Если кто-то подумал, что данный текст про межгендерное или одноимённополое взаимодействие, то он(а) ошибается. И не про использование игрушек для взрослых.
Речь вообще не про взаимодействие с кем-либо.
Сами психологи называют это (мифическое?) явление «слышать своё тело» и с этой точки зрения его можно именовать взаимодействием с самим собой.
Точнее, с самой собой.
Прислушиваться к своему телу.
Осознавать его потребности.
Замечать его проблемы.
И вообще быть со своим телом в диалоге.
Это всё фразы, активно насаждаемые в женские головы женскими же психологами.
Мужчинам, психически здоровым разумеется, как-то не свойственно разговаривать со своим телом.
Оно, конечно, можно вступить в диалог с ногтем безымянного пальца левой ноги.
И даже снять видео, чтобы затем выложить его в интернет в знак своей «осознанности» и «продвинутости».
Но реакция других мужчин (да и женщин) на этот перфоманс будет вполне определенной и закономерной.
Ровно так же дело обстоит и с визуализацией эмоций: в кишечнике они завелись или за грудинной костью – роли не играет.
«Моя грусть под левой лопаткой» - такое мужчинам не свойственно.
А вот у женщин не так.
Условный фрагмент диалога психолога и клиентки, читал несколько подобных:
- Что вы сейчас чувствуете?
- Обиду.
- Где она у вас в теле?
- Вверху живота, под ребрами.
- А как она выглядит?
- Как мерзкая зеленая жаба.
- Представьте себе, что эта жаба резиновая и надутая. Вы вытащили пробку, и она сдулась. Представили?
- Ой… Мне как будто легче стало. Спасибо!
Если клиентке стало после этого легче – хорошо, деньги не зря уплачены.
Но лично мне эта ситуация напоминает постановочную сказку детсадовского возраста, где психолог это воспитательница, а клиентка – дисциплинированно подыгрывающая ей 5-летняя девочка.
Подыгрывающая в примитивном спектакле.
Когда человек добровольно платит свои деньги за то, чтобы поактёрствовать по чужому и неизвестному ему заранее сценарию – это смотрится странно.
Попутно замечу, что грекам следует каяться перед человечеством за изобретение театра похлеще, чем каются сейчас американские белокожие леваки перед BLM-щиками; но это отдельная тема и требует отдельного рассмотрения.
Идем дальше.
Тело — это честная книга, в которой записана история всех наших переживаний. Поговорим о так называемых телесных блоках — тех самых мышечных зажимах, которые ноют, сковывают движения и портят настроение.
Если просто, то блок — это замороженная в мышцах эмоция. Обида, которую вы проглотили, гнев, который сдержали, страх, который заставил вас замереть, слезы, которые не выплакали.
Ну прекрасно же, нет?
Теория «мышечного панциря» Юнга объявляется истиной в последней инстанции и под неё подгоняется фактология.
У вас постоянные мигрени?
Значит, вы кому-то годами завидуете и вообще у вас низкая самооценка.
Страдаете лишним весом? Что вы, доктор, я им наслажадаюсь!
У вас страх, ваша психика хочет защититься от мира, увеличивая весомость тела.
Болят суставы?
Это подавленный гнев.
Болят ноги?
Это неосознаваемый вами конфликт жизненных принципов.
К чему приводит весь этот псевдонаучный карго-культ «эмоции = тело»?
Прежде всего, к неоднократности посещения психолога (цитата отсюда):
Я предложила ей очень простое, но непривычное задание - каждый раз, когда возникает желание купить что-то не запрещать себе, а остановиться на 30–60 секунд. И задать себе три вопроса:
Что я сейчас чувствую?
Где это в теле?
Что я на самом деле хочу получить?
Первые разы у Алисы ничего не получалось и она злилась:
— Это всё ерунда. Я просто хочу купить вещь.
Но однажды она остановилась чуть на дольше и впервые заметила не желание, а тревогу. Сжатие в груди и ощущение пустоты.
Страдавшая шопоголизмом до стадии суперзакредитованности гражданка после нескольких (!!!) раз наконец приняла сценарий психолога и стала играть по нему – сжатие и пустота в груди.
Вот смотрю я на новый автопылесос или газонокосилку и думаю – а нет ли у меня пустоты в груди?
Может, набор хромванадиевых торцевых ключей, купленный по акции – признак тревоги?
Я захотел Liqui Moly вместо Роснефти – всё, дело труба, пора идти к психологу.
И отдать ему гораздо больше денег, чем комплект Liqui Moly на год.
Вместе с фильтрами.
Следующий пример еще более показательный.
Цитата (отсюда):
Однажды она сказала:
— Мне иногда кажется, что меня нет.
Он посмотрел на неё спокойно, почти удивлённо.
— Ты же есть.
И снова отвернулся к телевизору.
Сын незаметно вырос и уехал. И тогда тишина стала не просто фоном, она стала чем-то плотным, почти материальным.
Лидия начала её слышать. И в этой тишине впервые отчётливо прозвучало что-то внутри.
Пустота.
Тело отозвалось первым. Началась слабость, головокружения, появились неясные, тянущие боли. Лидия пошла к врачу и вдруг вновь оказалась в пространстве, где на неё смотрели, ее слушали, спрашивали и просили:
— Расскажите подробнее.
И она рассказывала, это было странно и…..важно.
Здесь психологиня (не имеющая медицинского образования) на уровне «мама мыла раму, Маша ела кашу» вещает своим адепткам о «закономерностях психосоматики», которой ну просто не может не быть – раз уж вы пришли к психологу.
У вас внутри пустота?
ОК, ваше тело обязано отреагировать.
Ваше тело реагирует?
Значит, к тому есть веские психологические причины.
Вы толстая не потому, что лопаете как свинья в 12 ночи.
А потому, что ваша психика гонит вас в это время к холодильнику.
И вы намазываете сдобную булочку шоколадной пастой, проглатываете пару сегодняшних берлинеров из «Ашана» (ведь завтра они станут вчерашними!), ну и полплитки шоколада на закуску – как же без него?
Все женщины же любят сладенькое, как вы этого не знали?!
Сила воли?
Дисциплина?
Нет, не слышали.
РПП это расстройство пищевого поведения, или, говоря языком МКБ-10, расстройства приема пищи - заболевание, вообще-то, читайте раздел F50.
А не вступившая пока в силу классификация МКБ-11 в разделе 6В8 вообще режет правду-матку всем понятным языком в отношении значительного числа женщин:
6B80 — нервная анорексия
6B81 — нервная булимия
6B82 — компульсивное переедание.
Но многие ли с этими привычками (правильнее сказать - с этими болезнями) идут к психиатру или психотерапевту?
С целью излечения от необузданного стремления возлагать всё больше и больше продуктов питания (переработанных) на белый алтарь унитаза?
Нет, проще пойти к психологу, которая сочувственно глядя на вас, расскажет, как безмерно страдает ваша психика и – чтоб ей было в страдании не одиноко – заставляет страдать тело.
«Терапия» за несколько тысяч рублей в час в этом замечательном рассказе по ссылке выше, разумеется, принесла нужный результат.
Не могла не принести!
Сам же результат описывается так:
Постепенно Лидия начала возвращаться к телу иначе. Не как к источнику тревоги, а как к месту, где можно быть.
Она привыкала ощущать приятное, например, теплую воду из душа, слышать свое тихое дыхание, которое не нужно контролировать.
Это было непривычно, но постепенно тело переставало быть только сигналом беды.
Мне вот интересно: собственное тело = место, где можно быть.
А что, в нём ещё и «нельзя быть»?
Это как?
И где вообще, помимо собственного тела, человек может быть во время своего существования в этом мире?
Еще вопрос: а до посещения психолога Лидия, получается, теплую воду из душа не ощущала?
А что она ощущала под душем?
Холодную воду? Горячую?
Вообще не воду?
Что?
Про «контролировать дыхание» тоже сильно сказано.
Так и представляю себе 53-летнюю учительницу начальных классов (это там по тексту так), которая до посещения психолога постоянно и круглосуточно контролирует своё дыхание.
Как бегун-марафонец или снайпер на лёжке.
А вот как сходила к психологу, так и дышать научилась как все нормальные люди.
За 5000 рублей в час.
Ходите к психологу, уважаемые женщины, ходите.
У вас же есть лишние 5000-15000 руб ежемесячно, верно?
Отдайте их психологине – и вы почувствуете тёплую воду под душем.
Поручик Ржевский насчет женского душа (с регулируемой формой струи из душевой лейки) продолжил бы, но я не буду.
Потому как в первом абзаце указал, что эту тему здесь не трогаем.
А так да: ваш гастрит – признак жадности.
За 5000 руб/час вы это узнали.