Можно годами маскировать мешки под глазами консилером, списывая их на недосып или возраст, а проблема будет возвращаться снова и снова. Почему? Потому что мешки мешкам рознь. То, что вы принимаете за одну и ту же неприятность, на самом деле может быть совершенно разными состояниями.
В этой статье разбираем 4 скрытые причины мешков под глазами, о которых не расскажут в рекламе крема и проходим мини-тест, который поможет определить ваш тип и понять, как убрать мешки именно в вашем случае.
Типы мешков под глазами
Тип 1. Лимфатические отёки
Как выглядят: мягкие, подвижные, меняют размер в течение дня. Утром — выраженные, к вечеру могут спадать. Иногда кожа под глазами выглядит полупрозрачной, а мелкие морщинки временно разглаживаются, словно их «надуло». Эти мешки усиливаются на утро после слишком солёного ужина, алкоголя, недосыпа.
Почему возникают: это застой лимфы. Жидкость не может уйти из зоны под глазами, потому что на её пути образовались пробки:
- спазм жевательных мышц и околоушных лимфоузлов;
- перенапряжение круговой мышцы глаза;
- зажатая шея и сутулость.
Можно ли убрать без операции?
Да. Это самый благодарный тип. Отёки уходят при комплексной работе: диафрагмальное дыхание, расслабление жевательных мышц, мягкие лимфодренажные техники и коррекция осанки.
Тип 2. Жировые грыжи
Как выглядят: плотные, стабильные, не меняются в размерах в зависимости от времени суток. Могут быть с детства или проявиться с возрастом. Часто сочетаются с жировыми пакетами у скул (суфами).
Такие мешки присутствуют постоянно. Они не реагируют на бессолевую диету и сон на высокой подушке.
Почему возникают: это выпячивание жировых пакетов через ослабленную глазничную связку или мышечные волокна. Бывают:
- наследственные — проверьте свои фото в 20 лет и фото родителей;
- приобретённые — с возрастом связки теряют упругость, и жир мигрирует.
Тип 3. Мышечно-связочная слабость
Как выглядят: это не столько мешки, сколько общая «усталость» взгляда. Ткани под глазами словно просели, образовав мягкую складку или небольшую припухлость. Могут появиться с возрастом, после резкого похудения или на фоне общего снижения тонуса лица.
Почему возникают: круговая мышца глаза теряет эластичность, связки растягиваются и перестают удерживать жировую клетчатку на месте. Она начинает давить на слабые участки, имитируя мешок.
Тип 4. Постуральные мешки
Как выглядят: классические отёки под глазами + пастозность всего лица + нечёткий овал. Сопровождаются напряжением в плечах и желанием «сбросить груз» с шеи. Становятся заметнее к вечеру после рабочего дня, особенно если вы много сидите за компьютером. Заметны в периоды стресса.
Почему возникают: лимфа от лица стекает по передней поверхности шеи к ключицам. Если у вас «гаджетная шея» и голова уходит вперёд, грудной отдел зажат, а плечи завернуты внутрь — основные пути оттока перекрыты. Жидкости некуда деваться, она застаивается, и страдает самая тонкая зона — под глазами.
Тест: определите свой тип мешков
Честно ответьте на 5 вопросов — это займет меньше минуты.
1. Как ведут себя мешки в течение дня?
А) Утром большие, к вечеру заметно меньше или проходят
Б) Одинаковые в любое время суток
В) Зависят не от времени, а от усталости
Г) К вечеру усиливаются вместе с отёчностью всего лица
2. Какие мешки на ощупь?
А) Мягкие, «водянистые», легко смещаются
Б) Плотные, упругие, не меняют форму при нажатии
В) Обвисшие, дряблые
Г) Сочетаются с отёчностью верхних век
3. Есть ли у вас напряжение в шее и плечах?
А) Редко
Б) Нет, не замечала
В) Иногда, но не связываю с лицом
Г) Да, постоянное. Шея и плечи каменные
4. Были ли мешки в юности (до 25 лет)?
А) Нет, появились недавно
Б) Да, помню себя с ними всегда
В) Нет, после 40 что-то «поплыло»
Г) Нет, появились, когда начала много работать за компьютером
5. Реагируют ли мешки на бессолевую диету?
А) Да, через пару дней становится заметно лучше
Б) Нет, хоть не ешь соль вообще — без разницы
В) Не проверяла, но отёки вроде бы не моя тема
Г) Небольшое улучшение есть, но полностью не уходят
Результаты
Подсчитайте, каких букв больше:
- Больше А — лимфатические отёки. Хорошая новость: они уходят быстрее всего при правильном подходе.
- Больше Б — жировые грыжи. Операция не обязательна, но нужна грамотная поддерживающая работа.
- Больше В — мышечно-связочная слабость. Вам нужен тонус, а не дренаж.
- Больше Г — постуральные мешки. Ваше лицо — заложник осанки. Работайте с шеей и спиной.
Ошибка, которая мешает в борьбе с мешками
Это бороться с мешками локально. Наносить охлаждающий гель, использовать патчи, делать лёгкий постукивающий массаж — это не ошибка. Ошибка — ограничиваться только этим.
Если ваши мешки — следствие зажатой шеи, а вы год усердно «бьёте» под глазами, ситуация будет повторяться. Если у вас грыжа, а вы пытаетесь её «разогнать» лимфодренажем — вы просто теряете время.
Завтра, в новой статье, разберём анатомию мешков — почему зона под глазами так уязвима и как устроены дренажные пути.
Готовы разобраться со своими мешками раз и навсегда? Приходите на мастер-класс «Как за 5 недель убрать мешки, темные круги и морщины под глазами, а бонусом выровнять осанку, подтянуть лицо и фигуру».
В программе мастер-класса:
- Разберём, какие методы сработают именно в вашем случае.
- Выполним простое, но эффективное упражнение.
- Научимся избегать действий, которые усугубляют ситуацию.