Из рабочего процесса:
Моя дочь всегда училась устойчиво средне. Ближе к старшим классам прочитала Даррелла и увлеклась биологией. Начала читать запоем научпоп, благо его сейчас много. Я смотрела на все это и радовалась: ребенок увлечен, ему нравится. К концу девятого класса стало понятно, что в нашей дворовой школе девочке с ее интересами тесно, надо двигаться куда-то, где она сможет получить достаточно пищи для размышлений и качественную подготовку к поступлению.
Сели, поговорили, выбрали школу, где есть специализированное обучение по биолого-химическому направлению, узнали, что требуется для поступления. И дочь пахала несколько месяцев – поступила! Она не была в лидерах, но попала по рейтингу в крепкие середнячки. И принялась учиться и участвовать во все, что только школа предлагала: олимпиады – идем, конференция – исследование делаем, команда в ТЮБ набирается – я, я, возьмите меня, хотя бы кандидатом. В процессе обучения подтянула и химию, ЕГЭ сдала, я считаю, очень хорошо, все экзамены хорошо за восемьдесят, поступила на бюджет туда, куда хотела, с удовольствием начала учиться.
А первую сессию с треском завалила… Первый экзамен из четырех сдала нормально, а дальше все посыпалось. С первым несданным экзаменом я своим ушам не поверила, подумала, что ослышалась, что дочь ошиблась. Но когда она не сдала снова и снова… Дочь жалуется на усталость, говорит, что вымотана, что сдать самый первый экзамен оказалось невероятно трудно, все силы ушли туда. Одну пересдачу она уже тоже завалила. Мне она вообще напоминает шарик, из которого откачали воздух, вроде и шарик, а вроде бы уже и нет. Так и дочь – вроде наша девочка, а вроде и сама на себя не похожа. Как будто у нее уверенность вся в себе и своих знаниях испарилась. Как ей помочь и поддержать, что говорить и делать, чтобы не вылететь из вуза, ведь в несданной первой сессией даже академ взять проблематично?
Самое важное сейчас – сохранять спокойствие. Стать оплотом этого самого спокойствия в семье и опорой дочери в ее переживаниях. Пусть Ваши собственные переживания, связанные с завалом сессии, не касаются дочери.
Во-первых, обязательно продумайте план Б. План А при таком раскладе – это сходить на пересдачи и успешно все пересдать. Что будет происходить, что может и будет делаться, если план А сейчас реализован не будет. Это необходимо сделать потому, что тогда формируется понимание, что сданной или несданной сессией не определяется целая жизнь. Есть и другие варианты развития событий, например, те, что описывает план Б. Например, куда и кем можно пойти временно поработать до того времени, когда получится восстановить процесс обучения, чтобы с максимальной пользой для себя.
Во-вторых, не нужно себя припечатывать окончательными «усталостью и измотанностью». Лучше описывать свое состояние в сиюминутных пониманиях и представлениях через слова, описывающие возможные выходы из состояния. Например: сейчас мне требуется немного поспать, съесть немного сладкого или получить массаж головы для активизации мозговой деятельности или наоборот, полного расслабления. Тогда состояние загнанности может немного рассеяться и вернется ощущение контроля над происходящим, которое, возможно, утратилось в свете произошедших событий.
В-третьих, можно перекинуть мостики из прошлого в возможное позитивное будущее: я активно участвовала в ТЮБе, это научило меня тому, тому и вот тому…что поможет мне на экзамене. Я хорошо занималась в течение семестра, поэтому у меня хорошие базовые знания предмета. Можно не только к своим собственным знаниям о себе апеллировать, может быть, даже лучше обращаться к близким, которые могут стать своего рода доброжелательными свидетелями, уверенными в силах и знаниях дочери. Многим бывает легче и уютнее слушать что-то подобное от других людей, не от себя, так звучит как будто бы надежнее что ли.
Все сказанное имеет смысл только в том случае, когда мы имеем дело с здоровой физически и ментально прилежной студенткой, трудолюбиво учившейся весь семестр, но попавшей в какой-то странный психологический клинч. Если прилежного обучения не было в семестре, эти приемы не помогут сдать сессию.
Анна Бердникова
Если Вы при чтении испытали лучшую эмоцию на свете - интерес, Вы можете поблагодарить автора.