Всем привет👋
Едем на работу с мужем, он жуёт жвачку, арбузную. Пахнет каким-то райским наслаждением 🤤, которое я ещё не скоро попробую...
Обострение обоняния- это видимо новый уровень в моей игре😉
На работе не лучше:
Коллега, та самая, с печеньем, сегодня принесла домашние блины. Домашние. Блины. С маслом. Со сметаной. С вареньем. Именно о них я мечтала утром 🙏
Мысли в слух: откуда у людей столько свободного времени, ляг после работы и лежи. Но нет, надо печь, жарить, парить и обязательно тащить на работу свои кулинарные произведения, других откармливать😂😂😂
Она разложила их на общей кухне. Запах стоит такой, что я чувствую его даже через три комнаты.
Я сижу за своим столом, сжимаю кружку с кофе без сахара и мысленно читаю мантру:
— Я сильная. Я справлюсь. Углеводы — не мои друзья. Мои друзья — это курица, рыба, творог 😁
Подходит коллега:
— Ты чего не идешь? Там блины! С вишневым вареньем!
— Я на челлендже, — выдавливаю из себя. — Без углеводов.
Коллега смотрит на меня с таким выражением, будто я сказала, что перехожу на питание солнечным светом.
— Без углеводов? — переспрашивает она. — А смысл жизни?
— Не напоминай, — говорю я.
Она уходит. Я слышу ее смех из кухни. Она смеется надо мной. Или вместе со мной. Я уже не разбираю.
Достаю свой обед. Сегодня у меня: запечённые куриные бедра- 2 штуки, чипсы нори, кусочек авокадо.
Авокадо — это, конечно, хорошо. Но это не блины. Это не блины с вишневым вареньем.
Я ем. Медленно. Без удовольствия. Как робот, который выполняет программу.
После обеда: точка кипения
После обеда мне становится хуже. Голова раскалывается. Мысли путаются. Я сижу и смотрю в монитор, но не вижу ни одной буквы.
Мой мозг решает, что раз уж я не даю ему углеводов, он будет заниматься саботажем. Он начинает подкидывать мне воспоминания.
Вот я в ресторане. Ем пасту карбонару. Сливочный соус, пармезан. Я счастлива.
Вот я в уютной кофейне. Пью капучино с корицей и ем эклер.
Вот я дома. Субботний вечер. Пицца. Фисташки. Сериал. Жизнь прекрасна.
Я трясу головой. Воспоминания не уходят.
Пишу подруге в мессенджер:
«Я не вывожу. У меня кето-грипп. Коллега принесла блины. Я сейчас кого-нибудь убью. Или съем. Или и то, и другое».
Грызу семечки, слегка отвлекаюсь 😔
Подруга худеет вместе со мной, неделю без углеводов. И ей тоже не очень...
Мне становится легче. Не от того, что подруга страдает. А от того, что я не одна.
«Как ты справляешься?» — спрашиваю я.
«Пью воду. Много воды. И представляю, как через пять дней буду есть все, что захочу. Составляю список».
«Что в списке?»
«Пицца. Паста. Бургер. Картошка фри. Пончики. Хлеб. Много хлеба. Блины. И шоколад. Целую плитку».
Я смотрю на этот список и понимаю, что это самый прекрасный список, который я видела в своей жизни.
Решаю составить свой.
Пишу:
· Круассан с шоколадом.
· Паста карбонара.
· Пицца домашняя и пирожки.
· Багет с маслом.
· Блины со сгущенкой.
· Шоколадка. Та самая, что в холодильнике, конфеты, много.
Составляю список. Становится легче. Примерно на 15%.
Вечер: разговор с батоном
Приезжаю домой уставшая. Не физически — морально. Борьба с собой отнимает больше сил, чем марафон.
Захожу на кухню. Открываю холодильник.
Батон все еще там. Шоколадка — тоже. Они ждали меня. И их никто не съел!!!
Я смотрю на батон. Батон смотрит на меня.
— Слушай, — говорю я ему. — Ты мне очень нравишься. Правда. Мы с тобой много лет были вместе. Ты поддерживал меня в трудные минуты. Но сейчас нам нужно расстаться. На время. Всего на пять дней. Ты же понимаешь?
Батон молчит. Но мне кажется, он понимает.
— Я не бросаю тебя, — продолжаю я. — Я просто… беру паузу. Чтобы потом ценить тебя еще больше.
Кошка снова смотрит на меня. Теперь в ее взгляде не только осуждение, но и легкое беспокойство.
— Не смотри на меня так, — говорю я ей. — Это нормально — разговаривать с едой. Это терапия.
Кошка фыркает и уходит. Ей все равно. Ей главное, чтобы её кормили. И ее-то кормят. Нормальным кошачьим кормом. С углеводами, наверное. Потому что в кошачьем корме есть все, что нужно для счастья.
Готовлю ужин. Сегодня творожная запеканка в духовке)))
Она получилась отличной. Я даже начинаю получать удовольствие. До тех пор, пока не вспоминаю, что к ней хорошо бы взять баночку сгущёнки или джем😋.
Затыкаю эту мысль. Приходит другая- а не купить ли мне джем низкокалорийный или сироп?! И шоколадку?!
Спойлер: шоколадка куплена
Итоги дня второго
Что я ела:
· Завтрак: омлет.
· Обед: запечённые бёдра, чипсы нори, авокадо.
· Ужин: запеканка, клетчатка. Есть буду позже, только попробовала😋
· Перекусы: семечки (потому что без них я бы точно сорвалась), шоколадка на стевии.
Как я себя чувствовала:
· Утром — как зомби.
· Днем — как зомби, который пытается работать.
· Вечером — как зомби, который поговорил с батоном, и обрел просветление.
Что я поняла:
· Кето-грипп — это реально. И он отвратителен.
· Разговаривать с едой — нормально, если это помогает не есть ее.
· Подруга на таком же челлендже — это якорь спасения.
· Список того, что съешь после челленджа, работает лучше любой мотивации.
Завтра — день третий. Говорят, что на третий день становится легче. Говорят, что организм перестраивается. Говорят, что кето-грипп отступает.
Я пока не верю. Но готовлюсь.
Главное — не есть.
Всем спасибо за внимание🌸🌸🌸
PS. Девочки, кому рецепт запеканки?
О моих прошлых диетических приключениях можно почитать здесь👆
О том, что не надо строго судить себя, можно почитать здесь👆
Подписывайтесь, обещаю, скучно не будет 😂😂😂