядит уставшим и осунувшимся
Во-вторых, кожа не успевает адаптироваться к новым объемам. Раньше она была натянута за счет жировой «подушки», а теперь «болтается без дела»:
- снижается плотность и натяжение кожи
- морщины и заломы становятся глубже
- ускоряется формирование носогубок, брылей, второго подбородка
Отдельную роль играет возраст. С годами снижается выработка коллагена и эластина клетками-фибробластами кожи. Уже после 25-30 лет этот процесс постепенно замедляется, а после 40 лет структурных белков уже ощутимо не хватает.
Поэтому после резкого снижения веса (на Оземпике или на фоне жестких диет и тренировок), особенно во взрослом возрасте, многие сталкиваются с эффектом преждевременно постаревшего лица - тем самым «оземпик фейс».
Как избежать эффекта постаревшего лица при похудении?
Если у нас есть лишний вес, ориентироваться стоит не на скорость, а на качество снижения массы тела. Это важно не только для внешнего вида, но и для общего состояния организма. Резкие скачки веса - стресс для кожи, сосудов и обмена веществ.
Оптимальный темп - постепенное снижение веса, в среднем около 1-2 кг в месяц. Такой подход дает коже время адаптироваться к изменениям и снижает риск потери тонуса.
Основа здорового похудения - это не «чудо-средства», а системная работа с образом жизни:
- сбалансированный рацион с учетом КБЖУ и мягким дефицитом калорий
- регулярная умеренная физическая активность
- работа с пищевым поведением, включая контроль эмоционального переедания
Наша цель - не просто уменьшить цифру на весах, а сформировать здоровое пищевое поведение и постепенно адаптировать тело к меньшему весу.
Но если изменения лица уже появились, важно поддержать кожу и замедлить возрастные процессы. Ключевая задача - активизировать работу клеток-фибробластов, которые синтезируют коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту.
Для этого действуем комплексно:
1. Улучшаем микроциркуляцию и лимфоток
Клетки кожи получают кислород и питательные вещества через кровеносные сосуды. Когда кровообращение нарушено, замедляется обновление тканей и ухудшается тонус.
Поэтому мы должны стимулировать кровообращение и лимфоток в коже лица, а еще - проработать зажимы лицевых мышц, которые ухудшают кровоснабжение и блокируют отток лимфы, формируют морщины, носогубку, брыли, второй подбородок.
Для борьбы со всеми этими факторами мы разработали комплекс «Омолаживающий массаж лица» в нашей московской студии. В него входит целый спектр массажных техник для комплексного антивозрастного эффекта:
- классический и лимфодренажный массаж - улучшаем кровообращение и питание тканей, уменьшаем отечность и восстанавливаем лимфоток;
- миофасциальный и буккальный массаж - расслабляем мышечные зажимы, глубоко прорабатываем ткани нижней трети лица изнутри и снаружи;
- скульптурный и миофасциальный массаж, скребок Гуаша - мягко подтягиваем мягкие ткани лица, возвращаем овалу четкость очертаний, прорабатываем «отечные карманы» в носогубке, брылях и втором подбородке.
Записаться на антивозрастной массаж можно по этой ссылке. Будем рады вас видеть!
2. Даем коже «строительный материал»
Для синтеза коллагена и эластина клеткам-фибробластам в дерме кожи нужен не только кислород, но и питательные вещества-стройматериалы в нашем рационе:
- аминокислоты - рыба, мясо, морепродукты
- витамин C - ягоды, зелень, овощи
- цинк и медь - орехи, бобовые, печень
- магний - крупы, семена
- витамин D - жирная рыба и рыбий жир
Без этих элементов кожа просто не сможет восстановить плотность и упругость.
3. Используем активы-стимуляторы в уходе
Наконец, для повышения упругости кожи стоит выбирать сыворотки и кремы с активами, которые стимулируют выработку коллагена и эластина:
- медные пептиды - Copper Tripeptide-1
- сигнальные пептиды - Palmitoyl Oligopeptide, Palmitoyl Pentapeptide, EGF
- ретиноиды мягкого действия - Retinyl Palmitate, Retinol
- ниацинамид - витамин B3
Комплексный подход - постепенное похудение, питание и грамотный уход - помогает сохранить плотность кожи и избежать эффекта постаревшего лица.
А что вы думаете о быстром похудении? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Другие статьи по теме:
Лицо после 50: как меняется уход? Главные правила омоложения БЕЗ филлеров
Отеки на лице: НЕочевидные причины. 3 вида отечности лица - и как ее убрать
Милые дамы! Вы — наш главный источник вдохновения. Подписывайтесь, делитесь своим опытом в комментариях, задавайте вопросы!
Любим вас)