Загар смотрится довольно красиво, но, тем не менее не следует забывать, что загар – это реакция кожи на повреждение и, что при длительном и регулярном воздействием УФ излучения наша кожа подвергается преждевременному старению (фотостарению).
Загораем безопасно:
- Лучшее время для загара до 11 часов или после 16 часов.
- Крем SPF необходимо наносить ежедневно, а не только на пляже. Обновлять крем нужно каждые 2-3 часа при нахождении на солнце. Отдельное внимание уделить лицу, шее и рукам. Ежедневно использовать крем SPF 30–50, на пляже SPF 50+.
Если уже появилась пигментация, значит, вы уже недостаточно защищены и было избыточное УФ излучение.
- Загорать необходимо постепенно, лучше 20-30 минут регулярно, чем сгореть за один день.
- Носить головной убор, солнечные очки, закрытую одежду (по необходимости)
- Если есть дефициты, то кожа хуже переносит солнце. Обратите внимание на витамин Д, витамин С, Е, омега 3. Они снижают фотоповреждение, но не заменяют SPF.
Солнце сушит кожу и если ее не увлажнять и не защищать, то появляются мелкие морщины, кожа теряет упругость, лицо выглядит старше в конце сезона.
- Употребляем достаточное количество воды
- Используем средства с гиалуроновой кислотой.
- Восстанавливаем и увлажняем кожу вечером, используем увлажняющие крема с церамидами, глицерином, гиалуроновой кислотой
Натуральный антивозрастной солнцезащитный крем SPF 50 Siberina на Яндекс Маркет:
Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajxW1zzB8qR