Наши обиды – это способ обратить внимание на себя. Они помогают не только понять болевые точки, но и указывают на необходимость сменить фокус внимания. Чаще всего так происходит в тех случаях, когда человек привык быть удобным для других людей, забывая о собственных желаниях.
Часто обида является способом заявить о себе, когда чаша терпения переполняется. Вместо того чтобы сразу обозначить свои границы, человек постоянно терпит, желая выглядеть лучше в чужих глазах. Получается, что злость и раздражение наступают из-за нарастающего недовольства.
Сильная обида редко возникает от какого-то одного неправильно поступка или неосторожного слова. Обычно это сигнал о накопившейся усталости, когда внутри слишком много недовольства и раздражения.
В таком состоянии не нужен серьезный повод, чтобы обнажились разом все проблемы. Попробуйте быть честны с собой, проведите самоанализ. Возможно, это отчаянная попытка что-то изменить, высказаться о наболевшем.
Самое неприятное в отношениях происходит тогда, когда обиды становятся своего рода инструментом давления или способом получения желаемого. Вскоре такое общение становится нормой.
Сначала один терпит, потом демонстративно обижается вместо того, чтобы прийти к взаимопониманию. Так может продолжаться довольно долго, пока обоим будет хватать терпения.
Параллельно с этим люди дистанцируются друг от друга, уставая от регулярных скандалов и обид.
Взрослый человек должен уметь решать проблемы, а не скрываться за ширмой обиды. Когда вы почувствовали, что чем-то недовольны в отношениях, нужно начать вести открытый диалог.
Тактика нападения не приведет вас к положительному результату, она только накалит обстановку. Обида мешает здраво оценить текущую ситуацию. Она в буквальном смысле не дает вам увидеть саму суть проблемы.
Вместо бесконечных игр в обидчивость, лучше начать вести продуктивный диалог. Чем больше вы молчите о своей боли, истинных потребностях и пытаетесь мириться с несправедливостью, тем сильнее на выходе будет обида.
Однако, она может быть полезна, если углубиться в причину ее появления. Старайтесь не подстраиваться, а аккуратно заявлять о своих желаниях.
Не откладывайте на потом решение сложных ситуаций, обязательно обсуждайте их с партнером.
Чем отрицать себя и стараться услужить всем вокруг, сконцентрируйтесь на себе. Тогда и поводов для обид будет намного меньше.
А вы что думаете по этому поводу? Поделитесь в комментариях.
Благодарю, что дочитали до конца!
Если статья была полезной, ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить интересное, и делитесь с друзьями.
Подписывайтесь на мой телеграм канал для быстрого обмена актуальной и полезной информацией с обратной связью.
Если вы чувствуете, что нуждаетесь в поддержке или хотите разобраться в своих переживаниях, оставляйте заявку на консультацию, вместе найдем пути к улучшению.
Для вас могут быть полезными следующие публикации:
Каково истинное значение обиды
Кто ведет счет в отношениях, тот всегда проигрывает: как обнулить взаимные претензии
Из чего состоит обида и зачем нужно от неё избавляться
Непонятные женские обиды и их влияние на то, что кажется очень важным
Чтобы безысходность не стала вашим постоянным спутником
Из чего состоит обида и зачем нужно от неё избавляться
Непонятные женские обиды и их влияние на то, что кажется очень важным
Чтобы безысходность не стала вашим постоянным спутником