А я остаюсь собой.
Часто, когда человек пытается куда-то уехать, он хочет изменить свою жизнь. Хочется бросить рутину, выдохнуть, по-новому посмотреть на себя и мир вокруг. Это отличная идея для отпуска и перезагрузки, когда впечатлений столько, что они затмевают собой привычные чувства.
Но для переезда это план провальный. Ведь мы берем с собой человека, который создал эту рутину.
Я уже 2 месяца живу в Таиланде и моя жизнь практически такая, как в России.
Изменились условия, но я не изменилась.
Со мной мой режим
Со мной моя работа
Я психолог и веду индивидуальную терапию с клиентами.
Я спикер на проекте "13 ступеней".
Со мной моя семья
Дочь ходит в международный детский сад и у неё там есть русские друзья и не только русские. У неё есть возможность дружить и общаться с детьми из разных стран.
С дочкой мы занимаемся и дома, постепенно пробуем читать, писать, считать. Занимаемся подготовкой к школе по чуть-чуть.
Муж как обычно работает вахтами и сейчас он на работе. Но уже в начале апреля вернется к нам.
Каждую неделю я созваниваюсь с родителями по видео связи. Почти каждый день общаюсь с сестрой и иногда с братом.
Со мной моя учеба
Дополнительное образование
В конце прошлого года я поступила в МГУ на дополнительное образование по современной психокоррекции РПП. Я много изучала РПП раньше, но это именно большой курс с разными подходами, который дает мне еще более глубокие знания.
Честно, не с первого раза я попала в МГУ. Я подавала заявку и ранее, но мне не удалось пройти отбор. Отбор сначала проходят психотерапевты, медицинские и клинические психологи. И только потом, если останутся места берут психологов, чуть более далеких от медицины (это я). В первый раз мест не осталось. Но я не опустила руки и снова подала заявку на обучение. Все получилось!
Никогда не стоит опускать руки.
Около 6 часов в неделю у меня уходит на учебу в МГУ.
Английский язык
Так как я нахожусь в чужой для меня стране, мне нужен и чужой для меня язык. Как минимум английский. И с этим возникли сложности.
Для отпуска - заказа в ресторане, бронирования гостиницы и вопроса - куда идти моего английского достаточно. Но при длительном проживании возникают другие вопросы - аренда жилья, коммунальные вопросы, обслуживание, устройство и сопровождение ребенка в детском саду, постоянное общение с людьми из разных стран.
Поэтому я вложилась в большой курс английского языка. 3 урока в неделю, пара эфиров, пара встреч с учителем и ежедневная практика в группах. Меня буквально заставляют активно общаться на английском каждый день. Именно это и нужно, чтобы научиться свободно говорить. Поэтому я каждый день около часа посвящаю изучению английского языка.
Мини курсы и мероприятия по психологии
Кроме этого я умудряюсь регулярно вписываться в мини обучения по психологии.
Мне все интересно.
На данный момент я расширяю свои знания по тревоге и депрессии. Влюбляюсь в возможности терапии сфокусированной на сострадании. Этот подход мне по душе, так как уже давно я работаю с точки зрения любви к себе и поддержки самого себя.
Одновременно со всем этим уделяю внимание и детской психологии. Так как у моего ребенка сейчас интересный период в жизни, а впереди подготовка к школе и сама школа.
Я открыта новому
Раз в неделю я стараюсь выбираться в новые места для себя и активно проводить выходные с дочкой.
Я наблюдаю за собой в этой среде и позволяю себе немного замедляться, наслаждаться моментами. Оставаться верной себе, но быть открытой новому опыту и новым идеям.
Никакое место нас не изменит
Если самому не предпринимать каких-то действий.
Мне моя жизнь нравится. Я довольна тем, как я её выстроила и что я продолжаю себе в ней создавать.
И это, пожалуй, главное - создавать себе жизнь без ожидания чудесных перемен, которые произойдут сами собой. Согласны?