Про белок мы тут часто говорим, например, здесь есть список высокобелковых продуктов. Кстати, в том же посте я рекомендовала приложение YAZIO для подсчёта КБЖУ, так вот бесплатная версия жутко испортилась и теперь просто кишит рекламой. Если не планируете покупать подписку, то лучше сейчас его не ставить и выбрать что-то другое. РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ В VK РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ В ДЗЕН ⬇️ ⬇️ ⬇️
В рубрике #питание сегодня несколько идей для обогащения рациона белком
22 апреля22 апр
1
~1 мин