Здесь тоже, нет хороших или плохих новостей, как и в предыдущей статье.
Эта статья — не для тех, кто ищет мотивацию.
Она для тех, кто готов услышать правду.
Жёсткую.
Без прикрас.
Без надежды на «вдруг получится».
Ты не похудеешь.
Пока не признаешь:
ты не хочешь.
Не потому что «тяжело».
Не потому что «нет времени».
А потому что ты получаешь выгоду от своего веса.
И ты боишься её потерять.
Ты не жертва. Ты соучастник
Ты говоришь: «Я хочу худеть».
Но твои действия говорят иначе.
Ты «пробуешь» диеты, как пробуют блюдо в ресторане — на вкус, а не ради насыщения.
Ты читаешь статьи, чтобы чувствовать: «Я хотя бы что-то делаю».
Ты ходишь к врачам, чтобы они сказали: «Ещё не смертельно».
Но ты не решаешься дойти до результата и остаться с ним.
Потому что решение — это смерть твоей текущей реальности.
Ты привык быть:
- «тем, кому тяжело, поэтому ему можно не стараться»;
- «тем, кого жалеют, поэтому его не требуют»;
- «тем, с кем считаются, ибо блюдут границы "пострадавшего"»
- «тем, кто не виден, поэтому его не судят».
И тебе удобно.
Поэтому ты ешь.
Поэтому ты срываешься.
Поэтому ты не даёшь себе шанса.
Ты не боишься неудачи. Ты как раз боишься похудеть
Ты боишься успеха.
Потому что если ты похудеешь:
- тебя начнут замечать;
- от тебя будут ждать;
- ты перестанешь быть невидимым;
- ты станешь ответственным за свою жизнь.
А ты не готов.
Поэтому ты сохраняешь вес — как щит.
Как защиту от мира.
От ожиданий.
От себя.
Лишний вес — это не проблема. Это решение
Ты не «не можешь».
Ты не выбираешь.
Ты не «не знаю, как».
Ты не ищешь, потому что боишься найти, а найденное отметаешь, обесцениваешь, заранее ищешь оправдания, почему именно с тобой это не сработает.
Ты не «у меня стресс».
Ты используешь стресс как оправдание, чтобы оставаться лишнем весе.
Ты не «я просто люблю поесть».
Ты используешь еду как инструмент саморазрушения, чтобы не выйти из зоны привычного комфорта.
И это не случайно.
Это привычная стратегия существования.
Ты выбрал быть больным — потому что больной не обязан быть сильным.
Ты уже перешёл черту
Если ты:
- отмахиваешься от обследований;
- отшучиваешься над своими килограммами;
- говоришь: «Мне так лучше», «Я себя таким люблю»;
- имитируешь попытки похудеть, но не доводишь до результата;
- уверен, что «похудею, но потом» —
значит, ты уже в зоне невозврата.
Не физической.
Психологической.
Ты больше не в состоянии:
- проанализировать;
- сделать выводы;
- принять решение;
- следовать ему.
Ты добровольно отключил разум.
Потому что правда слишком болезненна.
Потому ты избирательно коллекционируешь примеры вроде здоровеньких в лишнем весе, вроде долго проживших знакомых, вроде радостных. Ты даже исследования боишься читать, а если они тебе попадаются, возмущенно закрываешь с мыслью: "Все проплачено!"
Почему ты не можешь понять, что умираешь?
Потому что процесс метаболический.
У тебя — диабет или предшествующее состояние.
Гликация белков.
Повреждение сосудов.
Медленная ишемия всех органов.
Твой мозг физически страдает.
Память слабеет.
Внимание рассеивается.
Логика нарушается.
Ты уже не можешь соображать.
Ты не можешь анализировать аргументы.
Ты не можешь принимать решения.
Ты не в здравом уме.
И ты об этом не знаешь.
Потому что слабоумие не чувствует себя слабоумным, оно пишет чушь в комментариях или молча не может понять, о чем речь в статье.
Ты не спасаешься. Ты умираешь
Лишний жир — это смертельное состояние.
Он убивает:
- сердце;
- сосуды;
- мозг;
- печень;
- почки.
И если ты не видишь в этом угрозы —
значит, ты уже не в состоянии её увидеть.
Ты не можешь быть спасён.
Потому что не просишь о спасении.
Ты просишь о согласии.
О принятии.
О праве умирать медленно.
В чём разница между смертью и невозвратом?
Есть два состояния:
1. Человек осознаёт проблему, но не может действовать.
У него — депрессия.
Стресс.
Он хочет, но не может.
Ему можно помочь.
Через психиатра.
Через поддержку.
Через систему.
2. Человек не осознаёт проблемы.
Он отрицает.
Он смеётся.
Он оправдывает.
Он не хочет.
И это — точка невозврата.
Ты уже сделал выбор
Ты не «ещё не начал».
Ты уже выбрал.
Тест для тех, кто ещё может
Посмотри, на что ты киваешь.
Если киваешь на:
- «я себя таким люблю, а худые страшные и злые»;
- «важно быть человеком хорошим»;
- «внешность не главное»;
- «я радостный толстяк, а не унылое худое грустное тельце» —
значит, ты уже за чертой.
Если же киваешь на:
- «я боюсь, но иду»;
- «я не сдамся»;
- «я осознаю угрозу» —
значит, у тебя ещё есть шанс.
Что дальше?
Если ты дочитал —
остановись.
Скажи вслух:
Я выбираю здоровье
и жизнь в здравом уме
и работоспособном теле!
Если ты это скажешь —
ты уже ближе к жизни.
Если закроешь статью и скажешь: «Чушь» —
ты ещё не готов.
И это нормально.
Просто знай:
ты не борешься за стройность.
Ты борешься за право не жить.
Выбор сделан.
Он осознан.
Он твой.
А дальше —
или прорыв,
или тишина.
Кто выбрал себе тишину, покажите близким статью, чтобы они поняли, что вы за чертой и не тратили свои душевные силы на вас. У них тоже есть чувства и границы - соблюдайте!
А кто выбрал жизнь, забирайте систему и начинайте СЕГОДНЯ! Не просто читать, а делать
И да, эта статья НЕ для тех:
кто усердно тренируется по тренировкам из закрепа
кто уже питается по системе здоровой стройности
кто СТАРАЕТСЯ без пауз, выходных и оправданий
и точно е для тех, кто в полугодовой программе нормализации веса находится.