Какие вирусы активизируются весной: что важно знать и как защититься

Весна традиционно воспринимается как сезон восстановления, однако для инфекционистов это период второй волны респираторных заболеваний. В 2026 году эпидемиологическая ситуация развивается по предсказуемому сценарию: на смену зимнему пику приходят новые всплески заболеваемости, обусловленные как мутациями вирусов, так и сезонными факторами. Мурад Шахмарданов, д.м.н., профессор кафедры инфекционных болезней и эпидемиологии Института клинической медицины Пироговского Университета, рассказал, какие вирусы ожидают инфекционисты весной 2026 года.

Грипп: весенняя волна и смещение в сторону типа B

В течение сезона 2025-2026 годов ведущую роль играл грипп A – прежде всего вариант H3N2 («гонконгский»), а также A(H1N1)pdm09. Однако к концу зимы эпидемиологическая картина начинает меняться.

Весной ожидается рост заболеваемости гриппом B. Это типичный сценарий: вирус гриппа B часто активизируется позже и может вызывать отдельную волну, особенно в марте-апреле.

С клинической точки зрения грипп B обычно протекает легче, чем грипп A, однако:

• он способен вызывать массовые вспышки;
• нередко сопровождается выраженной слабостью;
• у детей и пожилых может протекать тяжело.

Важно: современные вакцины учитывают циркулирующие штаммы, и их эффективность сохраняется на высоком уровне (по данным исследований – около 70-80%).

COVID-19: эволюция продолжается

Коронавирусная инфекция перешла в разряд сезонных, но не утратила значимости. В 2026 году доминируют новые субварианты линии «Омикрон», включая вариант XFG («Стратус»).

Современные варианты SARS-CoV-2 характеризуются:

• более высокой заразностью;
• способностью частично обходить иммунную защиту;
• преимущественным поражением верхних дыхательных путей.

Это означает, что тяжелые пневмонии встречаются реже, но увеличивается число случаев с «простудной» симптоматикой.

Типичные симптомы

• боль и першение в горле;
• осиплость голоса;
• насморк;
• кашель;
• умеренная температура (чаще до 38°C);
• выраженная слабость до 7-10 дней;
• иногда – желудочно-кишечные симптомы.

По данным международных наблюдений, такая эволюция вируса – закономерный процесс: возбудитель становится более контагиозным, но в среднем менее тяжелым.

Энтеровирусы: недооцененная весенняя угроза

С потеплением традиционно растет заболеваемость энтеровирусными инфекциями, включая вирусы Коксаки. Особенность этих инфекций – разнообразие клинических форм.

У детей чаще наблюдается классическая картина:

• высыпания,
• температура,
• поражение слизистых.

У взрослых течение может быть стертым:

• выраженная боль в горле,
• отсутствие сыпи,
• сходство с бактериальной ангиной.

Это создает риск неправильного лечения, в частности – необоснованного назначения антибиотиков, которые не действуют на вирусы.

Другие ОРВИ: «фон», который никуда не исчезает

Весной продолжают циркулировать и другие респираторные вирусы:

• риновирусы (частая причина насморка);
• аденовирусы (могут вызывать длительную температуру и конъюнктивит);
• респираторно-синцитиальный вирус (особенно опасен для детей);
• метапневмовирус;
• вирусы парагриппа.

Именно сочетание нескольких возбудителей формирует ощущение «затяжной простудной волны».

Нужны лекарства? В приложении «АптекаМос» можно найти препараты – в ближайшей аптеке или подешевле в другой.

Насколько это опасно

На текущий момент эксперты сходятся во мнении: новых вирусов с пандемическим потенциалом не ожидается.

Однако есть нюансы:

• Грипп остается значимым заболеванием, особенно для групп риска.
• COVID-19 стал легче в среднем, но опасен для уязвимых пациентов.
• Энтеровирусы могут давать осложнения при неправильной диагностике.

Отдельно стоит отметить: мутации вирусов гриппа в текущем сезоне не снизили эффективность вакцин и не привели к утрате иммунной защиты.

Кто в группе риска

Тяжелое течение чаще развивается у:

• людей старше 65 лет;
• пациентов с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистые, диабет, ХОБЛ);
• лиц с ослабленным иммунитетом;
• онкологических пациентов.

Для этих групп даже «обычная» вирусная инфекция может иметь серьезные последствия.

Весной ключевую роль играет не вакцинация (она актуальна осенью), а повседневные меры защиты.

Базовые рекомендации

• регулярное мытье рук,
• использование антисептиков,
• ношение масок в местах скопления людей,
• проветривание помещений,
• ограничение контактов при симптомах болезни.

Поддержка организма

Современные медицинские рекомендации (включая данные ВОЗ) подчеркивают значение базовых факторов:

• полноценный сон,
• сбалансированное питание,
• достаточный уровень витамина D,
• умеренная физическая активность.

Это не панацея, но важный фактор устойчивости иммунной системы.

Когда срочно обращаться к врачу

Есть симптомы, при которых нельзя откладывать медицинскую помощь:

• одышка или затрудненное дыхание;
• боль или давление в груди;
• спутанность сознания;
• температура выше 39°C, не снижающаяся жаропонижающими;
• выраженная слабость с ухудшением состояния.

Весна 2026 года не несет новых глобальных вирусных угроз, но сохраняет высокий уровень сезонной заболеваемости. Основные риски связаны не с появлением новых патогенов, а с сочетанием уже известных инфекций и снижением осторожности и бдительности у населения.

Рациональное поведение — своевременная диагностика, отказ от самолечения и соблюдение базовых профилактических мер — главный инструмент защиты.

Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Больше статьей:

Android≫≫≫≫ IOS≫≫≫≫ Huawei