Эмоциональное выгорание vs. депрессия: в чем разница

Выгорание и депрессию часто путают, но это разные состояния с разными причинами и подходами к лечению. Важно различать их. Если вы подозреваете у себя депрессию, необходима помощь психиатра или психотерапевта. Выгорание часто можно скорректировать сменой образа жизни и психологической поддержкой.

Поддержать автора

Александра Бóгдан,
Клинический психолог, супервизор
Контакты: Телеграм, MAX
MAX-канал: Сны Матрёшки
ТГ-канал "Сны Матрёшки": https://t.me/snymatreshki
ТГ-канал для психологов "Лаборатория психологического консультирования": https://t.me/PsyCounsLab
ВКонтакте: https://vk.ru/snymatreshki