Худею к лету. Глобальная перезагрузка

Привет, с вами Вера! Друзья, вчера я решила: хватит гадать, сколько белка в твороге и почему вес стоит. Я прошла бесплатный курс по нутрициологии. Да, тот самый, который обещает "разобраться в питании за 1 час"...

Всем привет!!! Друзья, сегодня я снова на работе. После трёх дней зажора я вернулась в строй. Но есть одна проблема: я постоянно хочу есть. Не потому что голодна, а потому что нервы ни к черту, потому что устала, потому что хочу заглушить свои негативные эмоции...

Всем привет!!! 🖐🖐🖐 Друзья, я пропала на три дня. И не потому что уехала в отпуск или решила стать отшельником. А потому что жизнь решила устроить мне стресс-тест🥺🥺🥺 И я его провалила. А теперь пытаюсь...

Привет 🖐🖐🖐 Друзья, сегодня новый рацион. Без бекона, без авокадо, без куриных бёдер. Только куриная грудка, цветная капуста, стручковая фасоль, сыр и творог с вишней. Всё просто, вкусно и низкоуглеводно...

Привет, с вами Вера, ваш проводник в мир плоских животов и стройных ног🖐🖐🖐 Друзья, сегодня без аптек, без покупателей, без тёти Зины. Я дома. Готовлю, ем и считаю. Кошка сидит рядом и проверяет, не вру ли я...