Время идет, а мысль остается. Когда нужно по-английски признать, что вы зациклились.
I got it in my head
Вы возвращаетесь к этому снова и снова. Вы говорите: I got it in my head — «у меня это засело в голове». Ничего страшного не случилось, но вы признаете, что зациклились.
I can't stop thinking about it
Вы все думаете и думаете. Вы так и говорите: I can't stop thinking about it — «не могу перестать думать об этом». Мысль сильнее вашей воли, и вы честно и прямо признаете, что не справляетесь с ней простым усилием.
I'm spiraling
С каждой минутой мысли становится только хуже. Вы говорите: I'm spiraling — «я накручиваю себя». Все превращается в снежный ком из тревожных мыслей.
I'm second-guessing myself
Вы снова и снова возвращаетесь к вопросу, как можно было сделать по-другому». Вы говорите: I'm second-guessing myself — «я сомневаюсь в каждом своём решении». Вы уже не доверяете себе вчерашнему, хотя тогда всё казалось правильным.
I can't get it out of my head
Эта мысль вцепилась в вас как клещ. Вы говорите: I can't get it out of my head — «я не могу выкинуть это из головы». Вы готовы на все, лишь бы она ушла, но она не уходит.
***
Может, мы все же больше страдаем в воображении, чем в реальности?
Читайте также: