В статье «Мешки под глазами: 4 причины, о которых никто не говорит» мы разобрали, типы мешков и сделали самодиагностику. В этой статье углубляемся в анатомию нижнего века, чтобы понять, как избавиться от мешков и почему патчи и кремы в этом не помогут.
Круговая мышца глаза: главный «насос» и неожиданный враг
Круговая мышца глаза — это широкая мышечная лента, которая окружает глазное яблоко, как оправа очков. Она не просто помогает нам жмуриться или моргать. Её важная задача — работать как насос, перекачивать лимфу и венозную кровь от зоны вокруг глаз к путям оттока.
В норме мышца эластична, но если она спазмирована, то механизм ломается.
Почему круговая мышца спазмируется:
- Привычка щуриться из-за плохого зрения или яркого солнца.
- Длительная работа за компьютером — глазодвигательные мышцы перенапрягаются, это напряжение передаётся на круговую мышцу.
- Давление соседей. Сверху на круговую мышцу давят лобные доли лобно-затылочной мышцы, сбоку — височная мышца. Если они зажаты, то буквально «наползают» на круговую мышцу, деформируя её и нарушая работу.
Орбитальный жир — «подушка безопасности»
Под круговой мышцей глаза находятся жировые пакеты — их называют орбитальным жиром. Это естественные амортизаторы, которые защищают глазное яблоко от травм. Они есть у всех.
В молодости жировые пакеты надёжно удерживаются на своём месте связками и мышцами. С возрастом удерживающий аппарат слабеет, и жир начинает выпячиваться наружу, формируя жировые грыжи под глазами.
Важный нюанс: операция не всегда решает проблему. Да, хирург может удалить лишний жир, но если мышцы по-прежнему спазмированы, а связки слабы, проблема может вернуться.
Лимфатическая система: почему всё упирается в шею
От зоны под глазами лимфа должна стекать по чёткому маршруту:
— сначала к околоушным лимфоузлам,
— затем вниз по передней поверхности шеи,
— в финале — в венозный угол в области ключиц, где лимфа впадает в кровеносную систему.
Лимфа течёт не сама по себе, её двигают мышцы, но и иногда именно они создают пробки.
- Жевательные мышцы. Если они в гипертонусе, то пережимают пути оттока к околоушным узлам. Жидкость застаивается прямо под глазами.
- Мышцы шеи. Грудино-ключично-сосцевидная мышца и глубокие мышцы шеи при спазме блокируют дальнейший путь.
- Сутулость и зажатые плечи. Они перекрывают финальный «слив» у ключиц. Как избавиться от сутулости я рассказала в этом полезном видео.
Можно сколько угодно делать локальный массаж, но если шея зажата — жидкость просто не сможет уйти и будет стоять в мешках под глазами.
Мешки — это не растянутая кожа
Мешки под глазами — это всегда результат трёх факторов, часто работающих вместе:
- Давление изнутри. Лишняя жидкость или сместившийся жировой пакет давят на ткани изнутри.
- Нарушение оттока. Лимфа и венозная кровь застаиваются из-за мышечных «пробок» на пути.
- Слабость поддержки. Ослабленные связки и мышцы не могут удерживать содержимое на месте.
Поэтому локальная борьба с мешками, например патчи, кремы, массаж, даёт лишь временный эффект. Нужно работать со всей цепочкой: расслаблять спазмированные мышцы, восстанавливать тонус связок и открывать пути оттока лимфы через шею.
Такую работу провела ученица школы DIVA, результат — налицо.
Чтобы разобраться со своими мешками через анатомию и получить работающие техники, приходите на мастер-класс «Как за 5 недель вернуть молодость лицу и стройность фигуре».
Начните работать с причиной и увидите, как быстро уйдут мешки, а лицо посвежеет.