Вес утром: 95.5
Меню:
10:00 Салат с тунцом и яйцом
12:00 Кефир, зелёное яблоко
14:00 Куриный суп с цветной капустой
18:00 Говядина тушёная + капуста
Бесплатные рецепты с кбжу и точным количеством ингредиентов для этого меню в max.
Утро прошло слишком тихо после вчерашнего вечера. Аня с Ильёй позавтракали и ушли. Я с кружкой кофе села за ноутбук. На сегодня я запланировала несколько дел: уведомить начальницу о своей поездке, позвонить маме, предупредить, что завтра я к ней приеду, переменить свои летние вещи и посмотреть, что можно взять с собой на отдых.
Сначала решаю написать начальнице. Открываю рабочий чат, нахожу ее ветку и пишу: "Наталья Сергеевна, доброе утро! Я бы хотела заехать в офис. Мне нужно с вами решить вопрос.". Тут же приходит ответ: "Марина, приезжайте с 15:00 до 17:00"
Теперь звонок маме.
Она берёт трубку сразу, будто сидела и ждала именно моего звонка.
— Мам, привет! Завтра днём заеду к тебе.
— Приезжай. Я пожарю пирожков с картошкой. И… — она будто осторожничает, — ты там как?
- Все хорошо! Жди, я буду около двенадцати. У меня есть хорошие новости! - готовлю "подушку" для завтрашнего разговора.
После звонка я отхожу от ноутбука. В комнате тихо, слышно только, как где-то за окном шуршат машины.
Я открываю дверь в шкаф — и она, словно, дверь в прошлое.
Летние вещи пахнут тканью и солнцем, которого ещё нет, но которое я уже предвкушаю. Я вытаскиваю стопку футболок, бриджи, платья — и начинаю примерять.
Первая футболка. Я надеваю её и смотрю в зеркало. Она висит. Раньше она обтягивала живот так, что я автоматически втягивала воздух и ходила весь день на полувдохе. А сейчас ткань просто падает вниз — свободно, почти небрежно. Я дергаю за боковые швы и не верю.
Вторая — тоже. Третья...
Я стою посреди комнаты в вещи, которая стала мне велика, и у меня внезапно щиплет в носу.
Не потому что жалко одежды. А потому что… это не просто ткань. Это доказательство! Оно не в цифрах на весах, не в меню, не в чужих словах! Оно вот здесь, на моих плечах, на талии, в том, как я могу повернуться и не почувствовать себя «слишком большой»!
Я снимаю футболку, аккуратно складываю её обратно и вдруг злюсь — на себя прежнюю, на то, как много времени я потеряла, прячась в бесформенном и убеждая себя, что "обязательно возьмусь за себя, но чуть позже!"
Потом нахожу джинсовые бриджи. Те самые, которые когда-то давили так, что я не могла нормально сидеть, и я обещала себе «куплю другие, побольше». Не купила. Просто убрала их подальше.
Натягиваю — и они… тоже сползают! Реально, сползают. Я хватаюсь за пояс, смеюсь вслух, как идиотка. У меня получается!
Я начинаю раскладывать вещи на кровати: «большое», «очень большое», «ещё можно, но свободно». Куча «большого» растёт так быстро, что мне становится немного страшно. Я будто не успеваю за собой.
И тогда, уже почти машинально, я лезу на верхнюю полку. Там лежит пакет. Плотный, серый, завязанный узлом. Я знаю его на ощупь.
Вещи на случай "вдруг похудею".
Мне смешно и горько одновременно. Потому что я помню, как складывала их туда. Почти со слезами. Это было как: «ладно, не сейчас, но точно когда-нибудь». Как будто я не верила себе, но не могла окончательно сдаться.
Я развязываю пакет.
Платье. Лёгкое, светлое, почти воздушное. Я покупала его много лет назад, и оно тогда сидело красиво, а потом — перестало. Я его хранила, потому что оно мне нравилось настолько, что я не могла смириться и выбросить его.
Надеваю.
И замираю.
Оно застёгивается! Без того, чтобы втянуть живот и задержать дыхание! Молния идёт вверх спокойно, как будто так и должно быть. Я поднимаю голову и вижу в зеркале себя — в платье, которое я берегла, как надежду.
У меня в груди так тесно, что хочется прижать ладони к сердцу.
— Ну здравствуй, — шепчу я своему отражению. — Мы с тобой молодцы!
Я поворачиваюсь боком. Линия талии на месте. Плечи — на месте. Платье не натянуто, оно по размеру!
Я стою и вдруг понимаю: мне хочется плакать. Но не от боли. От облегчения. От какой-то тихой победы, которую никто не видит, кроме меня, но которая очень важна!
Достаю ещё одну вещь из пакета — чёрные брюки. Я помню, как они раньше не сходились. Я помню это унижение: пуговица не застёгивается, ты вытягиваешь живот, давишь её пальцами, а она не поддается.
Сейчас пуговица застёгивается сразу.
Я делаю шаг, другой. Ткань не тянет, не режет. И я вдруг ловлю себя на мысли, что хочу ходить по комнате, просто ходить, потому что мне приятно ощущать, как одежда сидит правильно.
Вес утром: 95.5.
Цифра всё ещё большая, я это знаю. Но сейчас она не кажется приговором. Она кажется отметкой на пути.
Я снимаю брюки и сажусь на край кровати. Передо мной — куча вещей, которые стали большими, и несколько «сокровищ», которые, наконец-то, стали как раз.
Что-то я возьму на отдых, что-то придется докупить. Но важно то, что сегодняшняя примерка дала мне главное! Она дала мне веру в себя!
К 15:00 я еду в офис.
На входе в офис меня встречает Лида.
- Маринка, привет! Ты классно выглядишь! Постройнела! Молодец!
Тут же ловлю взгляд Светы. В нем просматривается неподдельное удивление.
Она выдавливает сквозь зубы:
- Добрый день.
Я подхожу к кабинету начальницы, стучусь и слышу:
- Входите!
Я захожу, Наталья Сергеевна улыбается: - Марина, здравствуйте! Как давно мы вас не видели в офисе! Только созвоны да переписка. Вы отлично выглядите! Как дела? — Не планируете вернуться на своё рабочее место? — Наталья Сергеевна смотрит внимательно, без нажима, но так, что хочется отвечать честно.
Я присаживаюсь, выпрямляю спину. В офисе пахнет бумагой, кофе и каким-то знакомым «рабочим» воздухом, от которого у меня всегда включается собранность.
— Я… думаю об этом, — говорю аккуратно. — Но пока мне комфортнее в текущем формате. Я стала больше успевать и… честно, мне легче держать режим.
Наталья Сергеевна кивает, будто она и так это видит по мне.
— Хорошо. Главное — результат есть. Что вы хотели обсудить?
Я делаю вдох. Сейчас самое сложное.
— Наталья Сергеевна, я планирую улететь в Таиланд. На четырнадцать дней. Со второго марта. — Я тороплюсь говорить — Но я буду там работать. Ничего не изменится. Я на связи, созвоны, задачи — всё как обычно. Просто… сменю обстановку.
Я произношу это и жду её реакции, почти физически готовясь к: «Марина, вы серьёзно?»
Но Наталья Сергеевна вместо этого улыбается шире. По-настоящему.
— Я рада за вас, — говорит она просто.
И в груди у меня что-то тёплое проваливается вниз, как будто мне внезапно разрешили жить.
Она чуть наклоняется вперёд и добавляет уже деловым тоном, но мягко:
— Но, Марина… если вы будете работать там так же, как здесь, это не отдых. Это переезд с ноутбуком. А там нужно отдыхать!
Я моргаю, не сразу понимая, куда она ведёт.
— У нас есть возможность, — продолжает Наталья Сергеевна, — оформить вам полноценный отпуск на 14 дней. Передвинуть запланированный отпуск на ваши даты и сделать всё официально. Чтобы вы действительно отключились. Без «я на связи», без «быстро отвечу». Отдохнёте нормально.
Я чувствую, как у меня внутри поднимается волна — сначала недоверие, потом облегчение, и где-то на вершине этой волны — странная, почти детская радость.
— То есть… вы не против? — вырывается у меня, и я сама слышу в голосе то, как давно мне хотелось, чтобы кто-то сказал: «можно».
— Я не просто не против, — Наталья Сергеевна чуть улыбается глазами, — я за! Вы хорошо работаете. И вы устали. Это видно. Я хочу, чтобы вы вернулись с новыми силами. Я за эффективность сотрудников.
Я опускаю взгляд на свои руки, чтобы не выдать, насколько меня это трогает. У меня, вдруг, комок в горле от того, что обо мне… позаботились. Не отчитали. Не поставили в рамки. А снова увидели во мне человека.
— Спасибо, — говорю тихо. — Большое спасибо!
— Давайте так, — она берёт ручку, быстро делает пометку в блокноте. — Пишите сейчас заявление на отпуск со 2 марта на 14 календарных дней. Я согласую. И на время отпуска вы отдыхаете. Совсем.
Мы распределим задачи. За эти дни передадите коллегам всё, что нужно, и уедете с чистой головой.
— Я подготовлю всё, — киваю я. — Передам, распишу, что по проектам…
— Вот и отлично, — Наталья Сергеевна откидывается на спинку кресла. — И ещё.
Я поднимаю глаза.
— Вы, правда, хорошо выглядите, Марина, — говорит она уже совсем неофициально. — Вы как будто… расправились.
Я чувствую, как к щекам приливает тепло. Хочется отмахнуться, сказать «да ну», но я вдруг, не хочу обесценивать. Я слишком долго обесценивала всё хорошее, что происходило со мной.
— Я стараюсь, — отвечаю просто.
— Вот и продолжайте, — подытоживает она. — Идите, оформляйте заявление, а потом… идите готовиться к поездке. Договорились?
Я встаю, и на секунду мне кажется, что я стала легче не только из-за веса. Легче — потому что на меня больше не давит обязанность «быть удобной и всегда доступной».
— Договорились! — говорю я и выхожу из кабинета.
В коридоре офис живёт своей обычной жизнью: кто-то смеётся у кофемашины, кто-то спорит возле принтера, кто-то вечно куда-то спешит.
На выходе из кабинета меня догоняет взгляд Светы. Она, будто, ищет во мне привычную Марину — ту, которая смущённо прячет глаза и говорит «извините». Но я больше не та.
Я прохожу мимо и спокойно киваю:
— Света.
— Угу, — бурчит она, и в этом «угу» слышно всё: и удивление, и раздражение, и то, что она не знает, куда меня теперь поставить в своей голове.
Лида подлетает ко мне у стойки, как всегда — искренняя, громкая, живая.
— Ну что, как прошло?
Я открываю рот и понимаю, что улыбка расползается сама собой.
— Мне дали отпуск, — говорю и сама не верю, как звучит это «мне дали». — Полноценный. Четырнадцать дней!
Лида округляет глаза.
— Ого! Неужели все-таки Таиланд?
— Таиланд, — киваю я. — И я… я буду отдыхать.
Слово «отдыхать» почему-то звучит так, будто я учусь произносить его заново.
Лида хватает меня за локоть.
- Маринка, это же кайф! Ты заслужила! Отель дорогой? Где?
- Лид, сейчас мне некогда рассказывать, да я и сама особо ничего не знаю, я отправлю тебе ссылку, посмотри, по картинкам там классно, да и по отзывам тоже!
Я сразу же отправляю Лиде ссылку на отель.
Я улыбаюсь, но внутри уже щёлкает практичное: заявление, даты, билеты, вещи. И ещё — вечер. Аня. Илья.
Я выхожу из офиса на улицу, вдох делаю глубже обычного. Холодный воздух кусает щёки, но мне хорошо. И вдруг я ловлю себя на мысли: мне хочется домой!
Мне хочется узнать, что нового в школе у Ани. Мне хочется узнать, что произошло на работе у Ильи. Мне хочется вместе с ними сесть за стол и просто разговаривать обо всем!
И, почему-то, мне кажется, что это только начало чего то очень хорошего....
Продолжение следует .... Подпишись!
Все страницы книги:
Если книга вам нравится — можно оставить мне чаевые. Это вдохновляет выкладывать новые страницы каждый день.
Вы читаете книгу "365 дней интервального голодания. Я учусь не заедать жизнь", автором которой является автор данного блога Татьяна К. Все персонажи вымышленные. Книга написана после похудения автором на 41 кг. на интервальном голодании. Данная статья является объектом интеллектуальных (авторских) прав в силу ст. 1255 Гражданского кодекса РФ и не может использоваться третьими лицами без указания ссылки на автора и источник заимствования."
Реклама. ООО «Яндекс Вертикали». ИНН 7736207543