Всем привет!
Сегодняшняя тема, с одной стороны, сложна морально и потребует усилий для усвоения теории, но, с другой стороны, выводы настолько просты и однозначны, что мотивация пересмотреть свои пищевые привычки будет железобетонной.
Материал приурочен к Всемирному дню против онкологии и может вас удивить сложностью.
Такое я даю в последнее время только в Закрытом клубе.
Речь пойдет о роли сахарной зависимости в развитии злокачественных опухолей.
В Премиум-клубе сегодня вебинар с гастроэнтерологом Татьяной Лакомовой:
«Питание для нормализации желчеоттока».
1. Желчнокаменная болезнь. Тест с желчегонным завтраком.
2. Питание и образ жизни для нормализации желчеоттока.
3. Обоснованы ли частые перекусы?
4. Трансжиры и гиперсокращение желчного пузыря. Спазмы. Застои и сладжи.
5. Лекарства.
6. Дробное питание при отсутствии желчного пузыря – да или нет? Почему нельзя постоянно стимулировать пищеварительную систему? Инсулин.
7. Логика приема препаратов-стимуляторов и спазмолитиков (Урсофальк, одекромон и т. д).
Все 20 врачей Премиум-клуба – участники проекта «Здоровая среда» – это высокопрофессиональные, обаятельные, увлеченные своим делом специалисты, которые с удовольствием делятся знаниями и практическим опытом работы с пациентами, анализируют ваши ситуации и дают направление, как действовать.
Мы помогаем там, где другие не справились.
Наша общая задача – избавить вас от необходимости бесконечно «бегать по врачам», помочь разобраться в своих состояниях, внести верные коррективы и зажить нормальной здоровой жизнью.
А еще Премиум – это мощнейшая среда для ментального роста, которая позволяет открывать новые стороны собственной личности, жить уверенно и спокойно, ежедневно развиваться и не терять времени зря.
Для этого мои челленджи, сольные выпуски и мотивирующие посты по понедельникам.
Присоединяйтесь и не стесняйтесь задавать вопросы!
Перейдем к теме дня.
Моя цель сегодня — в очередной раз попытаться достучаться до активных потребителей десертиков, любителей обедать на рабочем месте шоколадкой с капучино и прочих вечных некогдунов.
«Наши», знаю, уже давно непоколебимы в этом вопросе. Системники, как кто-то забавно выразился.
Для начала напомню о парадоксальном явлении, открытом в 1920-х годах.
Немецкий биохимик Отто Варбург обнаружил, что для выживания раковые клетки кардинально меняют свой энергетический обмен.
Если говорить образно, то клетка – это город, которому для электроснабжения требуется электростанция.
Нормальная клетка использует чистую и эффективную АЭС — кислородное дыхание в митохондриях.
Из одной молекулы глюкозы при этом получается много энергии — 36 молекул АТФ.
Раковая же клетка переключается на грязную и прожорливую ТЭЦ на угле — гликолиз.
Это ферментативный процесс расщепления глюкозы без участия кислорода — быстрый, но непродуктивный способ.
Энергии добывается в 18 раз меньше (2 молекулы АТФ), а отходами становится лактат, молочная кислота.
Ученые долгое время не могли установить, зачем раковые клетки даже при избытке кислорода переходят на столь неэффективный режим.
Позже стало понятно, что это не просто поломка, а хитрая адаптация.
Гликолиз даёт раку стратегические преимущества:
1. Скорость. В 100 раз быстрее, чем аэробный способ. Хоть энергии из одной «порции» глюкозы мало, но по причине стремительного поступления поток получается мощным.
2. Сырьё для воспроизводства. Промежуточные молекулы гликолиза не только идут на генерацию энергии, но и дают стройматериалы для создания новых белков, ДНК и липидов, необходимых для бесконтрольного деления клеток.
3. Кислотное оружие. Молочная кислота закисляет среду опухоли. Это мешает работе иммунитета и помогает опухоли разрушать соседние ткани и метастазировать.
Эффект Варбурга поначалу считался первопричиной рака.
На сегодняшний день ученые знают, что это следствие перепрограммирования метаболизма клетки белками особой группы RAS.
Их онкогенная мутация запускает злокачественную программу.
И здесь логично задать вопрос: является ли сахар сам по себе причиной мутаций RAS?
В классическом понимании нет, но он создает благоприятную среду для уже существующих клеток-мутантов.
Давно известно, что в организме любого человека ежедневно происходят внутренние ошибки копирования ДНК, идёт воздействие разнообразных канцерогенов, наследственность тоже никто не отменял.
Так вот: сахар — это мощнейший катализатор развития рака.
Он создает метаболическую и гормональную среду, в которой уже мутировавшие клетки с поломкой в генетическом механизме RAS получают преимущества для выживания, безудержного роста и, соответственно, образования опухоли.
Как в организме работают нежные шоколадные сырки, творожная масса, чудо-юдо-йогурты, конфетки и прочие бараночки?
1. Стимуляция роста. Цепочка такая: беспрерывные поставки простых углеводов —> хронически повышенный уровень сахара в крови —> высокие инсулин и инсулиноподобный фактор роста-1 (ИФР-1). Эти гормоны активируют сигнальные пути, подстегивающие быстрое деление всех клеток, включая те, в которых уже есть случайная мутация в RAS.
2. Подпитка эффекта Варбурга. Фактически сахар создает и постоянно удобряет почву для злокачественных процессов. Заведомо давать потенциальным мутантам топливо, чтобы они заодно получили и преимущество для роста перед нормальными клетками — это не просто ошибка, а харакири.
3. Хроническое воспаление и окислительный стресс. Об этом мы говорим регулярно. Ежедневное опустошение вазочек, в которых призывно лежат вкусняшки «к чаю», — это перспектива жирового гепатоза и системного воспаления.
А уж воспалительная среда, богатая активными формами кислорода, «позаботится» о повреждении ДНК и будет дополнительно стимулировать пролиферацию, создавая порочный круг.
4. Ожирение. Жировая ткань — полноценный эндокринный орган, выделяющий провоспалительные цитокины и гормоны, которые создают идеальные условия для роста многих видов опухолей, в том числе тех, что связаны с RAS, например, рака поджелудочной железы и колоректального рака.
Настоятельно рекомендую посмотреть в Премиуме серию эфиров с кардиологом Андреевым А. Я. о связи питания с онкологией:
Завершая этот непростой разговор, подчеркну, что бесконтрольное потребление сахара НЕ ЯВЛЯЕТСЯ прямой причиной онкогенных мутаций.
Отказ от сахара НЕ МОЖЕТ быть способом лечения при уже имеющемся диагнозе.
Но зачем вы создаете своему организму такие опасные условия существования? Ведь риски усиливаются многократно.
Витрина с десертами в кафе все ещё вызывает у вас аппетит?
У меня давно нет. Чего и вам желаю!
©Дарья Nice&Easy Савельева. 04.02.2026 г.
Если вы хотите поддержать меня и получить действительно глубокие, уникальные знания о здоровье от меня и ведущих медицинских специалистов, лучшим способом это сделать будет подписка на Премиум-клуб.
С чего начать? Вся информация о Системе осознанной жизни здесь:
Подписывайтесь на каналы и группы в Max, Одноклассниках, ВКонтакте и Телеграм – там все анонсы Дзена.
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.