Увольняюсь с работы не в первый раз, но теперь всё иначе. Анализ причин увольнения привел к неожиданным результатам и последствиям. Я, наконец, поняла, что всё это значит, хоть и с третьего раза.
Почему я уволилась?
Люди увольняются по миллиону причин. Моё нынешнее увольнение, пожалуй, в первый раз было осознанным. А не из разряда "больше не могу". Хотя, и не без этого. Я уже рассказывала, как три раза в буквальном смысле случайно устроилась работать директором магазина.
На самом деле, это было следствием неумения сказать "нет". Просто я ответственный человек с синдромом отличницы, на которого можно положиться, и этим пользовались. Убеждали и уговаривали, а я сама себе не могла объяснить, почему нет, если я всё это могу? Многозадачность - могу, постоянно решать задачи и учиться новому - да, всегда быть на связи - я, контролировать и отвечать за всё происходящее - а куда деваться? Но то, что я все это могу, совершенно не означает, что это в моей, так скажем, природе. Вся эта ответственность, многозадачность и невозможность даже в выходной отключиться от работы, наложенная на повышенную тревожность и возбудимый тип личности, приводит к катастрофическим последствиям для психики. Ты постоянно взвинчен, что называется "на нервах" и адреналине. Ты начинаешь заводиться из-за ерунды, плохо спать, ещё больше тревожиться. На отношениях с близкими это тоже сказывается. И нет, ты не можешь это отключить. Например, почитать умных книг и начать относиться ко всему спокойнее. Потому что это не в твоей природе, вот и всё. Можно, конечно, обратиться к врачу за медикаментозной терапией. Но, мне кажется, работа, которую можно тянуть только на ней, не стоит того.
В свой прошлый опыт работы директором я снимала нервозность бегом. Неосознанно. Приходила с работы и шла бегать. Сначала бегала 5 километров, потом 10, потом начала участвовать в любительских забегах - всё польза. В итоге даже на 21 километр готовилась. Но нервная система привыкает к такому способу снятия стресса, ей нужно было всё больше и больше. А физически ты уже не тянешь. И в итоге ты выматываешься ещё больше - и эмоционально, и физически. И вот в какой-то момент я поняла, что больше не могу - ни бегать, ни работать на этой работе. Я ушла. И почти сразу узнала о своем диагнозе. Не буду говорить, что причиной была работа. Я не знаю. Сильные стрессы в моей жизни были и без нее. А ещё генетика.
Почему же после того случая я снова пошла на ту же должность? Потому что я подумала, что за прошедшие с тех пор 2.5 года изменилась. Когда ты проходишь через сложное лечение, выходишь из него живой, то многое переосмысливаешь, меняешь отношение. Но меняется отношение, а не ты, не твоя нервная система. Ты так же реагируешь на стресс и неопределенность, так же нервничаешь. Но твое изменившееся отношение к жизни помогает понять - это не твоя лошадь, слезь. Нужно просто сказать "нет" и больше не возвращаться, не испытывать свой организм на прочность. Это я, наконец, поняла.
Что делать после увольнения?
Ещё один момент, который я осознала. Из-за своей тревожности я всегда стремлюсь максимально сократить время между увольнением и устройством на новую работу. Ведь очень страшно остаться без заработка, когда у тебя есть финансовые обязательства, но нет финансовой поддержки. Думаю, многие это поймут. Да что там сократить время, я вообще, чаще всего, параллельно подрабатываю, имея основную работу. Опять же, многие так делают - жить-то надо. И если вдруг образуется какое-то окно в этой занятости, начинаю нервничать, что всё пропало. В итоге я прихожу с работы, в ночи делаю что-то на заказ, а в выходные выхожу на подработки... Даже если я пытаюсь осознанно дать себе время на отдых (я ведь периодически бываю в поездках), я всё равно что-то параллельно делаю - пишу статьи, выхожу на подработки, просто смотрю варианты работы и думаю об этом.
Так вот в этот раз я осознанно, то есть специально оставила себе неделю на отдых перед своим следующим небольшим проектом. А после него я вообще решила уехать на две недели. И не грызть себя за то, что я такая лентяйка. И ещё сходила отметила свое "освобождение" в любимое кафе.
А потом пришла домой и легла спать днём - так меня отпустило.
И эту неделю я неспеша занимаюсь самыми обычными делами. На которые не было сил, пока я работала. Уже и выходные потом у меня были, не постоянно же я одна работала. А сил не было - дойти до любимого кафе, катка в соседнем дворе, да даже до парикмахерской спуститься в моем же доме. Хотя, я же даже умудрилась на день в Москву съездить и небольшой ремонт сделать:
А ещё я закончила большую ватную игрушку - Карадагскую Снегурочку (35 см):
Подробнее про эту работу писала здесь (у меня есть отдельный блог по ватным игрушкам):
Работа во всех смыслах большая - там много росписи, притом, что я не художник. Это то, что даёт силы, мой способ снятия стресса.
Но вообще сил хватало разве что еду приготовить и в настолки поиграть. Спасибо сыну, он очень помогал с домашними делами и морально поддерживал.
Теперь появилось, наконец, время сводить Феню к ветеринару - пора взрослому мальчику на определенную процедуру. Записала его на пятницу.
Сходила первый раз в этом году на каток. Что приятно, каталась совершенно одна.
А потом к парикмахеру. И в кино.
Прочитала у Маши обзор на этот фильм, и захотелось сходить. Мне понравилось. Красивая картинка - это то, что мне сейчас нужно. Купила билеты в театр на премьеру этого сезона "Анну Каренину" в нашем музыкальном театре. Пойдем с подругой на следующей неделе. Теперь я могу планировать, не опасаясь, что мне опять придется внезапно менять планы из-за работы. С которой мне до сих пор звонят, представляете? Готовлю простое и красивое:
Живу не спеша, планирую интересное и не думаю о работе. По крайней мере, до субботы.
Кстати, прошлая моя статья про последний рабочий день внезапно вызвала много откликов. Я не думала, что это кому-то интересно.
Надеюсь, ваша работа не доставляет вам негатива. А если всё-таки да, то очень желаю вам сменить ее на более подходящую.