Я попробовала огромное количество вариантов воды для фигуры, да и для здоровья, но эту я считаю лучшей из всех. Особенно в моменты когда следишь за своей фигурой и пытаешься сбросить вес, лишнее и не сорваться на конфеты или шоколад.
И как только данную воду не называют: "тибетская вода молодости и долголетия", "золотая вода". Вариантов много.
Но суть остаётся одна - речь идёт об имбирной воде. Но что же она даёт фигуре:
Имбирная вода одно время была очень популярна, примерно лет 5 назад, но и сейчас многие её используют, любят и делают. Особенно сейчас она может быть полезна, когда на улице довольно большие перепады температуры и у нас снижаются защитные силы. Всё же имбирь повышает защитные силы и осень, весну пережить намного проще, а самое главное здоровее.
Почему такую "золотую" воду часто называют водой молодости и долголетия?
Дело в том, что имбирь также является антиоксидантом, который подавляет действие свободных радиклов ( их у нас много за счёт действия вредных привычек). Но если свободных радикалов много, то они способствуют более быстрому старению, возникновению проблем со здоровьем. Появляется так называемый окислительный стресс при котором:
- Человек постоянно уставший, сонливый.
- Ускоряется появление седины.
- Кожа быстрее стареет.
- Человек полнеет.
- Ухудшается память и внимание.
Почему такую воду с имбирем и называют источник молодости. А что по фигуре?
Дело в том, что имбирь не способствует сжиганию жира, он действует немного иначе. И первое о чём стоит сказать - когда вы пьёте имбирную воду, то готовьтесь далеко не уходить куда-то из дома, так как имбирная вода очень хорошо выводит лишнюю жидкость. Особенно с отсутствием переедания и избытка еды. Уход лишней воды очень хорошо уменьшают "рыхлость" фигуры и помогает подтянуть объемы.
Но помимо уменьшения лишней жидкости имбирь очень хорошо помогает сладкоежкам, тем кому постоянно хочется сладкого, кто переедает. Мне как сладкоежке подобные напитки очень хорошо помогают, плюс горький вкус имбиря сам по себе отбивает тягу к сладкому.
Кстати, а вы знали о том, что сейчас есть даже специальный шоколад с имбирём для снижения тяги к сладкому. После такого точно больше шоколад наверное не захочется ))
И конечно имбирь хорошо ускоряет обменные процессы, а также способствует работе пищеварения и вода с имбирём хорошо бодрит, дает силы. А ещё от себя скажу, что если переел ( праздники, привычка есть быстро, появился дискомфорт ), то имбирная вода выручает ( не так неприятно ). Ведь согласитесь всё бывает.
Но что стоит сказать: имбирь может не подойти тем у кого есть повышенное АД, а также если вы не воспринимаете физически такой продукт как имбирь.
Но как же сделать имбирную воду:
Имбирную воду не нужно пить постоянно, можно когда захочется или надо. Я обычно пью 2-3 дня воду с имбирём, чай, а потом перерыв некоторое время.
Чтобы сделать имбирную воду:
- Берем 1 литр тёплой воды.
- Натираем 20-40 грамм имбиря ( смотрите по вкусу ).
- И через пару минут можно пить.
А любите ли вы имбирную воду? Делитесь :)
Не забывайте при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: