Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Светлана Киселева

Диабет. Мой рацион.

Здравствуйте ! 💋
Люблю начинать своё утро со стакана тёплой воды
А еще очень люблю первые блюда
Они и сытней и проще готовить.

Здравствуйте ! 💋

Люблю начинать своё утро со стакана тёплой воды

А еще очень люблю первые блюда

Они и сытней и проще готовить.

Курицу очищаю от кожи и жира

Довожу до кипения и сливаю два бульона

-2

В этот раз взяла для супа такие овощи.. Купила в Верном

-3

Промыла холодной водой

-4

Промыла смесь чечевицы

Для начала сварила курицу минут 25

Потом положила овощи.. 10 мин чечевицу и зелень..10минут

-5

Суп готов , можно обедать

-6

Кусок курицы кстати !!! 👍

А здесь ссылка на Полевой суп

Всем рекомендую.

Такой суп даже детям нравиться.

Приятного аппетита !!!