Jenya Markova

🔊 Популярная фишка ИИ в сети с картинками - знаменитости в юности и сейчас. Мне кажется, это самые реалистичные версии. Все красивые, но мальчики - ❤️‍🔥💔 Наши краши на все времена🥰

🔊 Мы тут любим восхищаться прекрасной формой куколки Деми Мур (63 года), а вот Холли Берри в ее роскошные 59! Как она это делает?! 🤩🔥

💚 Зеленый - способствует снижению веса. 🔎 Кокосовая вода, сок яблока, сок сельдерея, шпинат, спирулина, экстракт зеленого чая, л-карнитин. ❤️ Красный - наполняет энергией. 🔎 Кокосовая вода, ягоды (вишня, малина, голубика), куркума, л-карнитин...

🔊 Немного про #питание 🥑 Тосты с авокадо и творожным сыром - лёгкий, полезный и сбалансированный завтрак за несколько минут. 🍴НАМ ПОНАДОБИТСЯ: ▫️Цельнозерновой хлеб ▫️Спелое авокадо ▫️Яйцо, сваренное вкрутую ▫️Творожный сыр (в идеале без добавок, ароматизаторов и усилителей вкуса) ▫️Красный лук ▫️Помидор ▫️Оливковое масло ▫️Сок лимона - 1 чайная ложка ▫️Соль,...

🔊 Как вы тут, дорогие мои? На этой неделе я металась между тренировками, центром восстановительной медицины и рутинными задачами, которые накопились аж с прошлого года, так что совершенно не было времени к вам выбраться. Ещё жутко замерзла в этой "зимней сказке", которой многие пешеходы так восхищаются всю зиму...

🎥 Пара идей для вечернего сериального просмотра от читательницы Анны в рубрику #cinema 🤩 ⬇️ ⬇️ ⬇️

⚡️Ничего катастрофического, но могут обостриться хронические заболевания, не исключены проблемы со сном, повышенная тревожность, чувствительность, плаксивость и обидчивость. 💤 Так что профилактируем, уделяем особое внимание здоровью и слабым местам, не засиживаемся с гаджетами перед сном, принимаем магний во всех видах (ванны, масло для тела, добавки). ☄Не стоит в этот период давать в долг деньги или выносить из дома предметы обихода, которые вам нравятся, это может отпугнуть удачу и финансовое благополучие. ☄Дорогие спонтанные покупки не делаем, обдумываем целесообразность трат. ☄Планирование тоже отложим на несколько дней...

❄️ Время московское Одно из самых эмоциональных полнолуний года.  ⬇️ ⬇️ ⬇️ #relax #mindbody #moon

🎨 Симпатичные пазлы заметила на сайте магазина Третьяковской галереи. Мои фавориты на фото. Кустодиев уже едет ко мне в качестве небольшого подарка коллеге. Купить можно также на маркетплейсах и на сайте производителя (мне кажется, там лучшая цена)...

🎨 Симпатичные пазлы заметила на сайте магазина Третьяковской галереи. Мои фавориты на фото. Кустодиев уже едет ко мне в качестве небольшого подарка коллеге. Купить можно также на маркетплейсах и на сайте производителя (мне кажется, там лучшая цена)...