Лицо является хорошим показателем каких-то внутренних проблем, поэтому следить за ним может быть особенно важно. И речь сейчас даже не о красоте или молодости, а именно о здоровье.
Проявлений на лице может быть очень много, но человек может о чём-то просто не знать и никак не списывать подобные проявления на проявления здоровья.
«Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой, каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас» - Коко Шанель.
Но о чём же нам говорит лицо - посмотрим на сигналы здоровья:
1. Высыпания на лице
Давайте начнём с наиболее банального - несовершенства на лице. Причин для их появления очень много.
Если вы делаете массаж лица по различным маслам обратите внимание на то, что некоторые масла имеют свойство вызывать несовершенства, так как обладают высокой комедогенностью. Возможно вам то или иное масло не подходит, можно взять менее плотное. Часто даёт несовершенство кокосовое масло.
Но когда речь не идёт об уходе, а о здоровье высыпания на лице также могут быть:
- Так проявляет себя пищеварение: вы быстро едите, плохо прожевываете пищу, постоянно переедаете. ЖКТ перегружен и вот вам несовершенства на лице.
- Так проявляют себя продукты, которые ЖКт не принимает ( скрытая непереносимость ). К примеру молоко - особенность скрытой непереносимости молока: отёки, высыпания в области подбородка.
- Сахарное лицо: также могут проявляться несовершенствами, обычно по всему лицу, а кожу тонкая, бледная с выраженными морщинами.
- Стресс: при постоянном стрессе у нас уровень кортизола высокий, а в таком состоянии о красоте и речи быть не может, несовершенства появляются очень быстро.
2.Санпаку
Вообще о данном проявлении вы можете найти в китайской физиогномике ( толкование состояния человека по его лицу - характер, здоровье, что было и т.д. ). И есть такой термин как санпаку ( нижний и верхний ).
Это особенность при которой видна нижняя часть белка глаза снизу или сверху.
Считается проявлением очень выраженного стресса ( очень ).
3. Морщины на лбу
Морщины на лбу: да, они могут быть проявлением активной мимики, но иногда морщины на лбу, особенно с нависшими веками могут говорить и о перенапряжении других мышц или зон.
- Напряженные стопы и поясница.
- Напряженные мышцы шеи.
- Напряженный сухожильный шлем ( апоневроз головы ).
- Напряженный затылок.
Как правило, все напряжение появляется в совокупности, то есть напряжение стоп ведет к пояснице, поясница в шее, шея к затылку. Поэтому работать с ними придётся комплексно.
4. Белый кончик носа и синий носогубный треугольник
Как правило, до самого яркого проявления проблем со здоровьем наш организм всё же пытается сказать о проблемах. И на лице тоже, например, проявление:
- Белого кончика носа.
- А также синий носогубный треугольник.
Могут говорить о проблемах в работе сердечной системы, если вы видите такое, то всё же стоит как можно быстрее проверить работу системы у специалиста.
5. Отёки на лице
Что мы знаем об отёках на лице: причин у них много, а ты попробуй их убрать. А ведь они не только портят внешний вид лица, но и часто становятся причиной более явных морщин на лице, а также так называемого "гравитационного птоза". Лицо плывёт вниз под отёками очень быстро.
Несколько причин отёчности вы видели уже выше: сахарное и молочное лицо. А какие ещё могут быть причины отеков на лице?
- Перегруз в работе ЖКт и постоянные переедания, тяжесть, вздутие.
- Утренние отеки под глазами: проблемы в работе почек.
- Напряженная ГКСМ и трапециевидная мышца.
- Напряжённые мышцы зоны декольте.
- Напряженные жевательные мышцы и мышцы вокруг ушей.
О том как расслаблять те или иные мышцы есть много всего на канале - и массаж, и упражнения, если что не найдете пишите :)
6.Стресс и недосып
А в задумывались ли вы о том, что ваш постоянный стресс и недосып также сказываются и на лице. Да, в первую очередь всё это хорошо заметно по высыпаниям на лице. Но есть и ещё несколько проявлений:
- Отёки и мешки под глазами, тёмные круги.
- Снижается выработка эластина и коллагена, кожа быстро стареет.
- Морщины становятся всё более и более явными.
- Особенно сильно начинают проявлять себя морщины в области вокруг глаз.
Поэтому иногда полезно просто высыпаться.
7. Темные круги под глазами
Многие знают, что темные круги под глазами часто говорят о проблемах в работе такой системы, как почки. Увы, но вот любят они так себя проявлять. но на самом деле это ещё не все.
- Избыток сахара в рационе любит темные круги под глазами.
- Сюда же отнесём и недосып.
- Сюда же отнесём перенапряжение мышцы, которая поднимает крыло носа и верхнюю губу. Особенно если у вас при этом ещё и выраженная носогубная складка ближе к крыльям носа.
8. Все оттенки жёлтого, зеленого, коричневого и серого на лице
Изменения цвета кожи не должно оставаться без внимания, особенно если раньше такого никогда не было, а тут резко цвет кожи поменял подтон. Часто говорят именно о жёлтом цвете кожи: проблемы в работе печени и желчных путей. Но изменятся может не только тон кожи лица, но и рук, глаз.
А также любые другие (серые, коричневые, зеленые оттенки ) точно не говорят о том, что всё хорошо.
Язык также может изменять свой цвет вместе с тоном кожи при наличии проблем.
9. Проявление напряженных жевательных мышц
Жевательные мышцы напряжены и перенапряжены почти у всех, просто они так часто незаметно перенапрягаются, что для многих из нас это практически незаметно. Но видно хорошо по лицу:
- Лицо начинает сильно отекать.
- Появляются мешки под глазами, суфы.
- Укорачивается нижняя треть лица.
- Лицо становится уставшим, нависшие веки появляются довольно быстро.
- Формируются брыли и носогубные складки.
- Уходит угол молодости.
А ещё триггерные точки в жевательных мышцах может ухудшать слух, появляются шумы в ушах.
Поэтому не забывайте расслаблять свои жевательные мышцы.
10. Шелушения на коже
Ну и давайте обсудим последнее проявление на лице, которое можно заметить - шелушения.
В холодное время года они часто проявляют себя из-за сухости воздуха, отопления. Поэтому не забывайте увлажнять кожу лица зимой чаще, так как сухая кожа не только создаёт дискомфорт, но ещё и кожа лица стареет очень быстро.
Но ещё шелушения на коже могут быть проявлением:
- Недостатка воды в рационе.
- Недостатка жирных кислот в рационе.
- Не хватает калия и магния в рационе.
- Недостаток витаминов А и Е в рационе.
Вот такая статья получилась. Надеюсь, что вам было интересно. Понятно, что обо всём в одной статье не расскажешь :) делитесь.
Не забывайте при наличии проблем о любых проблемах со здоровьем стоит поговорить со специалистом.
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: