Всем привет!
Канал буквально атакуют боты с рекламой всем известных инъекций от лишнего жира. Это просто какая-то катастрофа.
«Уколи себя в живот и ешь спокойно все, что душа пожелает. Все равно похудеешь, не зря ученые старались, разрабатывали».
А что дальше-то?
Мы, конечно, стараемся эти воззвания вместе с их авторами быстро уничтожать, но сколько-то любителей волшебных таблеток им наверняка удается уловить в свои сети.
Так и хочется написать: граждане, будьте бдительны!
А в Премиум-клубе сегодня вебинар с хирургом-стоматологом Глебом Колушевым.
«Профессиональная и домашняя гигиена полости рта при имплантах, брекетах и зубных протезах. Отбеливание. Виниры»
1. Особенности гигиены полости рта при протезах, имплантах, брекетах.
2. Отбеливание зубной эмали. Повышенная чувствительность после отбеливания. Как сохранить результат.
3. Лазерное, химическое и фотоотбеливание – в чем различия?
4. Виниры – за и против.
Премиум-клуб – это целый мир, канал в канале. Для тех, кто хочет и может больше.
Ежедневный заряд мотивации, реальные инструменты управления собственным телом и абсолютно новый уровень прокачки!
Это ваш шанс детально разобраться, что происходит в организме, взять вес и здоровье под контроль.
Учимся мы играючи – в интересном общении и с удовольствием.
Присоединяйтесь и смотрите каждое утро действительно хорошие «Альтернативные новости»!
Подробнее о проекте – тут👇
Вернемся к теме дня.
Давайте представим себе ситуацию:
Маше 49 лет. Вес незаметно подобрался к отметке 85.
Устает уже с утра. Волосы лезут. Диеты, как водится, не работают. Разве что три дня на огурцах позволяют увидеть желанный минус, но так всю жизнь-то не будешь себя истязать.
Аппетит постоянно зверский. Тянет на десерты. За сдобу вообще душу готова продать.
Как сделать так, чтобы все оставить на своих местах – сладкое и мучное же успокаивают – и при этом постройнеть без стресса? Загадка.
Да, простая еда работает. Но эйфории-то нет.
Вот и выбирай. Сдобное счастье в баллонах-балахонах или грустное худое лицо на огурцах и водичке?
Подруга Света уже третий месяц колет живот. Ходить ей врачи запретили – слишком большой вес, нагрузка на суставы, которые и так постоянно болят. Света сидит целыми днями в квартире и смотрит телевизор.
Увидев рекламу модного препарата, даже и не раздумывала. Колет да радуется, пирожными закусывает. Подруг агитирует. Минус пять кило. Не хухры-мухры. Летает Света. Правда, пока по комнатам.
«Попробовать, что ли? – думает Маша. – Жизнь-то одна. Все равно пропадать, вот уже и сердечко пошаливать начало».
Рассказывает Света красиво. Фармацевты в аптеке тоже под впечатлением. А ленты новостей, блоги! Пестрят восторгами.
Вопрос, чего они НЕ рассказывают? От чего НЕ в восторге?
Об этом Маша не знает, а сама думать она не научилась. В семье всегда говорили, что еда – это проза жизни, не заслуживающая внимания. Все полезно, что в рот полезло. Так бабушка считала.
Главное – богатый внутренний мир. В ожирении ничего страшного нет. А диабет в роду у каждого второго – что поделаешь, «генетическое».
Маше в рот почему-то всегда лезет полезный лимонный кекс. Сегодня пришлось переставлять пуговицу последних весенних брюк.
Маша вздыхает, открывает сайт онлайн-аптеки и нажимает «Заказать»...
Простая такая история, как скажет Валерий Ромацкий...
Правда, с непростым продолжением и теперь уже – с невеселым концом.
О том, что такое на самом деле семагл***д и ему подобные, поговорим подробно на вебинаре Премиум-клуба с Екатериной Викторовной Александровой – эндокринологом, кандидатом медицинских наук, специалистом по антивозрастной коррекции.
Уверена, рука у вас после этого на шприц не поднимется – даже если думки и были.
Темы предстоящих вебинаров Премиума:
1. Живот-яблоко и возрастные изменения метаболизма. Неужели действительно ничего нельзя сделать?
- Чем отличается висцеральный жир от подкожного? Почему люди их так часто путают?
- Последствия избытка висцерального жира.
- Почему даже небольшое «яблоко» должно заставить вас насторожиться?
2. Менопаузальная гормональная терапия: как практиковать правильно?
- Какие сочетания МГТ наиболее эффективны для определенных целей – прочности костей и работы мозга, например, а какие – нет?
- Какие ощущения могут появляться в начале терапии? Чего не нужно бояться в периоде адаптации?
3. Неалкогольное ожирение печени – жировой гепатоз.
- Почему у каждого третьего с лишним весом есть этот диагноз?
- Почему жировой гепатоз так помолодел?
- Как диагностировать? Анализы и обследования.
- Есть ли адекватное лечение?
- Причины и следствия.
4. Волшебные уколы и таблетки – Озем**к и иже с ним.
- Ожирение можно вылечить? А что потом?
- Ближайшие побочные эффекты и отдаленные перспективы.
- Влияние на органы и системы.
- Практический опыт применения у пациентов: статистика и исследования.
Так что же с Машей-то?
Почему все так случилось?
Потому что лет за 30 еще до описанных выше событий юная Маша запустила порочный процесс развития инсулинорезистентности и преданно его поддерживала:
1. Питалась неизбирательно, при этом не полнела – вероятно, потому что ее защищали яркие, словно пламя костра, гормоны репродуктивной системы.
Пока они горят, все лишнее может действительно попадать в мощную топку и не создавать неблагоприятных последствий.
Не у всех – но у многих!
У меня лично такого счастья никогда не было – я начала резко набирать вес уже в 13. Может, оно и к лучшему, как думаете? Рука на пульсе.
Но вот беда – после 30 гормоны тихонечко, очень незаметно идут на спад. Килограммчики иногда прилипают, иногда нет – в любом случае все очень плавно. Ничто не настораживает. А зря. Даже повышение глюкозы на 0,1-0,2 от раза к разу должно обеспокоить.
2. Привыкла к углеводной основе рациона – булки, каши, хлеб, фрукты, печенье, йогурты, молоко.
Белок был побоку. Иногда курица на обед. Иногда и без нее – борщ с куском хлеба и шоколадка на десерт.
Мандарины вот Маша очень любила. Полезные же! Пакет могла съесть за один раз. Внутренне она очень гордилась тем, что ест фрукты. Это ЗОЖ!
3. На жиры никогда не смотрела.
В семье был закон: нежареная еда – деньги на ветер. Папа любил вкусненько подзаправиться, шкварочек требовал. После приступа, правда, кардиолог запретил, но папа просто просил маму ничего врачу не рассказывать. Делов-то!
На Машу печеная картошка тоже всегда нагоняла тоску. А вот с сальцем – совсем другое настроение.
А сливочное масло? Такое нежное, обволакивающее, на белом хрустящем тосте да с подплавленным в микроволновке сыром! Лучшего завтрака не найти.
4. Как только появилась возможность купить машину – купила.
А чего там в транспорте таскаться? И так работа выматывает. Но вот что странно: ходить теперь почти не требуется, а усталость все сильнее и сильнее. И с утра нереально встать. Парадокс!
5. Зал – ни за что!
Семья, дети, а я буду там в леггинсах прыгать? У меня долг материнский и супружеский. Я должна быть страшной, уставшей и злой – иначе соседи просто не поймут. Похудею, прическу сделаю – ведь в подъезд придется окольными путями ходить. Бабульки проходу не дадут. «Посмотри на себя! Какая ты после этого мать?» – спросит Галина Поликарповна из местной полиции нравов.
6. Питание только дробное. Не могу я столько жрать, сколько эти зожники! Правда, три килограмма ужина как-то входят.
За раз в Машу хорошо помещаются: бутер на завтрак, шоколадка с кофе на второй завтрак, тарелка супа с куском хлеба на обед ииии..... ужин часа на два-три. Перемен десять. Почки заячьи верченые, щучьи головы с чесноком, ананасы в шампанском и килограмм мандаринов. Стресс надо как-то снимать.
7. Никаких врачей.
Они врут и вечно разводят на анализы. Обследования проходить не надо. Щитовидка? А где это? Не, не слышала. От изжоги всегда можно выпить пеногаситель. Какой получше, подскажут подруги, да и в аптеке рады помочь.
8. Подсчет калорий и БЖУ?
Да вы все какие-то бешеные сектанты! При современных-то технологиях тратить жизнь на вот это вот все? Пойду уколюсь.
Понятно же, да, откуда у Маши растут ноги 54-го размера. Откуда растут сахар 7 и инсулин 20?
Дорогие мои, предлагаю 6 решений, которые защитят вас от проблем с весом, сахаром и инсулином ГАРАНТИРОВАННО:
1. Знание собственной метаболической ситуации и видение общей картины здоровья.
Это не только вес и базовая диспансеризация. О том, что конкретно проверять, вы можете узнать в ЛЮБОМ моем закрытом проекте.
2. Контроль калорий – и особенно жиров и углеводов КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
3. Поддержание нормального веса. Стабильное. Всегда. Плюс-минус 2 кг – допустимо. Дальше уже нет. Не позволяйте себе набирать. Замеры талии не реже, чем раз в 2 недели.
4. Постоянное движение. Постоянное. Как будто шило у вас в одном месте. Уберите поездки на работу на машине – уже оздоровитесь.
5. Грамотное использование БАД и лекарств, а не бездумная их скупка. Оружие мощное, но часто – против себя самого. Тут нужны знания.
6. Выявление своих слабых точек (здоровье, психология, привычки) и превращение их в точки роста. Иногда обнаружение вот такой крошечной болячки приводит к прорыву. Устраняем проблему – и ракета устремляется ввысь!
Этим занимаемся на Курсе, 3-й поток которого стартует 16 марта.
Всем крепкого метаболического здоровья!
Пост для сбора вопросов Екатерине Викторовне скоро опубликую.
©Дарья Nice&Easy Савельева. 11.03.2026 г.
Если вы хотите поддержать меня и получить действительно глубокие, уникальные знания о здоровье от меня и ведущих медицинских специалистов, лучшим способом это сделать будет подписка на Премиум-клуб.
Как погрузиться в Систему Осознанной жизни и начать путь к стройности и здоровью с нуля?
Об этом – здесь:
Подписывайтесь на каналы и группы в Max, Одноклассниках, ВКонтакте и Телеграм – там все анонсы Дзена.
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.