Массаж - это довольно просто, иногда занимает всего минуту, но может дать много пользы. Особенно, если речь идёт о пальцах рук, а иногда и ног. Ведь на пальцах также расположено большое количество точек, рефлексогенных зон, которые связаны с другими системами, зонами или даже мышцами. И иногда не только полезно массировать пальцы рук, но ещё и стоп. Например, те же большие пальцы стоп, ведь они не только могут быть полезны для работы пищеварения, но ещё и для расслабления шеи, фигуры. Но, чем же полезен массаж больших пальцев стоп? Как его делать? Давайте смотреть.
Большие пальцы стоп - помогают пищеварению, улучшают фигуру, память и даже полезны для шеи:
Многим из нас известно, что в области стоп расположено большое количество точек, рефлексогенных зон. А мы знаем о том, что эти точки и зоны представляют собой группы нервных окончаний, которые в свою очередь связаны с определенными зонами, системами или мышцами. Да и стопы по сути своей связаны почти со всем телом и большим количеством систем. Естественно, что и пальцы не обошел стороной этот момент - в области пальцев стоп расположено большое количество точек, рефлексогенных зон.
И достаточно часто большие пальцы стоп рекомендуют массировать для улучшения памяти, когнитивных свойств, чтобы взбодриться и улучшить работу головного мозга. Это связано с тем, что большие пальцы стоп связаны с работой головного мозга, почему работа с ними как раз улучшает когнитивные функции, помогает думать и повышает работоспособность.
А ещё в области больших пальцев стоп расположены точки, которые связаны с носом, почему массаж больших пальцев стоп улучшает и носовое дыхание. Ко всему прочему в области под большими пальцами ( со стороны стопы ) расположена зона, которая связана с шеей. Почему массаж данной зоны как раз помогает расслабить шею и плечи, а мы этим можем пользоваться.
А вот массаж больших пальцев стоп как раз со стороны ногтя улучшает и работу пищеварения, уменьшает тяжесть в животе, дискомфорт, неприятные ощущения. Помимо этого массаж больших пальцев стоп как раз снижает аппетит, повышенное чувство голода, снижает тягу к сладкому и мучному. Почему данный массаж часто также используют и для фигуры, и для улучшения работы Жкт.
А также массаж больших пальцев стоп также иногда используют для расслабления стоп, если ноги часто устают, либо приходится много ходить.
Но перед тем, как говорить о массаже отметим, что при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом.
Шею расслабляет, пищеварению помогаем и даже аппетит контролируем, а работаете ли вы с большими пальцами стоп
И, чтобы сделать массаж:
- Сидя подтяните к себе стопу.
- И начинаем с помощью больших и указательных пальцев рук массировать большие пальцы стоп мягкими круговыми движениями.
- Уделяем внимание пальцу как со стороны стопы, так и с тыльной стороны.
- Делаем массаж около 1 минуты на большой палец одной, а затем другой стопы.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: