В первую очередь о женской СТРОЙНОСТИ, ТРЕНИРОВКАХ, ПИТАНИИ, ПРИВЫЧКАХ, ЗДОРОВЬЕ.
✅Здесь вы найдете простые домашние тренировки по 5-20 минут:
- от отеков и целлюлита;
- для стройности и бодрости;
- для похудения;
- тонуса всего тела;
- красивой осанки и подтянутого живота;
- многое другое…
✅Найдете ответы на самые актуальные вопросы и научные статьи:
- Почему после 40 вес не уходит, даже если вы мало едите.
- Какие главные ошибки женщин при похудении.
- Как вернуть себе уровень энергии, вечером хочется только лечь.
- Почему диеты перестали работать → вес возвращается.
- и так далее…
✅Получите множество полезных списков продуктов и рецептов для стройности.
✅Делюсь своими лайфхаками в питании, тренировках, путешествиях отвечаю на ваши вопросы.
И конечно же будем вместе формировать новые привычки, которые помогут сохранить и поддержать здоровое, дадут вам легкость и энергичность в жизни.
Буду рада видеть вас в нашей теплой компании! 🥰
Присоединяйтесь к нам, пишите комментарии.
————————
А также можете присоединиться в клуб «ЗАРЯДОК на каждый день»
Немного полезных статей на моем канале:
Отзывы: