Всем доброго времени суток!
Для тех, кто ещё не знаком со мной, скажу пару слов о себе: меня зовут Екатерина, мне 43 года.
4 года назад после поздней беременности я преодолела "расстояние" из 85 в 72 кг, а потом снова случился большой откат назад.
Несколько раз я снова пыталась стройнеть, но низкая мотивация меня подводит до сих пор.
Но я не сдаюсь) И даже после неудачных попыток карабкаюсь к своей цели снова и снова )))
Сегодня я опять была в поиске мотивации для себя. Того самого "волшебного пенделя", а то я очень даже не слегла подсдулась последние дни.
Захотелось мне посмотреть какой-нибудь мотивирующий фильм. Вспомнила про зарубежный фильм "Сахар". Когда то я его смотрела, но, насколько мне помнится, так и не досмотрела. Видимо, не очень меня он тогда впечатлил. Решила - надо пересмотреть. Так как именно сахар я считаю своим главным врагом, ибо меры в поглощении сладостей, если я начинаю их есть, я не знаю.
Набрала в поисковике. И, наряду, с тем старым фильмом, мне вышел новый с таким же названием, но уже наш, отечественный.
Решила посмотреть.
Автор - нутрициолог Ксения Глинкина. В данном документальном фильме обсуждаются негативные последствия употребления сахара. Как, впрочем и в том, австралийском.
В фильме принимают участия врачи разных специализаций: кардиолог, эндокринолог, гастроэнтеролог, стоматолог. И каждый рассказывает о вреде сахара на "свои" органы.
Также принимал участие и психиатр. И вот он меня не порадовал))). Как сказал доктор, что многие глюкоманы (это те, кто зависим от сладкого) считают, что могут в один день принципиально изменить себя. Но это абсолютнейший миф! И, когда человек ставит себе такую рамку и потом это у него не получается, то для него это может стать очень большой трагедией.
Вот это прям про меня. Каждый раз, когда у меня не выходит отказаться от сладостей, у меня опускаются руки.
Если честно, очень надеялась в этом фильме услышать, как все таки правильно отказаться от сахара без больших психологических потрясений. Но, увы, так и не нашла.
Но, тем не менее, после просмотра меня "торкнуло".
Даже подписалась на телеграмм-канал)))
И записалась на бесплатный вебинар. Не знаю, получится ли послушать и будет ли он полезен для меня.
Поживём - увидим 😉.
А пока у меня опять возникло желание отказаться от сахара)))