Вы вроде понимаете, что заслуживаете большего, но почему-то соглашаетесь на «сколько дадут», боитесь назвать свою цену или живете в тревожном ожидании похвалы от клиентов или руководства. Вы годами учитесь, работаете, стараетесь — но значимо вырасти в деньгах не удаётся.
Эта статья про то, почему ваш финансовый потолок так часто оказывается не там, где заканчиваются ваши компетенции, а там, где заканчивается ваша автономия, и вы начинаете строить отношения с окружающими по детско-родительскому принципу.
И раз мы зашли с вами на эту территорию, давайте разберем, что такое сепарация, и как она влияет на ваши доходы.
Что значит сепарироваться?
Психологически «отлепиться» от своей родительской семьи и пойти строить свою жизнь по своему усмотрению.
А это значит ЧЕСТНО:
✖️Перестать ждать от родителей, что они что-то должны додать, разрешить, признать;
❤️И самим ОТСТАТЬ от родителей в попытке изменить их, сделать счастливыми и т.п.
✖️ Смириться с реальностью, что ваши родители такие, какие есть – увидеть их обычными людьми (без идеализации и демонизации)
❤️ И перестать смотреть на себя глазами родителей и начать видеть себя СВОИМИ собственными глазами (без идеализации и демонизации) – вы тоже обычный человек.
✖️ Перестать верить представлениям ваших родителей о мире;
❤️ И осмелиться создать собственную систему представлений.
✖️ Перестать опираться на поддержку родителей, их ресурсы, мнение,
❤️ И опираться на свои собственные решения, суждения, желания, даже если они родителям не нравятся.
✖️ Перестать обвинять родителей в своих жизненных неудачах
❤️ Научиться выдерживать вину за то, что вы перестали слушать маму и решили выбирать себя.
✖️ Перестать ждать от других, что они должны прийти, спасти, разрешить, удовлетворить ваши потребности и т.п.
❤️ И научиться делать это самостоятельно!
Как это влияет на деньги?
Напрямую! Пока процесс не пройден, и вы из эмоционально зависимого ребенка не превратитесь в самодостаточного автономного взрослого, вы будете со всем окружающим миром строить отношения по такому же принципу.
Ваши начальники, клиенты, коллеги, подписчики будут становиться вашей МАМОЙ!
И вместо того, чтобы зарабатывать деньги, вы будете пытаться доиграть то, что не доиграно.
Бери, сколько дают
Я собрала для вас частые примеры из практики, чтобы проиллюстрировать, как мыслит и ощущает себя человек, не завершивший сепарацию.
✖️«Я не могу просить повышения. Мой начальник ко мне плохо относится, если бы относился хорошо, он бы меня любил, давал признание, никогда не критиковал», - вы точно уверены, что описываете отношения с начальником на работе, а не отношения с мамой?
✖️«Мои клиенты должны меня всегда хвалить и восхищаться мною, иначе я плохой специалист», - ага, каждый клиент за свои деньги приходит восхищаться вами, а не решать свою проблему)
✖️«Мама считает, что я занимаюсь фигнёй – как мне переубедить маму?», - фигнёй вы будете заниматься как раз если попытаетесь переубеждать, вы достаточно взрослый, чтобы опираться на своё мнение.
✖️«Я боюсь допустить ошибку, я себе этого не прощу», - вы или мама?
✖️«Я никак не могу начать вести соцсети – я боюсь, что придёт кто-то и скажет мне, что я всё неправильно говорю, я глупая», - почему вы полагаетесь на мнение этого непонятного человека, почему оно для вас важнее своего?
Как бы мы ни крутили, деньги мы получаем через взаимодействие, через отношения с другими людьми.
А если эти отношения - детско-родительские, тогда:
1️⃣ вам будут давать столько денег, сколько считают нужным (посмотрим на твоё поведение - и вашей стратегией будет угождать, хорошо себя вести).
В результате:
✖️ вам сложно перейти от работы за донат к фиксированной цене;
✖️ вам сложно назвать цену своей услуги, размер желаемой з/п - вы спрашиваете, сколько вам готовы дать.
2️⃣ вам их могут не дать вовсе (расстроил маму - остаёшься без денег - и тогда вам придётся предугадывать, предвосхищать, всё время тревожиться за результат);
В результате:
✖️ вы постоянно стараетесь "удивить и впечатлить" клиентов своей работой;
✖️ вам постоянно рассказывают сказки про бонусы и премии, которые будут когда-то, если вы постараетесь. И вы стараетесь, а их всё нет.
3️⃣ вы будете чувствовать себя бессильным, ни на что не влияющим ребенком рядом с большим властным взрослым (и тогда вам будет казаться, что вы сами взять деньги не можете, не умеете и не знаете как)
В результате:
✖️ вы видите, как другие меняют работы, растут по карьерной лестнице, открывают бизнесы, развивают дополнительные источники дохода, но как вам туда шагнуть, вы не понимаете.
Дорогие, призываю вас не расстраиваться, если обнаружили здесь себя. Всё можно поменять, если приложить к этому честное горячее и решительное желание меняться и готовность прилагать усилия и выдерживать психологическое напряжение.
Кстати, совершенно не обязательно годами "сепарироваться" в терапии - порой нескольких месяцев работы достаточно для того, чтобы запустить крепкие хорошие перемены в своих отношениях с деньгами.
Присоединяйтесь к моему Телеграм-каналу «Твой выход из тени» — там я регулярно разбираю темы денег, самооценки и самореализации.
Записаться ко мне на консультацию и найти всю информацию можно на сайте eka-gracheva.ru
Вам может быть интересно: