Мне хочется верить, что большинство из нас пробовали что-то, не зная, чем это обернется или насколько трудно или легко это может оказаться на деле. Этот страх непредсказуемости во всём, что мы делаем, — не недостаток; это часть любопытства. Именно он заставляет жизнь ощущаться живой, неопределённой и прекрасной одновременно.
Мы должны делать что-то для себя, потому что мы это любим, потому что это заставляет нас что-то чувствовать — не ради того, как нас видят другие или как они могут нас судить. Никаких ожиданий похвалы или признания, никакого предвкушения одобрения. Свобода, в конце концов, приходит не от получения желаемых результатов, а от сброса груза ожиданий.
Эпиктет — «Важно не то, что с тобой происходит, а то, как ты на это реагируешь».
Ожидание результатов может сдерживать нас. Ожидание уверенности, знания финала ещё до того, как начинаешь, — это изнурительно. Ты не можешь знать, как что-то развернется, в самый момент начала, и это нормально. Попытки предсказать исход ещё до того, как ты сделаешь первый шаг, истощают твою энергию, притупляют твою волю и часто мешают тебе вообще начать.
Мы должны научиться делать что-то ради самого процесса, ради опыта. Не ради ощутимой награды, не ради признания, не ради подтверждения своей ценности, а потому что каждый момент, каждое усилие, каждый маленький поступок формируют тебя, откладываются в твоем уме и сердце способами, которых ты, возможно, сразу не увидишь. Рост часто поначалу невидим.
Майя Энджелоу — «Делай всё, что в твоих силах, пока не узнаешь больше. А когда узнаешь больше — поступай лучше».
Смелость попробовать, даже испытывая страх, делает нас сильнее, чем когда-либо могли бы успех или неудача.
Ожидание — это тяжелый рюкзак, который тебе не нужен, чтобы взбираться на гору. Не каждая победа должна быть огромной. Это как дочитать книгу, которая, как ты думал, будет захватывающей, но оказалась скучной, — ты всё равно закончил её.
Этот маленький поступок — всё равно прогресс, всё равно рост, всё равно достоин того, чтобы его отметить.
Замечай маленькие радости, тонкие уроки. Делай это в любом случае, даже если никто не видит, даже если ты не знаешь зачем. Само усилие, сам поступок — значимы.
И то же самое касается людей. Не имей ожиданий. Отношения, дружба, связи — они могут развиться, а могут и нет. Пробуй, будь рядом, заботься, но не неси на себе груз ожидаемых исходов.
Как говорит Брене Браун: «Несовершенства — это не несоответствия; они напоминают нам, что мы все в одной лодке».
Иногда отпустить ожидания — это самое доброе, что ты можешь сделать для себя и для других.
Всё дело в перспективе и восприятии. Перспектива — это твоя точка зрения; восприятие — это то, как ты чувствуешь и понимаешь происходящее. И то, и другое ты можешь формировать сам.
Отпускание ожиданий расчищает путь для подлинного опыта, для любопытства, для радости.
Делай это, даже если страшно! Делай это в одиночку! Делай это, даже если ты на мели! Делай это, даже если не уверен! Делай это в любом случае!
Так что делай это в любом случае. Начинай, пробуй, создавай, люби, терпи неудачу, расти, не требуя определенного результата. Всегда помни: ожидания тянут тебя вниз, даже если ты не осознаёшь этого.
Но смелость, любопытство и готовность пробовать — это то, что уносит тебя дальше, чем любая гарантия когда-либо могла бы.
Это перевод статьи TEODORAA. Оригинальное название: "no expectations, and do it anyway".