Первое обидное, второе не для слабонервных. Речь пойдет про тренажерный зал и занятия с нуля. Ряд весьма занимательных к разбору историй подсунула мне лента запрещенки.
Тренер обманул на деньги
Целеустремленная Полина 25 лет (так ее назовем, имя не помню) пришла в зал с нуля, чтобы расширить свои горизонты и сразу же захотела выступить на чемпионате фитнес-бикини. Нашла тренера, который на этом специализировался по его словам.
Через полгода она начала интересоваться, когда же она будет готова подавать заявку и выступать. Ответ "пока рано". Два года она с ним занималась, ездила на какие-то его сборы, и всем там было "пока рано". А девушек на сборах по словам рассказчицы было около двухсот.
Двести женщин на одновременном ведении в подготовке к соревнованиям фитнес-бикини.
Я буквально вчера уничтожала тетради своих подопечных из студии. Там было 60 на одновременном индивидуальном ведении, НЕ на подготовке к чемпионату. То есть в трансформации было 20, остальные уже на поддерживающем режиме. Это был мой предел. И нагрузка интеллектуальная колоссальная.
А в подготовке - это ты просто живешь жизнь подопечного. Вся его еда идет через твой контроль семь дней в неделю, его самочувствие, его динамика еженедельная, режим сна и нагрузок, даже дата и время его выхода имеют значение в стратегии тренировочного процесса за полгода до соревнований. Ты просто считаешь, пересчитываешь, вносишь поправки, гоняешь, вовремя останавливаешь. Просто, чтобы вы понимали, кто далек от этого, как это должно было быть.
О двух сотнях подопечных она знала уже с первых сборов первого полугодия, но осталась еще на полтора года. Платила, ходила, верила... Только через два года она поняла, что так не выйдет на подиум никогда, и что что-то тут не так.
Она от него ушла и Полина в расстроенных чувствах рассказала в сеть свою историю. Я спросила у Полины, сколько денег она оплачивала за подготовку к соревнованиям.
Двадцать тысяч рублей в месяц! И вот у меня вопрос или даже ответ. Выше жирным шрифтом написано то, что обычно в это входит. Как вы думаете, можно было ожидать, что кто-то будет на тебя ежедневно без выходных несколько раз в день работать за 20 000 рублей в месяц?
Уборщица без образования и всех этих умений ежедневно моющая пол 50 кв.м без помывок окон больше получает. А она пришла, помыла, забыла -- без всякой домашней работы, расчетов, оценок, отчетов и общения с вами вне встречи.
Кто виноват в этой истории? Тренер, который как будто за бесценок предложил дорогостоящую услугу и с нижайшим качеством ее оказывал? Или человек, который пользовался услугой по стоимости, которой не может существовать, и на что-то надеялся?
По вине тренера сломался позвоночник и лишил возможности ходить или нет?
Имена нещадно меняю, дабы участники не пострадали еще больше. Некая Наташа тридцати лет среднего телосложения и примерно нормального веса пришла в зал. Нашла самого красивого, пропорционального качка -- тренера. Что она хотела? Просто быть поспортивнее визуально. Попу круглую, спину крепкую, животик плоский - практически самый популярный набор пожеланий.
Тренер достаточно быстро убедил Наташу, что техника у нее уже огонь, и что ягодицы и ноги - это настолько сильные мышцы, что на третий месяц занятий подъем штанги в становой тяге весом 170 кг - идеальное решение. Просто на талию пояс затянуть и попа орех будет. 30 лет, крепенькая дама.
Подъем, хруст, упала, скорая... Тренер стоял спиной.
Спустя три месяца она рассказала эту историю. Уже ходя с ходунками по реабилитационному центру. Ходить она все таки будет. Времени анализировать, что, как, почему и за что, у нее было навалом.
Она пересмотрела все свои видео, где она себя снимала в зале, поговорила с кучей других тренеров -- не таких красивых, и даже не качков, но образованных. Она прекрасно знает, что было не так. Техники не было, да и тело не прошло за три месяца адаптаций. Кости не перестроились внутри, хрящи тоже... Случился ли проллапс МТД и выпадение, закономерные при таком подходе, я даже не стала интересоваться. И вообще лезть к и без того пострадавшему человеку.
Здесь у меня вопросов намного больше. Кто виноват?
Руководство заведения, допустившее такого "тренера" на работу?
Заведение, выдавшее ему диплом?
Тренер, который может и с дипломом, но явно тупой? Так он не осознает своей опасности и вины?
А может у нее изначально был дефект в позвоночнике, а она не обследовалась до занятий?
Или ее вера в то, что настолько красивый и спортивный, раз он сам себя сделал, то и из нее получится такая же красивая и спортивная?
К вопросу о том, какую роль играет внешность тренера, который мы обсуждали с вами недавно:
Меня и вас с пропорциями и особенностями тканей и внешности мы рассмотрели и обсудили тут. И скоро эта статья будет удалена:
От себя профессионально добавлю. Староверческие штанги для красивых форм вообще не требуются при образованном умелом современном тренере. И вообще ничего тяжёлого в руки брать не требуется.
Но это у нас впереди - красивые ноги и ягодицы с целыми спинами и шеями. В других публикациях.