Привет! Сегодня 8 марта, и пока ленты соцсетей соревнуются в количестве цветов и поздравлений, я уже тоже принял в этом участие, и теперь хочу предложить вам кое-что более ценное — 10 минут тишины, понимания и доброго юмора.
Наш 63-й выпуск сегодня посвящен самому главному: юмору и вашему внутреннему состоянию.
Я собрал мемы, которые не требуют от вас быть «лучшей версией себя» или срочно достигать новых высот, как мемы вообще могут что-то требовать...
Здесь — чистая жиза о работе, юмор о бытовых курьезах и тех моментах, когда хочется просто залезть под плед и чтобы тебя никто не трогал, так как вокруг несусветица и несуразица (аве шкя).
Просто выдыхайте. Сегодня — идеальный день, чтобы просто быть собой.
Йогурт знает о чем спросить. Почему-то вспомнился трек Кровостока - Столовая.
Ну не без этого, конечно
И счастье было так близко)
Еще и палец сломал
Вот так вот
Божечки, как она хорша
Жиз?
Без какой опасности?
Факты
«Радикального самопринятие» - это когда вы разрешаете себе быть неидеальными, уставать или даже немного тревожиться из-за всякой ерунды.
Юмор в этом плане — лучший помощник.
Смех над мемом «в тему» моментально снимает внутренний блок. Вы как бы говорите своему стрессу:
«Я тебя вижу, ты забавный, но ты надо мной не властен».
Это и есть первый шаг к настоящему психологическому комфорту.
Тарам парам пам
(Цвет конструкции другой должен быть)
А вот внатуре
И мы больше никогда не увидимся, а ты так и не узнаешь, что я нашел крутого психолога, который помог мне все это переварить...
Бутер с колбасой и сладким черным чайком заряжает неимоверно
Так все и было
Ты, я, мы 7 и 8 марта
А его все нет
Я старался, мой дорогой друг
Как будет так и будет
Активно
Ждуны
И вы меня не достанете глуповые дела и обязанности
Чувствую, что не сделаю ни одного
Оберегает
И вопрос решен
По непонятной причине вспоминается "Ах как хочется вернуться в городок..."
Ты себя и не искала
В завершение этого замечательного юмористического момента
Как всегда, надеюсь, эта порция юмора помогла вам почувствовать себя капельку легче. Помните: забота о себе — это не только отдых, но и готовность вовремя обратиться за поддержкой, когда внутренний ресурс на нуле.
Если вы чувствуете, что хиханьки с хаханьками уже не спасают, а тревога или выгорание стали вашими постоянными спутниками — я рядом. Как психолог, я помогаю, прости Господи, бережно разобрать завалы из усталости и тревог на индивидуальных консультациях. Мы можем вместе создать для вас то самое безопасное пространство, где не нужно притворяться сильным решалой. Чтобы «жиза» из мемов стала просто поводом посмеяться, а не причиной для бессонницы и загонов.
Чтобы алгоритмы Дзена чаще приносили вам такие минуты разгрузки:
- Ставьте лайк — так я увижу, что мои подборки вам откликаются.
- Подписывайтесь, чтобы 64-й выпуск юмора не прошел мимо вашей ленты.
- Давайте пообщаемся в комментариях: Какая картинка сегодня — ваш стопроцентный фаворит? Или просто расскажите, какой подарок себе вы сделали сегодня (даже если это просто лишний час сна)?
Берегите свой внутренний свет. Вы ценны сами по себе, просто по праву рождения! База и точка.