Многие родители замечают: двухлетний малыш во время сна или перед засыпанием тянет подушку на голову, накрывается ею полностью или частично. Это может выглядеть странно и даже тревожно. Давайте разберёмся, почему так происходит и когда это норма, а когда — повод обратить внимание.
1. Потребность в безопасности и границах
В возрасте около 2 лет ребёнок активно развивается эмоционально и психологически. Мир для него всё ещё большой и иногда пугающий. Подушка в этом случае может выполнять роль «убежища» — создавать ощущение уюта, защищённости и чётких границ.
Это похоже на то, как некоторые дети любят спать в домиках, под одеялом с головой или в кроватке с бортиками. Накрываясь подушкой, ребёнок как будто говорит: «Я в своём безопасном месте».
2. Сенсорные ощущения
Двухлетки активно исследуют мир через тело. Давление подушки, приглушённый свет, снижение шума — всё это даёт приятные сенсорные ощущения. Лёгкое давление может успокаивать нервную систему и помогать быстрее расслабиться перед сном.
Особенно часто это встречается у чувствительных детей или у малышей, которым сложно «отключаться» вечером.
3. Игра и эксперименты
Не стоит забывать и про возраст. В 2 года ребёнок много экспериментирует:
- что будет, если накрыться?
- а если спрятаться?
- а если мама меня не видит?
Иногда подушка — это не про сон, а про игру в прятки, которая просто совпала с моментом укладывания.
4. Перегруз впечатлениями
Если день был насыщенным — много эмоций, людей, новых событий — ребёнок может интуитивно искать способ снизить поток стимулов. Подушка помогает «выключить» внешний мир: становится темнее, тише, спокойнее.
5. Это безопасно?
Важно различать короткий момент накрывания и привычку спать с подушкой на лице всю ночь.
✔️ Если ребёнок:
сам легко убирает подушку
свободно дышит
накрывается ненадолго и затем засыпает
— это, как правило, вариант нормы.
⚠️ Обратить внимание стоит, если:
- ребёнок постоянно спит с закрытым лицом
- тяжело дышит во сне
- сильно потеет
- подушка большая, плотная, перекрывает дыхательные пути
В таких случаях лучше убрать подушку из кровати или заменить её на более безопасную альтернативу (например, лёгкое одеяло, мягкую игрушку для обнимания).
6. Нужно ли отучать?
Если поведение не несёт рисков — чаще всего отучать не нужно. Со временем потребность исчезает сама. Задача родителей — обеспечить безопасные условия сна и наблюдать за ребёнком.
Можно также:
- затемнить комнату
- снизить уровень шума
- дать эту сенсорную нагрузку но приемлимым способом
- добавить стабильный вечерний ритуал
Это поможет ребёнку получать ощущение уюта без необходимости накрываться подушкой.
💤 Вывод:
В 2 года накрываться подушкой — чаще всего нормальный этап развития, связанный с поиском комфорта, безопасности и саморегуляции. Спокойное отношение родителей и безопасная среда сна — лучшее, что можно дать ребёнку в этот период.
Если вам понравилась эта статья, загляните в мой блог —
там вы найдёте ещё больше полезных материалов для родителей:
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые статьи и советы.
Ваш путь родительства может быть спокойнее и теплее — шаг за шагом, вместе.