Первый шок от разрыва значимых отношений прошёл и вы всё реже вспоминаете бывшего партнёра. Жизнь идёт своим чередом, события сменяют друг друга, времени на переживания и драмы не остаётся. Как вдруг мозг случайно подсказывает: "О, у него (неё) сегодня день рождения, а не поздравить ли?" Дальше разворачивается внутренний конфликт разума с желанием выйти на связь.
В реальности, повод может быть самым банальным. Суть не в нём, скорее в потребности пошевелить недоступного палкой, проверяя того на жизнеспособность. Даст ли обратную связь? Какая будет реакция? Это стремление понятно и предсказуемо для тех, кто склонен к любовной зависимости.
Не берём в расчёт случаи обоюдного намерения расстаться при сохранении приятельских отношений (если такие всё же есть). Здесь мы говорим о деструктивном контакте, который подразумевает невзаимность чувств + наглое использование в своих интересах того, чья субъективная значимость ниже.
Проще говоря, вы думаете, что это любовь, второй - потребляет чужие ресурсы пока не надоест. Вроде бы вопрос о возобновлении связи стоять не может. В теории всё просто: меня оскорбили, использовали, выбросили как фантик. Зачем же продолжать общение?
На практике - большинству аддиктов необходимо преодолеть огромный путь формирования внутренней ценности. Тогда у вас не останется сомнений писать или не писать недоступному товарищу. Ответ будет всегда ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ. Как найти опору внутри себя подробно рассказываю ЗДЕСЬ. Без воды и сложной информации, только проверенные работающие методы.
Давайте обратимся к голосу разума, который периодически заглушается автоматическими паттернами поведения, связанными с ранними травмами привязанности. Нужно понять, что ничего хорошего диалог с равнодушным не принесёт. В лучшем случае, (да именно в лучшем) он опять попытается возвыситься за ваш счёт с помощью: критики, обесценивания, оскорблений.
В худшем вы обеспечите себе очередной токсичный аттракцион в виде эмоциональных качелей, робких попыток выбить из замороженной тушки хоть кроху внимания. Всплеск гормонов после долгожданной встречи или хотя бы ответа на сообщение, не компенсирует дальнейших кругов ада.
Оно вам точно надо? Менять размеренность и спокойное течение жизни на дурацкие встряски, которые не дадут желаемой взаимности. Возвращаясь в контакт после длительного перерыва, вы растите корону у того, кто проявился самым отвратительным образом.
В пустой голове равнодушного зреет мысль о собственной неповторимости. Часто они так и отвечают: "До сих пор, не можешь меня забыть?" Конское Эго отвергающего становится ещё больше, раздуваясь до космических масштабов. Вас юзают, оскорбляют, динамят, бросают, но после всего вы возобновляете коммуникацию. Это чистейший мазохизм.
Поиск повода для диалога с бывшим - уничтожение собственного достоинства, иного взгляда в данной ситуации быть не может. Звучит жёстко, зато отрезвляюще. Вы уже без того, перевыполнили 100-летний план по унижению в отношениях, где взаимностью даже не пахло. Хватит!
Превратите равнодушного в объект, который не заслуживает малейшей капли вашего внимания. Просьбы, поздравления, фото, смайлы - это способы доказать ему, что эмоции пока живы. А мы хотим добиться противоположного эффекта, правда? Так начните прямо сейчас: НИКАКОЙ РЕАКЦИИ.
От большего количества повторений сформируются новые нейронные связи, которые позволят вам поступать по-другому. Если хотите, назовите это тренировкой силы воли. Трудно перестать принимать яд, когда считаешь его конфеткой.
Поверьте, это не конфетка, а совсем иная субстанция с похожим цветом. Не надо обманываться насчёт содержимого. Воспринимайте желание пообщаться с бывшим как фантомные отголоски былой зависимости. Мало ли, что случилось в прошлом.
Главное выбор, который вы делаете в настоящем. Выбирайте себя, а не персону не способную создать здоровые гармоничные отношения. Равнодушный - пустое место ничего из себя не представляющее. Только ваши чувства и внимание, направленное в сторону этого сомнительного субъекта делало его особенным. Заберите у недостойного столь прекрасные дары.
Не ждите волшебной таблетки, которая мигом решит все проблемы. Нужна интенсивная работа над собой. Готовы? Тогда переходите в мой профиль. А если станет совсем невыносимо, то обратитесь в канал поддержки. Там всегда вас поймут. Обнимаю ❤️
Читайте также:
Любовь превратится в отторжение к равнодушному
Откаты - путь к свободе от зависимости
Пропал и не пишет? Не допустите эту ошибку