А как часто вы уделяете внимание своим пальцам рук? Я думаю что не так часто как хотелось бы. Однако, именно на наших руках, пальцах рук сосредоточено огромное количество точек, рефлексогенных зон, которые связаны фактически со всем телом.
Но есть массаж одного пальца, который возможно вам точно пригодится в конце дня.
А не массировали ли вы средние пальцы рук?
Каждый палец связан с определенной системой, зоной, а также эмоцией. Но есть у пальцев и общие свойства: например, кончик каждого пальца помогает работе мозга, улучшает память, внимание и концентрацию. Некоторые используют массаж области ногтей для того, чтобы улучшить рост волос и уменьшить их выпадение — считается, что в области расположены точки, которые связаны с областью головы.
Но, если вернуться к средним пальцам, то именно у них встречается успокаивающее свойство. Массаж в итоге расслабляет, успокаивает и помогает быстрее заснуть, если у человека к примеру есть проблемы со сном, то как раз массаж такого пальца подойдет.
А ещё массаж средних пальцев используют для уменьшения выраженности негативных эмоций. Таких как гнев, злость и раздражение. Поэтому когда вы на пределе эмоций также попробуйте вспомнить про средний пальцы.
А что ещё? Массаж средних пальцев часто используют для улучшения работы пищеварения, уменьшения тяжести и дискомфорта.
Но перед тем как говорить о массаже не забудем отметить, что при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом.
Как же сделать массаж средних пальцев рук?
Все довольно просто, но у вас есть варианты.
Вариант первый — джин-шин-джитсу:
- Пальцами рук обхватываем средние пальцы.
- Держим около 1 минуты.
- Затем повторяем другой рукой.
Второй вариант - классический массаж:
- Указательными и большими пальцами рук без спешки растираем средние пальцы от кончика до основания. Представьте как будто вы растираете между пальцами соль.
- Делаем массаж около 1 минуты, повторяем другой рукой.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать — мои статьи: