И верните себе наконец-то более молодое, свежее и подтянутое лицо без отеков. Ведь как часто вы уделяете внимание именно своему носу? Я думаю не часто, ведь даже при массаже лица многие его "упускают". Меж тем, работа с ним не займет много времени или сил, так как мы будем использовать точки для массажа.
Точек будет 6, вы можете использовать их перед сном, либо с утра, параллельно они ещё и улучшают носовое дыхание.
Но какие 6 точек для массажа вы можете попробовать прямо сейчас и помочь лицу:
Точка № 1:
И первая точка для массажа расположена под носом, и это не столько воздействие на область носа, сколько помощь верхней губе: точка помогает её расслабить, делает её более объёмной и яркой.
При этом точку часто используют для:
- Улучшения носового дыхания.
- Для помощи в сохранении формы носа.
- В китайской практике точку используют для прилива сил, памяти и энергии.
Ищем точку:
- Точка расположена в области под носом и над аркой Купидона.
- Массируем точку круговыми движениями около 6-10 кругов.
Точка № 2
Парная точка, которая расположена по бокам от 1 точки и она опять же полезна для молодости лица тем, что расслабляет напряжённые мышцы и делает губы более объемными. А ещё я заметила, что массаж данный точек очень неплохо уменьшает выраженность носогубных складок, особенно если вы часто морщите нос.
Дополнительный эффект точки:
- Улучшение носового дыхания.
- Расслабление, уменьшение усталости.
Ищем точку:
- Точка парная и расположена под носом на уровне ноздрей.
- Массируют точку круговыми движениями 6-10 раз.
Точка № 3:
А вот эта точка расположена на кончике носа. И дело в том, что с возрастом под влиянием мышц нос начинает изменяться и деформироваться: часто становится больше, а кончик носа начинает провисать ( нос становится более "крючкообразным" ). А точка помогает уменьшить скорость подобных изменения.
Ещё один положительный эффект точки:
- Точка улучшает носовое дыхание.
- Точка дает бодрость и активность.
Ищем точку:
- Точка расположена именно в области кончика носа.
- Массируем точку в течение 30-60 секунд.
Точка № 4:
А вот это довольно известные точки для массажа, которые часто предлагают для молодого лица. И речь идёт о точках, которые расположены в области крыльев носа. Данные точки помогают расслабить мышцу, которая поднимает крыло носа и верхнюю губу. А ведь данная мышца часто напряжена, что приводит к появлению выраженных носогубных складок, брылей и отёков в области щёк.
Ищем точку:
- Точка расположена в области крыльев носа.
- Массируем точку круговыми движениями около 1 минуты.
Точка № 5:
2 часть работа с мышцей, которая поднимает1 крыло носа и верхнюю губу, но точка расположена в области ближе ко внутреннему уголку глаза. Эффект тот же, что и у точки 4, но дополнительный эффект:
- Расслабление глаз.
- Уменьшение отёков в области вокруг глаз.
- Улучшение носового дыхания.
Ищем точку:
- Точка расположена в области близко ко внутреннему уголку глаза.
- Массируем точку круговыми движениями около минуты, глаза для удобства можно закрыть.
Точка № 6:
Ну и последняя точка также одна из известных, расположена точка в области между бровей и она полезна не только для носа, но ещё и для:
- Уменьшения морщин в области между бровей.
- Для уменьшения отечности в области вокруг глаз.
- Для расслабления глаз.
Ищем точку:
- Точка расположена в области между бровей.
- Массируем точку около 6-10 кругов.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Не забывайте при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом.
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: