Это очень хорошо видно на фотографиях звезд и знаменитостей - вроде лицо ещё ничего, но мозг то не обманешь. Он все видит и подсознательно мы понимаем возраст человека даже при более менее молодом лице. Но почему так происходит?
Мы привыкли, что первой зоной стареет лицо. Увы, но это нет так.
Они требуют ещё большей заботы чем лицо - 4 зоны, которые предают нашу молодость:
1.На руки посмотрите
Если хочешь узнать возраст человека - посмотри на его руки. Кожа теряет тонус, эластичность, появляются заломы, морщины, пигментные пятна.
Но почему?
- Кожа на руках довольно тонкая, ей часто не хватает влаги. Сухая кожа = быстростареющая кожа.
- У неё слабый защитный липидный слой - воздействие внешней среды идёт сильнее. Пигментация и морщины появляются быстрее.
- Вы работаете с моющим с тела вами без перчаток, смывая слабый защитный слой кожи, кожа быстрее стареет, появляется пигментация.
- Вы много работаете в воде без перчаток.
- Вы ходите в мороз без варежек.
- Вы не наносите крем с защитой от солнца на руки летом.
Но как же помочь своей коже рук, чтобы она так быстро не старела?
- Делайте ванночки для рук с успокаивающими травами, номер, ромашкой.
- Используйте крем для рук с эффектом увлажнения.
- Делайте промасливания на 15 минут ( берут теплое масло, наносят на руки и ждут 15 минут, потом смывают ).
- Не используйте моющие средства без перчаток.
- Носите варежки в холод.
- Используйте крем с SPF в солнечные дни.
- Делайте почаще маски для рук.
2.Угол молодости
К шее мы ещё перейдем, но угол молодости тоже упускать нельзя. И часто он «сглаживается», а мы понимаем что «молодая уже не молодая». И удержать его нет так просто.
Ведь его внешний вид зависит от состояния жевательных мышц. Перенапряженные жевательные мышцы тянут нижнюю челюсть и овал лица плывет, угол молодости уходит, лицо расширяется, нижняя треть лица сокращается.
Но что перенапрягает наши жевательные мышцы:
- Привычка жевать только на одной стороне.
- Стресс ( пожалуй главная причина ).
- Привычка сжимать челюсти во время стресса, напряжения, гнева.
- Потеря зубов.
Как же помогать своим жевательным мышцам, чтобы угол молодости не уходил:
- Жевать на разных сторонах по возможности.
- Следить за зубами - не дожидайтесь проблем, почаще их проверяйте.
- Держите язык во рту правильно.
- Делайте массаж жевательных мышц ( у меня много вариантов было, я думаю что найдете подходящий ).
- Делайте упражнения для жевательных мышц: к примеру чаще тяните букву А, открывайте рот ( особенно после стресса и держите его так около минуты ).
- Не забывайте и про виски - они тоже часть жевательных мышц.
- Не забывайте следить за привычкой сжимать челюсти во время стресса.
3.Шея - стареет быстрее чем лицо
Шея ещё одна быстростареющая область, при которой лицо может выглядеть ещё очень даже неплохо. Кольца Венеры, отёки на шее, массивная шея, провисает платизма. Все это видно.
Но почему шея так быстро стареет:
- Особенность строения мышц: платизма, поверхностная мышца шеи очень тонкая и крепится к коже, поэтому любые изменения в ней хорошо видны на шее.
- Привычка сутулиться.
- Привычка выдвигать голову вперёд ( текстовая шея ).
- Тонкая, сухая кожа, которая не имеет выраженного лиричного слоя ( ветер, солнце и холод по этой причине влияют на неё намного сильнее чем на лицо ).
- Влияние ГКСМ ( ещё одна мышца шеи, которая напрягаясь заставляет шею стареть ещё быстрее , чем обычно: отёки, массивная шея, кольца Венеры ).
Но как же помогать шее:
- Держать спину прямо, не выдвигать голову вперёд.
- Заботится о платизме: закрывать её в холод, наносить крема с SPF летом.
- Растягивать и делать массаж ГКСМ ( опять же вариантов много, у меня тоже были ).
- Делать массаж.
- Наносить уход не только на лицо, но ещё и на шею.
- Делать промасливания для уменьшения потери влаги кожи ( масла создают липидный слой, который не увлажняет, а помогает коже не теряет воду так быстро ).
- Качать мышцы пресса.
- Не поднимать плечи вверх или почаще работать с плечами.
4.Эти глаза напротив
Ну и последняя зона - наши глаза. И тут тоже остановить изменения не так просто, но они хотят заметны на лице. Мелкие гусиные лапки, нависшие веки, мешки под глазами, суфы ( малярные мешки ), отёки. Проблем много, и на это есть свои причины.
Ведь часто перенапрягается круговая мышца глаз ( хотя не только она влияет на глаза ).
Что способствует быстрому старению области вокруг глаз:
- Привычка щуриться в холод.
- Привычка не носить солнцезащитные очки на ярком солнце.
- Кожа вокруг глаз очень тонкая и часто сухая, а сухая кожа стареет быстрее.
- Перенапряжение мышц головы ( лобно-затылочной мышцы ).
- Напряженные стопы и сутулость.
- Большая нагрузка на глаза.
Как помогать своим глазам:
- Носить солнцезащитные очки при ярком солнце и на улице.
- Давать отдыха глазам хотя бы раз в час , если вы работаете с пк или документами.
- Расслаблять и работать со стопами.
- Делать массаж головы.
- Меньше щурить глаза.
- Подобрать уход для области вокруг глаз.
- Использовать маску для сна или релакс спа-маски.
Надеюсь, что статья была вам полезной и интересной. Делитесь:)
Не забывайте при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: