Протеиновый брауни с авокадо.

Ингредиенты:

• Спелый авокадо - 1 шт
• Кокосовое молоко ( или другое) - 130 мл
• Какао натуральный - 30 г
• Шоколадный протеин ( или ванильный) - 60 г
• Разрыхлитель - 8 г
• Яйцо - 1 шт
• Соль - 1/4 ч.л
• Грецкие орехи - 30 г
• Подсластитель ( стевия, эритрит) - по вкусу

Приготовление:

• Авокадо измельчаем в блендере.
• Добавляем молоко, протеин, какао, разрыхлитель, подсластитель и соль. Перемешиваем.
• Добавить яйцо и еще раз перемешать.
• Измельчить орехи.
• Выложить тесто в форму. Выпекать 30 минут при 180 градусах.
• Готовый брауни посыпать грецкими орехами.

Приятного аппетита!

Натуральный эритритол Миофарм на Яндекс Маркет:

Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajxU1gTh417